как думаете, если на пп я буду есть иногда вареники из цельнозерновой муки со шпинатом в первой половине дня?
Или вареники с не жирным творогом и сметаной 15%? Постоянно если есть грудку и гречку сорваться же можно , и еще можно из отрубей блинчики на завтрак с сах замом? И я не ем после 6 вечера, могу грейпфрут или зеленое яблоко и кефир если проголодаюсь но я бываю сыта..
автор: Miss Dior cherie, 25.11.15 23:33
просмотры: +4527, комментарии: +21
все темы | главная |
-
24.12.15 09:57 (ответ для: Pishechka41)
-
24.12.15 08:59 (ответ для: koRn)koRn писал(а): А с чего вы взяли что есть постоянно курогрудку и гречку- это пп???
Присоединяюсь )
И думаю автор где-то что-то слушала про пп... Как говорится “заставь дурока богу молиться он и лоб расшибет“. По мне так правильное питание - это сбалансированное питание. В которое входят разнообразие китамином и минералов и углеводов и белков и даже жиров -
26.11.15 17:29пп это не только курица,ешьте не бойтесь и после ешьте
-
26.11.15 17:14 (ответ для: Весёлый Ёжик)Вот я тоже пришла к тому вто худеть надо с удовольствием, пусть всего 3 кг в месяц, но зато без стрессов, без срывов, мне не для поддержания веса а именно похудеть, но иногда же хочется и мучного, особенно зимой, вот и пришла к этому, лучше я раз в неделю из ЦЗ муки что то приготовлю, или вареники или пельмени с не жирным фаршом, в умеренных кол вах... И спорт спорт спорт)) больше всего люблю плавать... Не для меня эти расчеты БЖУ, белковые окна, подсчет ккалорий...
-
26.11.15 14:04Видите ли, у каждого свое правильное питание. У меня правильное питание, например, сосиска. А вовсе не куриная грудка, которая вызывает тошноту. А с сосиски я сыта несколько часов, и организму хорошо.
Ешьте то, что вам нравится. Только небольшими порциями. И будет вам счастье. -
26.11.15 10:09 (ответ для: Pusek2009)Ахахах и не говорите, с ума посходили с этим пп.
-
26.11.15 09:10пп головного мозга детектед
-
26.11.15 08:49А с чего вы взяли что есть постоянно курогрудку и гречку- это пп???
-
26.11.15 05:30ПП это не диета и жестких ограничений там нет. То, что вы описали вполне подойдет, но именно из цельнозерновой муки, как вы и описали. Если цель поддержание веса, то почему бы и нет, я и для похудения, иногда могу побаловать себя чем-нибудь.
Если сильно зацикливаться, то это уже пп головного мозга. -
26.11.15 02:24 (ответ для: Scooter Posse)Спасибо за ответ!!
-
26.11.15 02:21 (ответ для: Miss Dior cherie)у меня была дряблость, а не целлюлит, я занимаюсь 2 года, хоть и дома, качество тела стало получше, пара фоток в альбоме есть
худела полгода, ела все, но не в таких количествах, как раньше, основа супы, яйца, сыр, овощи, творог и сладкое, фастфуд, чипсы и тд тоже были, от газировки отказалась, единственное
______________________________
♍ -
26.11.15 02:11 (ответ для: Scooter Posse)А как же целлюлит? Он ушел? а как вы питались и за какое время похудели?
- у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился ли рост?»
- девочки-рукодел где выставляете свои работы? занимаюсь брошами из бисера и сумочками с фермуарами.»
- вы брали опеку над племянником, племянницей, внуком, внучкой и над каким-нибудь ребенком? или над вами брали опеку?»
- молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали проблемы в наших отношениях! что вы бы сделали?»
- там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так?»
- посмотрела как убрать живот в домашних условиях, некоторые пункты повеселили»
- похожа ли я на бабушку?»
- какие у вас отношения с сестрами братьями?»
- вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли тяжелые. почему на меня так алкоголь влияет?»
- как уметь твёрдо следовать своим интересам, ценностям? люди часто пытаются изменить под себя, как им удобно!»
- мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем 18-летними. у вас так»
- ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после обеда.»
- вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось?»
- употребляете в пищу замороженную еду с истекшим сроком? вареники просрочены 2 месяца. стали бы варить?»
- почему мужчинам не нужны дети? мужчина часто сливается, узнав о беременности. женщины пытается женить на себе, забеременев.»
- когда я одна, садится кофе пить и лезет в мои дела! еще и хвастается, что едет отдыхать в отель дорогущий!»
- когда идёте в бар, контролируете количество выпитого или пьете сколько угодно, а потом не помните как домой попали?»
- как вам девушка?»
- поэкспериментир с прической сегодня. мне нравится!»
- вам часто встречаются интеллигентные мужчины? просто очарована манерами соседа! всегда пропустит, со всеми поздоровается»
- для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке?»
- кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные?»
- как научиться врать? скоро планирую искать работу, но не хочу даже говорить родителям, потому что они всем расскажут.»
- что вы любите употреблять из еды? от чего не готовы отказаться? я люблю фрукты, мясо, сыр, сладкое, йогу.»
- все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос?»
- кто-нибудь делал генетические анализы на наследственност болезни? что означает нормальная гомозигота?»
- маникюр, педикюр, загар, подколотые губы или лицо - это всегда сексуально! без этого эффект был бы другой!»
- девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близне»
- что любите из молочных продуктов? я больше всего люблю сыр, именно бондарский. у частников покупаем.»
- мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком не хочу!»
- почему после общественного бассейна кожа чешется?»
- кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание?»
- поставила нити! отек спал через два дня. эффект минимальный. кто тоже ставил, через сколько увидели эффект?»
- можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение.»
- сейчас увидела в одной передаче, как cделана ванна. обратите внимание на ножки - они из яичной скорлупы!»
- призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно встречу?»
- я занята нашими разборками и замужество кажется далекой перспективой! я боюсь, так как он применил ко мне силу.»
- я люблю его! я хочу его! он не самый красивый, с кучей недостатков, даже подлый. он - мой мир!»
- через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день.»
- у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит ли срезать цветки?»
- альфонс пополамщик? мч говорит финансово он мне ничего не должен! что он должен только матери своих детей. потратишься»
- вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е это было популярно?»
- почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями.»
- почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты антисекс!»
- никто не пробовал вот такое вино случайно? безалкогольное.»
- жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, с творогом.»
- как вам такой стиль на мне?»
- нашла прекрасные тапки! теперь топот кота будет тише!»
- разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 смотрятся нелепо»
- если кредитная история плохая, кредит дадут?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |