будущие мамочки, как вы питаетесь во 2-3 триместре? распишите подробно рацион.
Девочки,будущие мамочки,расскажите как вы питаетесь?2-3 триместр.
Какой у вас рацион,распишите подробно,пожалуйста,если не сложно.
Врач все время говорит что есть надо все что хочется,но в тоже время сказала исключить:жаренное,копченое,жирное,острое,соленое,сладкое,кислое,мучно е,рыбу.
Анализы все в порядке,печень,почки ,кровь-все в норме.
автор: Yolandi, 22.11.15 22:02
просмотры: +7032, комментарии: +23
все темы | главная |
-
09.01.16 21:08у меня отличный рацион. ем все что захочу.ну естественно колу, алкоголь, макдональдс исключила
-
26.12.15 23:10а почему рыбу нельзя?
-
26.12.15 17:47абсолютно все ем не в чем себе не отказываю 2 тримест начался
-
22.12.15 15:51 (ответ для: Lucky Lady)Вот тоже самое...и хочется всяких бургеров,копченостей и прочее-прочее-прочее....
-
22.12.15 14:14Стараюсь кушать более мене правильно, но не сказать, что себя в чем-то сильно ограничиваю)
Утром стараюсь кушать кашу, творог.
На обед хотя бы несколько раз в неделю тушеные овощи.
По вечерам всегда пью кефир либо творог кушаю.
Не ем всякие вредности типа шаурмы и еды из макдака))) -
22.12.15 14:10А я совсем испортилась) у меня 16 я неделя. Хочется всяких гадостей- колы, сухариков, фастфуда, сладкого и тд. Ничего с собой поделать не могу. А нормальную еду вообще есть не могу. Заставляю себя заставляю. Пока безуспешно
-
04.12.15 15:36Опять же жареное - это я имею в виду сильно зажаренное исключила. А так перед тушением я всегда мясо слегка обжариваю. Просто не сильно.
-
04.12.15 15:31Я исключила только жареное и сосиски/колбасу, т.к. имела “счастье“ пару раз обзавестить воспалением поджелудочной во время беременности.
А так кушаю как и раньше...
На завтрак люблю хлопья Фитнес с молоком или бутерброд.
На обед суп или каша с мясом (одно либо другое).
И на ужин тоже мясо с гарниром, или с салатом.
В перерывах фрукты. После 18 стараюсь не есть. Вот примерно так. Соленое не люблю, но бывает ем капусточку соленую. В мучном я всю жизнь себя ограничиваю в целях не набрать лишние кг, но бывает позволяю себе пирожок, когда очень хочется или макарошки немного. От конфет отказаться не могу совершенно(((( Но очень стараюсь. Опять же в целях не набрать лишних кг. Пока плохо получается увы. Рыбу ем полноценно! -
28.11.15 00:54кушаю то же что и до беременности,только молочку прибавила,хотя раньше ни кефир,ни творог особо не ела...Желательно поменьше мучного и на ночь не есть..а то лишний вес берется как из воздуха.
-
24.11.15 17:23 (ответ для: Yolandi)Yolandi писал(а): ээээххх...мне бы ночью пельмешек,пиццу,бутер с колбаской....печенькой не обойдусь-иначе вообще уснуть не могу
во у вас аппетит.
я ночью во время беременности спала как сурок. какая жратва? Спаааать. -
24.11.15 16:41Могу свой рацион написать: манка, гречка, молоко, вареная курица, овощной суп, белый хлеб, чай с молоком, тушеное мясо (говядина), кисло-сладкий мармелад. От всего остального была либо страшная изжога, либо тошнота.
А вообще мне врач ничего не запрещала. Ну кроме алкоголя, естественно. -
24.11.15 16:30Ем все, что хочется, но очень мало. Я и до беременности мало ела, а сейчас еще меньше из за изжоги, да и вообще сейчас много еды не лезет. Мясо почти не ем-не ем. В основном ем каши без ничего, просто с маслом, фрукты, иногда рыбу себе жарю, соленую рыбу тоже ем, выпечку с чаем тоже ем.
В общем, ем все, что хочу, но мало.
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- на работку бизнес-леди»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен быть мужчиной,»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- мои стрижки прошлого года!»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |