Целыми днями сижу за компом дома. на улице глазам некомфортно. Вы делаете упражнения для глаз?
Целыми днями сижу за компом дома (работа такая), комфортно себя чувствую. Зато когда выхожу на улицу, ужас.. все вывески на магазинах расплываются, глазам некомфортно.. (это сначала), потом постепенно начинаю привыкать, но все равно зрение подводит, закрываю глаза, сильно сжимаю, открываю- получше. У кого так же? Вы делаете какие-то упражнения? как спасаетесь?
автор: Clover999, 23.11.15 15:59
просмотры: +3459, комментарии: +10
все темы | главная |
-
13.12.15 14:23на ютубе есть видео -так и называется Гимнастика для глаз часть 1 итд
-
26.11.15 13:10Отвлекаться надо от компа, каждый час перерыв делать на 15минут. Плюс элементарно зрачками водить влево-вправо, вверх-вниз итд. Вот и вся зарядка
-
24.11.15 03:56вооо,у меня такое же,работа за компом,сутками работаю,пропадает четкость,за рулем вечером тяжело ехать уже,фонари,фары машин как солнце становятся...за пол года на 0,5 единиц зрение упало...сказали купить очки и ездить в них,а так каждые 3 часа зарядка для глаз - крутим значками в разные стороны,потом быстро моргаем и зажмуриваемся сильно.
-
23.11.15 18:47 (ответ для: Clover999)gib4patv7fh8 писал(а): А что за витаминки для глаз?
биоритм-зрение хорошие. У меня после курса заметно легче глазам стало) -
23.11.15 16:37Упражнения.
У меня очки в сеточку в них смотрю.
Ем для глаз чернику и витамины.Пока зрение 100% -
23.11.15 16:33Японские. ( я не далеко от Японии живу)) Но впрочем можно любые - главное это сама зарядка. Каждый день. А не когда глаза уже совсем не видят. Упражнения помогают, но это как с упражнениями для тела - от одного-двух раз толку не будет. Это нужно делать постоянно
-
23.11.15 16:22Купите увлажняющие капельки для глаз,должно будет помочь.
-
23.11.15 16:14 (ответ для: Атенаис)А что за витаминки для глаз?
-
23.11.15 16:05Стала замечать что начала по чуть слепнуть. Телек стоит в 5- 6м от меня, смотрю - лица плывут... Окулист дал распечатку с упражнениями для глаз, сказал чтобы очки не смела покупать, ибо зрение упадет намного больше. Пока минус 0,7. Не критично.
Но упражнения не стала делать. Думаю они уже не помогут. -
23.11.15 16:02Делаю. Сначала капаю витаминчики для глаз и делаю разные упражнения глазами. Помогает.
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- оцените фото!»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- какие операции делала анна асти?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- вам нравятся такие ремни?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- какие города узнали по фото? где были?»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- как вам? хорошие фото?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- вы бы так оделись в офис?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +500 |