Как выйти из депрессии? Подскажите эффективные методы.
Подскажите эффективные методы. Вроде всё нормально было, а сейчас опять накрыло и ничего не хочется:(
автор: Чайная Роза383, 22.11.15 10:34
просмотры: +1919, комментарии: +17
все темы | главная |
-
19.12.15 21:10Подумать что у кого-то сейчас намнооого хуже!Надо ценить жизнь
-
19.12.15 02:20сядьте и разберите свою жизнь. Выпишите на листок, что у вас есть по факту, что вас не устраивает, и чего хотите.
Вообще, мне кажется проще пойти на приём к грамотному специалисту, психологу, психотерапевту и с ним уже прорабатывать ваши проблемы.
А еще учитесь радоваться мелочам.
И еще в какой-то степени помогает, если загрузить себя до не хочу просто. Языки, танцы, работа, кружки, волонтёрство и т.д. -
14.12.15 22:31так то!
-
23.11.15 18:34Депрессия и просто плохое настроение разные вещи,если хандру,или плохое настроение можно побороть с помощью общения с интересными людьми, музыкой,фильмами,поездками и делами,то депрессия часто лечиться лекарствами или даже в больнице! О депрессии может говорить каждый день плохое настроение на протяжении многих лет,также мысли о суициде и если Совсем Ничего Не радует!!Если у вас именно Депрессия,Вас Ничего Не радует,Всё раздражает,Есть Мысли о Суициде и т.д. Это Уже Очень Плохо и Надо пить Лекарства(обратиться к врачу) , И конечно, Самой с ней бороться,Заставить Себя хотеть Жить Дальше и Радоваться!!! Я просто по себе сужу была тоже депрессия, а теперь радуюсь даже мелочам,например, покупки косметики, походу в салон красоты и т.д. !!
-
23.11.15 06:39 (ответ для: Лисичка9)
У многих именно от него. Лежат на диване и проблемы себе выдумывают.Лисичка9 писал(а): И правда. Помогает Может это от безделья? -
23.11.15 01:52 (ответ для: *Клюква в сахаре)
И правда. Помогает Может это от безделья?*Клюква в сахаре писал(а): Делом заняться. -
23.11.15 00:31Спорт, Секс.
-
22.11.15 11:36 (ответ для: ОбаяшкаЯ)ОбаяшкаЯ писал(а): т.е. вы хотите сказать, что вот стали вы сегодня и решили, что у вас депрессия, потому что так мне захотелось, да еще и погода такая Просто засталые периоды могут возникать, но они очень коротки, а вот именно депрессия просто так не возникнет, всегда существуют застарелые причины одиночество зачастую надуманное, не реализация себя, отсутствие планов, расставание с любимым человеком, смерть близкого...
Загуглите эндогенная депрессия, темнота. -
22.11.15 11:33Не депрессия, а плохое настроение?
-
22.11.15 11:23У вас, скорее всего, хандра, а не депрессия. А что касается депрессии, во-первых, это реальный диагноз, который ставится врачом, а во-вторых, лечится она тоже специалистом - с помощью психотерапии и медикаментозно.
-
22.11.15 11:20 (ответ для: Suffer in Truth)т.е. вы хотите сказать, что вот стали вы сегодня и решили, что у вас депрессия, потому что так мне захотелось, да еще и погода такая Просто “засталые“ периоды могут возникать, но они очень коротки, а вот именно депрессия просто так не возникнет, всегда существуют застарелые причины (одиночество (зачастую надуманное), не реализация себя, отсутствие планов, расставание с любимым человеком, смерть близкого...)
-
22.11.15 11:12 (ответ для: ОбаяшкаЯ)ОбаяшкаЯ писал(а): в первую очередь надо понять причину, проработать ее, потому что просто так депрессия не возникает
Ещё как возникает.
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- кто красивее?»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- вам нравятся такие ремни?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- какое время года у вас самое любимое?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- как вам этот портрет?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- как вам платье?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |