как думаете, если на пп я буду есть иногда вареники из цельнозерновой муки со шпинатом в первой половине дня?
Или вареники с не жирным творогом и сметаной 15%? Постоянно если есть грудку и гречку сорваться же можно , и еще можно из отрубей блинчики на завтрак с сах замом? И я не ем после 6 вечера, могу грейпфрут или зеленое яблоко и кефир если проголодаюсь но я бываю сыта..
автор: Miss Dior cherie, 25.11.15 23:33
просмотры: +4531, комментарии: +21
все темы | главная |
-
24.12.15 09:57 (ответ для: Pishechka41)
-
24.12.15 08:59 (ответ для: koRn)koRn писал(а): А с чего вы взяли что есть постоянно курогрудку и гречку- это пп???
Присоединяюсь )
И думаю автор где-то что-то слушала про пп... Как говорится “заставь дурока богу молиться он и лоб расшибет“. По мне так правильное питание - это сбалансированное питание. В которое входят разнообразие китамином и минералов и углеводов и белков и даже жиров -
26.11.15 17:29пп это не только курица,ешьте не бойтесь и после ешьте
-
26.11.15 17:14 (ответ для: Весёлый Ёжик)Вот я тоже пришла к тому вто худеть надо с удовольствием, пусть всего 3 кг в месяц, но зато без стрессов, без срывов, мне не для поддержания веса а именно похудеть, но иногда же хочется и мучного, особенно зимой, вот и пришла к этому, лучше я раз в неделю из ЦЗ муки что то приготовлю, или вареники или пельмени с не жирным фаршом, в умеренных кол вах... И спорт спорт спорт)) больше всего люблю плавать... Не для меня эти расчеты БЖУ, белковые окна, подсчет ккалорий...
-
26.11.15 14:04Видите ли, у каждого свое правильное питание. У меня правильное питание, например, сосиска. А вовсе не куриная грудка, которая вызывает тошноту. А с сосиски я сыта несколько часов, и организму хорошо.
Ешьте то, что вам нравится. Только небольшими порциями. И будет вам счастье. -
26.11.15 10:09 (ответ для: Pusek2009)Ахахах и не говорите, с ума посходили с этим пп.
-
26.11.15 09:10пп головного мозга детектед
-
26.11.15 08:49А с чего вы взяли что есть постоянно курогрудку и гречку- это пп???
-
26.11.15 05:30ПП это не диета и жестких ограничений там нет. То, что вы описали вполне подойдет, но именно из цельнозерновой муки, как вы и описали. Если цель поддержание веса, то почему бы и нет, я и для похудения, иногда могу побаловать себя чем-нибудь.
Если сильно зацикливаться, то это уже пп головного мозга. -
26.11.15 02:24 (ответ для: Scooter Posse)Спасибо за ответ!!
-
26.11.15 02:21 (ответ для: Miss Dior cherie)у меня была дряблость, а не целлюлит, я занимаюсь 2 года, хоть и дома, качество тела стало получше, пара фоток в альбоме есть
худела полгода, ела все, но не в таких количествах, как раньше, основа супы, яйца, сыр, овощи, творог и сладкое, фастфуд, чипсы и тд тоже были, от газировки отказалась, единственное
______________________________
♍ -
26.11.15 02:11 (ответ для: Scooter Posse)А как же целлюлит? Он ушел? а как вы питались и за какое время похудели?
- как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, стесняюсь.»
- зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне!»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- какая сумка вам больше нравится?»
- узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. там ребенок 10»
- это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать?»
- мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко парня.»
- как быть, если отправила неправильную смс? написала 2 раза пожалуйста вместо того, что надо. как вы исправляете?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- когда я одна, садится кофе пить и лезет в мои дела! еще и хвастается, что едет отдыхать в отель дорогущий!»
- мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью и детей!»
- какой актер вам нравится больше?»
- всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и он хотел бы меня»
- я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами.»
- мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться?»
- открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут!»
- мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке?»
- очень красивый профиль и нос?»
- можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять.»
- а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся.»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа?»
- кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую сам потом забывает!»
- как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей 45!»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то принимал столько?»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?»
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, тихая, скучная»
- серые или зелёные глаза?»
- какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое?»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?»
- это хорошая длина, густота, ухоженность?»
- сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала это жена?»
- эта песня играет фоном. как вам?»
- как относитесь к людям, которые не моют тело каждый день, объясняя это тем, что у них времени нет? моются раз в 3 дня.»
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.»
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать!»
- опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое лицо.»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а было как сухофрукт.»
- поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат?»
- как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько оно стоит?»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- вы делали татуаж бровей? вышел ли он в зеленоватый цвет? выводила лазером до серого подтона, через год опять та же»
- уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время беременности у»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +80 |