Подскажите рецепты, чтобы не голодать на 1-2 неделях протасовки!
спасибо
автор: 7jvfsdcnqj79, 23.11.15 09:31
просмотры: +4846, комментарии: +5
все темы | главная |
-
23.11.15 12:49tml
-
23.11.15 12:48
-
23.11.15 11:03а вообще, в вк есть группы по протасовке, там тысячи рецептов. лично я просто решила отдохнуть от готовки и грязной посуды, чуть похудеть и очиститься. так что сложносочинённые рецепты меня не интересуют сейчас ))
-
23.11.15 11:01я тоже на протасовке сейчас, сегодня 3 день. сейчас сезон корнеплодов, лично я их люблю, потому и выбрала протасовку. я натёрла через комбайн несколько видов овощей в разные миски, капусту, морковь, репу, редьку. смешиваю их или беру по одному виду всего, заправляю йогуртом, потом пью ещё ряженку. творог ем без фанатизма. яблоки. хочу вот ещё борщ живой сделать, но всё лень пока.
Необходимые продукты:
свекла 1шт (большая)
морковь 2-3шт (средних)
капуста 300-400гр
чеснок 2-3 зубка
помидоры 2-4шт
зелень по вкусу 2 пучка
соль по вкусу
болгарский перец 1-2шт
вода теплая 2,5 литра
сок лимонный 3ст.л
Способ приготовления: Свеклу и морковь режем крупными кубиками (или на крупную терку) - помещаем в чашу для блендера, добавляем помидоры (свежие или размороженные), крупные кусочки болгарского перца и превращаем в однородное пюре (добавив достаточно воды, примерно один литр).
В получившуюся массу добавляем порезанную соломкой капусту (любую по вашему вкусу, у меня брокколи с белокочанной), давленный чеснок, порубленную зелень, фруктовый уксус (или 3 ст.л лимонного сока). Разбавляем теплой водой (не выше 42 градусов) до желаемой густоты и солим по вкусу. Можно добавить специи: мускатный орех, карри, орегано. -
23.11.15 09:51На этой диете я ела салат-огурец, помидор, творог и йогурт без добавок, соль. С творогом вкуснее и сытнее. Можно в йогурт чеснока добавить, соли, и макать морковь. Десерт-йогурт, мак, ваниль, туда яблоко кубиком. Хотя сейчас я бы не стала сидеть на ней, уж больно невкусные помидоры-огурцы сейчас, а на сезонных далеко не уедешь
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- это красивые брови?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- любите панна котту?»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +780 |