будущие мамочки, как вы питаетесь во 2-3 триместре? распишите подробно рацион.
Девочки,будущие мамочки,расскажите как вы питаетесь?2-3 триместр.
Какой у вас рацион,распишите подробно,пожалуйста,если не сложно.
Врач все время говорит что есть надо все что хочется,но в тоже время сказала исключить:жаренное,копченое,жирное,острое,соленое,сладкое,кислое,мучно е,рыбу.
Анализы все в порядке,печень,почки ,кровь-все в норме.
автор: Yolandi, 22.11.15 22:02
просмотры: +7026, комментарии: +23
все темы | главная |
-
09.01.16 21:08у меня отличный рацион. ем все что захочу.ну естественно колу, алкоголь, макдональдс исключила
-
26.12.15 23:10а почему рыбу нельзя?
-
26.12.15 17:47абсолютно все ем не в чем себе не отказываю 2 тримест начался
-
22.12.15 15:51 (ответ для: Lucky Lady)Вот тоже самое...и хочется всяких бургеров,копченостей и прочее-прочее-прочее....
-
22.12.15 14:14Стараюсь кушать более мене правильно, но не сказать, что себя в чем-то сильно ограничиваю)
Утром стараюсь кушать кашу, творог.
На обед хотя бы несколько раз в неделю тушеные овощи.
По вечерам всегда пью кефир либо творог кушаю.
Не ем всякие вредности типа шаурмы и еды из макдака))) -
22.12.15 14:10А я совсем испортилась) у меня 16 я неделя. Хочется всяких гадостей- колы, сухариков, фастфуда, сладкого и тд. Ничего с собой поделать не могу. А нормальную еду вообще есть не могу. Заставляю себя заставляю. Пока безуспешно
-
04.12.15 15:36Опять же жареное - это я имею в виду сильно зажаренное исключила. А так перед тушением я всегда мясо слегка обжариваю. Просто не сильно.
-
04.12.15 15:31Я исключила только жареное и сосиски/колбасу, т.к. имела “счастье“ пару раз обзавестить воспалением поджелудочной во время беременности.
А так кушаю как и раньше...
На завтрак люблю хлопья Фитнес с молоком или бутерброд.
На обед суп или каша с мясом (одно либо другое).
И на ужин тоже мясо с гарниром, или с салатом.
В перерывах фрукты. После 18 стараюсь не есть. Вот примерно так. Соленое не люблю, но бывает ем капусточку соленую. В мучном я всю жизнь себя ограничиваю в целях не набрать лишние кг, но бывает позволяю себе пирожок, когда очень хочется или макарошки немного. От конфет отказаться не могу совершенно(((( Но очень стараюсь. Опять же в целях не набрать лишних кг. Пока плохо получается увы. Рыбу ем полноценно! -
28.11.15 00:54кушаю то же что и до беременности,только молочку прибавила,хотя раньше ни кефир,ни творог особо не ела...Желательно поменьше мучного и на ночь не есть..а то лишний вес берется как из воздуха.
-
24.11.15 17:23 (ответ для: Yolandi)Yolandi писал(а): ээээххх...мне бы ночью пельмешек,пиццу,бутер с колбаской....печенькой не обойдусь-иначе вообще уснуть не могу
во у вас аппетит.
я ночью во время беременности спала как сурок. какая жратва? Спаааать. -
24.11.15 16:41Могу свой рацион написать: манка, гречка, молоко, вареная курица, овощной суп, белый хлеб, чай с молоком, тушеное мясо (говядина), кисло-сладкий мармелад. От всего остального была либо страшная изжога, либо тошнота.
А вообще мне врач ничего не запрещала. Ну кроме алкоголя, естественно. -
24.11.15 16:30Ем все, что хочется, но очень мало. Я и до беременности мало ела, а сейчас еще меньше из за изжоги, да и вообще сейчас много еды не лезет. Мясо почти не ем-не ем. В основном ем каши без ничего, просто с маслом, фрукты, иногда рыбу себе жарю, соленую рыбу тоже ем, выпечку с чаем тоже ем.
В общем, ем все, что хочу, но мало.
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- мои стрижки прошлого года!»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- где лучше пластическая хирургия?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |