будущие мамочки, как вы питаетесь во 2-3 триместре? распишите подробно рацион.
Девочки,будущие мамочки,расскажите как вы питаетесь?2-3 триместр.
Какой у вас рацион,распишите подробно,пожалуйста,если не сложно.
Врач все время говорит что есть надо все что хочется,но в тоже время сказала исключить:жаренное,копченое,жирное,острое,соленое,сладкое,кислое,мучно е,рыбу.
Анализы все в порядке,печень,почки ,кровь-все в норме.
автор: Yolandi, 22.11.15 22:02
просмотры: +7028, комментарии: +23
все темы | главная |
-
09.01.16 21:08у меня отличный рацион. ем все что захочу.ну естественно колу, алкоголь, макдональдс исключила
-
26.12.15 23:10а почему рыбу нельзя?
-
26.12.15 17:47абсолютно все ем не в чем себе не отказываю 2 тримест начался
-
22.12.15 15:51 (ответ для: Lucky Lady)Вот тоже самое...и хочется всяких бургеров,копченостей и прочее-прочее-прочее....
-
22.12.15 14:14Стараюсь кушать более мене правильно, но не сказать, что себя в чем-то сильно ограничиваю)
Утром стараюсь кушать кашу, творог.
На обед хотя бы несколько раз в неделю тушеные овощи.
По вечерам всегда пью кефир либо творог кушаю.
Не ем всякие вредности типа шаурмы и еды из макдака))) -
22.12.15 14:10А я совсем испортилась) у меня 16 я неделя. Хочется всяких гадостей- колы, сухариков, фастфуда, сладкого и тд. Ничего с собой поделать не могу. А нормальную еду вообще есть не могу. Заставляю себя заставляю. Пока безуспешно
-
04.12.15 15:36Опять же жареное - это я имею в виду сильно зажаренное исключила. А так перед тушением я всегда мясо слегка обжариваю. Просто не сильно.
-
04.12.15 15:31Я исключила только жареное и сосиски/колбасу, т.к. имела “счастье“ пару раз обзавестить воспалением поджелудочной во время беременности.
А так кушаю как и раньше...
На завтрак люблю хлопья Фитнес с молоком или бутерброд.
На обед суп или каша с мясом (одно либо другое).
И на ужин тоже мясо с гарниром, или с салатом.
В перерывах фрукты. После 18 стараюсь не есть. Вот примерно так. Соленое не люблю, но бывает ем капусточку соленую. В мучном я всю жизнь себя ограничиваю в целях не набрать лишние кг, но бывает позволяю себе пирожок, когда очень хочется или макарошки немного. От конфет отказаться не могу совершенно(((( Но очень стараюсь. Опять же в целях не набрать лишних кг. Пока плохо получается увы. Рыбу ем полноценно! -
28.11.15 00:54кушаю то же что и до беременности,только молочку прибавила,хотя раньше ни кефир,ни творог особо не ела...Желательно поменьше мучного и на ночь не есть..а то лишний вес берется как из воздуха.
-
24.11.15 17:23 (ответ для: Yolandi)Yolandi писал(а): ээээххх...мне бы ночью пельмешек,пиццу,бутер с колбаской....печенькой не обойдусь-иначе вообще уснуть не могу
во у вас аппетит.
я ночью во время беременности спала как сурок. какая жратва? Спаааать. -
24.11.15 16:41Могу свой рацион написать: манка, гречка, молоко, вареная курица, овощной суп, белый хлеб, чай с молоком, тушеное мясо (говядина), кисло-сладкий мармелад. От всего остального была либо страшная изжога, либо тошнота.
А вообще мне врач ничего не запрещала. Ну кроме алкоголя, естественно. -
24.11.15 16:30Ем все, что хочется, но очень мало. Я и до беременности мало ела, а сейчас еще меньше из за изжоги, да и вообще сейчас много еды не лезет. Мясо почти не ем-не ем. В основном ем каши без ничего, просто с маслом, фрукты, иногда рыбу себе жарю, соленую рыбу тоже ем, выпечку с чаем тоже ем.
В общем, ем все, что хочу, но мало.
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- как вам аутфит?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- фото, как из журнала!»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +570 |