с 30 ноября собираюсь снова взять себя в руки и 4 недели посвятить себе, любимой! нужно избавиться от 3-5 кг!
Девочки, как водится - с понедельника, с 30 ноября, собираюсь снова взять себя в руки и 4 недели посвятить себе, любимой! Очень хочется вернуть набранное за последние несколько месяцев - немного, но мне лично эти килограммчики жить спокойно не дают...
Присоединяйтесь, кто хочет!
автор: АрсНова, 27.11.15 01:49
просмотры: +9317, комментарии: +124
все темы | главная |
-
05.12.15 15:54Первые 3 дня, оказывается, вес не только не снижался, а даже немного повысился Потом приехали краснодарцы - и процесс пошел На данный момент вес 59 кг, то есть минус 900 грамм за 5 дней И это неплохо))) Пока мне комфортно на диете, не извращаюсь в приготовлении еды - мясо вареное, овощи на парУ, соль в микродозах, яйца вареные, полгрейпфрута, когда были фрукты на обед - две груши - и все) Все эти дни было много дел вне дома, и почему-то, как правило, вне дома есть не хочу Правда, вчера вечером обстоятельства занесли в бар, но и там удачно нашелся салат с запеченным лососем из салатных листьев, стручковой фасоли и минимумом соевого соуса) Алкоголь не пью)
-
05.12.15 14:34У меня ещё минус 500 гр. Вчера читала книгу Роберта Шварц Диеты не работают. В голове переворот. Надо ещё раз прочитать. Начинаю наблюдать за худые людьми))) хотя далеко ходить не приходится, вспомнила как кушает мой Саша. Фраза я есть не хочу, я сыт (а так говорят только худые люди) меня приводит в шок. Съесть пирожок и остановится...как они так умеют?))) Вообще я согласна: все проблемы в голове
-
04.12.15 16:06 (ответ для: olga294)
Лучше-лучше)) Погляжу, как эти сосиски делаютolga294 писал(а): Сосиски домашние есть можно! Я даже наверное долго сидеть смогу на них у меня правда при варки молоко выделилось и с вернулось. Непонятно а так все ок салат поела с зеленью, говорят от неё желудок лучше работает -
04.12.15 16:00 (ответ для: olga294)
Молодец! У меня, по счастью, вес сдвинулся)) Пока не вношу, но просто даже некогда))olga294 писал(а): у меня минус 600 гр -
04.12.15 12:58у меня минус 600 гр
-
03.12.15 21:54 (ответ для: АрсНова)Сосиски домашние есть можно! Я даже наверное долго сидеть смогу на них)) у меня правда при варки молоко выделилось и с вернулось. Непонятно (( а так все ок)) салат поела с зеленью, говорят от неё желудок лучше работает)))
-
03.12.15 21:40Девочки, как Ваши дела?
-
03.12.15 20:34 (ответ для: olga294)
Ага, помню И даже отвешивало каждый деньolga294 писал(а): Скорее всего из пришедшего Да я вообще думаю не строго придерживаться. Ну например сегодня на ужин мясо. Честно говоря я снова не купила фрукты и решила уже начать ужин. Купила в кафе шашлык куриный и блин семгу. Но белок же я наверное не буду строго придерживаться вареное или жареное. Потому что в разных вариантах меню этой диеты везде стоит вареное или жареное. Главное чтобы мясо, но тут я схитрила докупила семгу. Но там оставалась по 1 маленькой порции. Наташа, ты ж помнишь: я тогда и шашлыки из кфс покупала
Ну, а я стараюсь не отступать от меню, поскольку мой хитромудрый организм только и ждет, чтобы я оступилась А еще все-таки возраст((( для женских гормонов жиры нужны, ешь-моёшь Боится потерять эти жиры, за каждую граммулечку дерется -
03.12.15 15:32 (ответ для: АрсНова)Скорее всего из пришедшего)) Да я вообще думаю не строго придерживаться. Ну например сегодня на ужин мясо. Честно говоря я снова не купила фрукты и решила уже начать ужин. Купила в кафе шашлык куриный и блин семгу. Но белок же)))) я наверное не буду строго придерживаться вареное или жареное. Потому что в разных вариантах меню этой диеты везде стоит вареное или жареное. Главное чтобы мясо)))), но тут я схитрила докупила семгу. Но там оставалась по 1 маленькой порции. Наташа, ты ж помнишь: я тогда и шашлыки из кфс покупала
-
03.12.15 14:09 (ответ для: olga294)
Ну, Олечка, не переживай За опыт, как говорится, не переплатишьolga294 писал(а): Не, девочки. Не покупайте их. они в основном для жарки. И масла много впитывают. У меня привес: 200 гр . Купила в обычном магазе.
У меня вообще, судя по сегодняшнему взвешиванию, вес не изменился - вот это номер, да Правда, кое-кто пришел сегодня Возможно, из-за этого -
03.12.15 09:37 (ответ для: АрсНова)Не, девочки. Не покупайте их. ((( они в основном для жарки. И масла много впитывают. У меня привес: 200 гр . Купила в обычном магазе.
-
03.12.15 01:37 (ответ для: olga294)
Как поела?olga294 писал(а): Короче, сосиски я делать буду. Но купила, в колагенновой оболочке. Куриные. Без наполнителей. Марка свежесть. Это голод овладел мною
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на 20-30 мин.»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- оцените, как сидит куртка!»
- цветочного настроения!»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- как вам фото?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала и кинула на дверь!»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- как вам такие плащики?»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +250 |