1. Чтобы улучшить состояние здоровья и качество жизни. У меня проблемы с позвоночником.
2. В основном силовые и на вытяжку мышц.
3. Я там так занимаюсь до шума в ушах, что вообще вокруг себя ничего не вижу
4. много, оч. много...больше 7 - ми...с тренером.
Ходите ли вы в спортзал? Чем вы там занимаетесь? Какие упражнения делаете?
Ходите ли вы в спортзал???
1) Зачем Вы ходите в спортзал?
2) Чем вы там занимаетесь? Какие упражнения делаете?
3) Смотрите ли вы на других людей там?
4) Сколько платите за месяц? Есть ли у вас персональный тренер? Сколько платите ему?
автор: Ман привет всем), 23.11.15 18:57
просмотры: +3419, комментарии: +17
все темы | главная |
-
01.12.15 14:02
-
26.11.15 13:28хожу в спортзал
1. чтоб никого не убить, и проходить в двери не боком
2. силовые. база.
3. нет
4. 1200 абонемент. 4000 тренеру. тренер есть -
26.11.15 12:58Я хожу,но не в спорт зал,на групповые занятия,хожу чтобы похудеть,три раза в неделю(пн-степ,среда-ки-бо,пят-танцы),да смотрю на других людей)))плачу всего 1 тыс.
-
24.11.15 12:58Сейчас не хожу. Соответственно.
Когда активно занималась в качалке:
1) Зачем Вы ходите в спортзал? - Чтобы максимально улучшить природные данные+быть сильной+здоровой. Даже не так - сила и здоровье на первом месте, внешнее - на втором.
2) У меня была 3-дневная программа. Кроме этого групповые занятия, спининг (групповые на веотренажерах), йога.
3) Смотрите ли вы на других людей там? - А куда деваться.
4) Сколько платите за месяц? - мой абонемент стоит недорого, 40евро в месяц
Есть ли у вас персональный тренер? - занималась с тренеров пока ставили мне программу тренировок.
Сколько платите ему? - я платила 20 евро за тренировку.
Тренировалась с Аней Скоромниковой, она довольно изместная в мире бодибилдинга. Кроме программы тренировок по умолчанию составляется рацион питания (исходя из целей занятий+граммаж и уже предложенные продукты в таблице). -
24.11.15 11:50Каждый там найдет своё...
-
24.11.15 01:261. я хожу, причем хожу везде, где есть возможность это сделать)
в других городах (если прибываю длительное время), на отдыхе, везде-везде)
2. силовые в основном
3. нет, и не люблю, когда на меня смотрят
4. около 3 тысяч, без тренера -
23.11.15 23:461. Для здоровья, фигуры, развития выносливости, сильной хочу быть
2. Силовые. Все не перечислишь. У меня в неделю 2 дня ног, 1 руки/плечи, 1 спина/пресс
3. Редко могу понаблюдать незаметно за профи, подчерпнуть что-то для себя
4. 40$. Дорого, раньше 10$ платила и зал был лучше. Тренер был раньше, сейчас сама хожу -
23.11.15 20:16 (ответ для: Касякин)
а у меня наоборот, когда возвращаюсь из спортзала столько энергии и радости! это не передатьКасякин писал(а): не хожу, устаю я там. -
23.11.15 19:34не хожу, устаю я там.
-
23.11.15 19:18 (ответ для: Акакий)Акакий писал(а): Если ты про спортивные достижения, то никак, опять начинаю с нуля после длительного простоя. А так, сижу вот здесь, убиваю время, срусь с некоторыми личностями в темах про анал
дай почитать темку про анал
кстати а тебе сколько лет? -
23.11.15 19:17Хожу
Что бы быть дисциплинированым, здоровым человеком и хорошо выглядеть.
Если кто-то творит неведомую “ерню, то вольно невольно взгляд падает на этого человека и по воможности исправляю, что не навредил себе.
Не плачу. Я сама персональный тренер, но тренер тоже есть - сама на 100% не выложишься без тренера. -
23.11.15 19:16хожу для здоровья и удовольствия. в основном кардио, иногда групповые занятия. всегда бассейн и спа. на других не смотрю, некогда. бесплатно. тренера нет.
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- разбила зеркало. что делать?»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- вы бы так оделись в офис?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- как вам аутфит?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +630 |