с 30 ноября собираюсь снова взять себя в руки и 4 недели посвятить себе, любимой! нужно избавиться от 3-5 кг!
Девочки, как водится - с понедельника, с 30 ноября, собираюсь снова взять себя в руки и 4 недели посвятить себе, любимой! Очень хочется вернуть набранное за последние несколько месяцев - немного, но мне лично эти килограммчики жить спокойно не дают...
Присоединяйтесь, кто хочет!
автор: АрсНова, 27.11.15 01:49
просмотры: +9357, комментарии: +124
все темы | главная |
-
05.12.15 15:54Первые 3 дня, оказывается, вес не только не снижался, а даже немного повысился Потом приехали краснодарцы - и процесс пошел На данный момент вес 59 кг, то есть минус 900 грамм за 5 дней И это неплохо))) Пока мне комфортно на диете, не извращаюсь в приготовлении еды - мясо вареное, овощи на парУ, соль в микродозах, яйца вареные, полгрейпфрута, когда были фрукты на обед - две груши - и все) Все эти дни было много дел вне дома, и почему-то, как правило, вне дома есть не хочу Правда, вчера вечером обстоятельства занесли в бар, но и там удачно нашелся салат с запеченным лососем из салатных листьев, стручковой фасоли и минимумом соевого соуса) Алкоголь не пью)
-
05.12.15 14:34У меня ещё минус 500 гр. Вчера читала книгу Роберта Шварц Диеты не работают. В голове переворот. Надо ещё раз прочитать. Начинаю наблюдать за худые людьми))) хотя далеко ходить не приходится, вспомнила как кушает мой Саша. Фраза я есть не хочу, я сыт (а так говорят только худые люди) меня приводит в шок. Съесть пирожок и остановится...как они так умеют?))) Вообще я согласна: все проблемы в голове
-
04.12.15 16:06 (ответ для: olga294)
Лучше-лучше)) Погляжу, как эти сосиски делаютolga294 писал(а): Сосиски домашние есть можно! Я даже наверное долго сидеть смогу на них у меня правда при варки молоко выделилось и с вернулось. Непонятно а так все ок салат поела с зеленью, говорят от неё желудок лучше работает -
04.12.15 16:00 (ответ для: olga294)
Молодец! У меня, по счастью, вес сдвинулся)) Пока не вношу, но просто даже некогда))olga294 писал(а): у меня минус 600 гр -
04.12.15 12:58у меня минус 600 гр
-
03.12.15 21:54 (ответ для: АрсНова)Сосиски домашние есть можно! Я даже наверное долго сидеть смогу на них)) у меня правда при варки молоко выделилось и с вернулось. Непонятно (( а так все ок)) салат поела с зеленью, говорят от неё желудок лучше работает)))
-
03.12.15 21:40Девочки, как Ваши дела?
-
03.12.15 20:34 (ответ для: olga294)
Ага, помню И даже отвешивало каждый деньolga294 писал(а): Скорее всего из пришедшего Да я вообще думаю не строго придерживаться. Ну например сегодня на ужин мясо. Честно говоря я снова не купила фрукты и решила уже начать ужин. Купила в кафе шашлык куриный и блин семгу. Но белок же я наверное не буду строго придерживаться вареное или жареное. Потому что в разных вариантах меню этой диеты везде стоит вареное или жареное. Главное чтобы мясо, но тут я схитрила докупила семгу. Но там оставалась по 1 маленькой порции. Наташа, ты ж помнишь: я тогда и шашлыки из кфс покупала
Ну, а я стараюсь не отступать от меню, поскольку мой хитромудрый организм только и ждет, чтобы я оступилась А еще все-таки возраст((( для женских гормонов жиры нужны, ешь-моёшь Боится потерять эти жиры, за каждую граммулечку дерется -
03.12.15 15:32 (ответ для: АрсНова)Скорее всего из пришедшего)) Да я вообще думаю не строго придерживаться. Ну например сегодня на ужин мясо. Честно говоря я снова не купила фрукты и решила уже начать ужин. Купила в кафе шашлык куриный и блин семгу. Но белок же)))) я наверное не буду строго придерживаться вареное или жареное. Потому что в разных вариантах меню этой диеты везде стоит вареное или жареное. Главное чтобы мясо)))), но тут я схитрила докупила семгу. Но там оставалась по 1 маленькой порции. Наташа, ты ж помнишь: я тогда и шашлыки из кфс покупала
-
03.12.15 14:09 (ответ для: olga294)
Ну, Олечка, не переживай За опыт, как говорится, не переплатишьolga294 писал(а): Не, девочки. Не покупайте их. они в основном для жарки. И масла много впитывают. У меня привес: 200 гр . Купила в обычном магазе.
У меня вообще, судя по сегодняшнему взвешиванию, вес не изменился - вот это номер, да Правда, кое-кто пришел сегодня Возможно, из-за этого -
03.12.15 09:37 (ответ для: АрсНова)Не, девочки. Не покупайте их. ((( они в основном для жарки. И масла много впитывают. У меня привес: 200 гр . Купила в обычном магазе.
-
03.12.15 01:37 (ответ для: olga294)
Как поела?olga294 писал(а): Короче, сосиски я делать буду. Но купила, в колагенновой оболочке. Куриные. Без наполнителей. Марка свежесть. Это голод овладел мною
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- такая фигура для вас естественная?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- нравится или нет?»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- чистите язык? чем?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |