Подскажите рецепты, чтобы не голодать на 1-2 неделях протасовки!
спасибо
автор: 7jvfsdcnqj79, 23.11.15 09:31
просмотры: +4842, комментарии: +5
все темы | главная |
-
23.11.15 12:49tml
-
23.11.15 12:48
-
23.11.15 11:03а вообще, в вк есть группы по протасовке, там тысячи рецептов. лично я просто решила отдохнуть от готовки и грязной посуды, чуть похудеть и очиститься. так что сложносочинённые рецепты меня не интересуют сейчас ))
-
23.11.15 11:01я тоже на протасовке сейчас, сегодня 3 день. сейчас сезон корнеплодов, лично я их люблю, потому и выбрала протасовку. я натёрла через комбайн несколько видов овощей в разные миски, капусту, морковь, репу, редьку. смешиваю их или беру по одному виду всего, заправляю йогуртом, потом пью ещё ряженку. творог ем без фанатизма. яблоки. хочу вот ещё борщ живой сделать, но всё лень пока.
Необходимые продукты:
свекла 1шт (большая)
морковь 2-3шт (средних)
капуста 300-400гр
чеснок 2-3 зубка
помидоры 2-4шт
зелень по вкусу 2 пучка
соль по вкусу
болгарский перец 1-2шт
вода теплая 2,5 литра
сок лимонный 3ст.л
Способ приготовления: Свеклу и морковь режем крупными кубиками (или на крупную терку) - помещаем в чашу для блендера, добавляем помидоры (свежие или размороженные), крупные кусочки болгарского перца и превращаем в однородное пюре (добавив достаточно воды, примерно один литр).
В получившуюся массу добавляем порезанную соломкой капусту (любую по вашему вкусу, у меня брокколи с белокочанной), давленный чеснок, порубленную зелень, фруктовый уксус (или 3 ст.л лимонного сока). Разбавляем теплой водой (не выше 42 градусов) до желаемой густоты и солим по вкусу. Можно добавить специи: мускатный орех, карри, орегано. -
23.11.15 09:51На этой диете я ела салат-огурец, помидор, творог и йогурт без добавок, соль. С творогом вкуснее и сытнее. Можно в йогурт чеснока добавить, соли, и макать морковь. Десерт-йогурт, мак, ваниль, туда яблоко кубиком. Хотя сейчас я бы не стала сидеть на ней, уж больно невкусные помидоры-огурцы сейчас, а на сезонных далеко не уедешь
- нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить?»
- познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его игнорировала, так как мне было не интресно,»
- кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет.»
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему?»
- лайкнуть такое фото? знакомая выставила свое фото с дня рождения, задувает свечи в ресторане. вы бы лайкнули?»
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее мужчин!»
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?!»
- что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко»
- собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит, мучает, но не отпускает! получила на кухне глубокую»
- сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей разные, но мне кажется, интереснее было»
- боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать?»
- с какого возраста ребенок должен слушаться? когда ему хочется прыгать в луже, на площадке играть, а родители зовут»
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие»
- разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать это знать?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- с какими людьми вам скучно?»
- анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет, небольшой дискомфорт там. у кого было похожее?»
- бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили?»
- кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за один сеанс?»
- какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная.»
- заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула.»
- не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках.»
- многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже выглядеть, сидят дома. а каким вы видите семейный быт?»
- вам нравится она на внешность? он так ее боготворит!»
- подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто стирать лифчик?»
- мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то потеряю его.»
- написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак?»
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться?»
- такой штопор как вам?»
- поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать грудь, губы.»
- отголоски восьмого марта»
- что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись?»
- эта песня играет фоном. как вам?»
- каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку?»
- я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть последствия неявки?»
- у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что на душе?»
- в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего не вышло.»
- у вас появились изменения во внешности в 30 лет?»
- пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь!»
- какой актер вам нравится больше?»
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются»
- заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад поскользнулась в ванной. это перелом?»
- почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят?»
- угадайте пол по фото»
- а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов?»
- вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится?»
- очень сильно болит зуб. что делать?»
- что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот хочу поменьше»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +80 |