Как выйти из депрессии? Подскажите эффективные методы.
Подскажите эффективные методы. Вроде всё нормально было, а сейчас опять накрыло и ничего не хочется:(
автор: Чайная Роза383, 22.11.15 10:34
просмотры: +1920, комментарии: +17
все темы | главная |
-
19.12.15 21:10Подумать что у кого-то сейчас намнооого хуже!Надо ценить жизнь
-
19.12.15 02:20сядьте и разберите свою жизнь. Выпишите на листок, что у вас есть по факту, что вас не устраивает, и чего хотите.
Вообще, мне кажется проще пойти на приём к грамотному специалисту, психологу, психотерапевту и с ним уже прорабатывать ваши проблемы.
А еще учитесь радоваться мелочам.
И еще в какой-то степени помогает, если загрузить себя до не хочу просто. Языки, танцы, работа, кружки, волонтёрство и т.д. -
14.12.15 22:31так то!
-
23.11.15 18:34Депрессия и просто плохое настроение разные вещи,если хандру,или плохое настроение можно побороть с помощью общения с интересными людьми, музыкой,фильмами,поездками и делами,то депрессия часто лечиться лекарствами или даже в больнице! О депрессии может говорить каждый день плохое настроение на протяжении многих лет,также мысли о суициде и если Совсем Ничего Не радует!!Если у вас именно Депрессия,Вас Ничего Не радует,Всё раздражает,Есть Мысли о Суициде и т.д. Это Уже Очень Плохо и Надо пить Лекарства(обратиться к врачу) , И конечно, Самой с ней бороться,Заставить Себя хотеть Жить Дальше и Радоваться!!! Я просто по себе сужу была тоже депрессия, а теперь радуюсь даже мелочам,например, покупки косметики, походу в салон красоты и т.д. !!
-
23.11.15 06:39 (ответ для: Лисичка9)
У многих именно от него. Лежат на диване и проблемы себе выдумывают.Лисичка9 писал(а): И правда. Помогает Может это от безделья? -
23.11.15 01:52 (ответ для: *Клюква в сахаре)
И правда. Помогает Может это от безделья?*Клюква в сахаре писал(а): Делом заняться. -
23.11.15 00:31Спорт, Секс.
-
22.11.15 11:36 (ответ для: ОбаяшкаЯ)ОбаяшкаЯ писал(а): т.е. вы хотите сказать, что вот стали вы сегодня и решили, что у вас депрессия, потому что так мне захотелось, да еще и погода такая Просто засталые периоды могут возникать, но они очень коротки, а вот именно депрессия просто так не возникнет, всегда существуют застарелые причины одиночество зачастую надуманное, не реализация себя, отсутствие планов, расставание с любимым человеком, смерть близкого...
Загуглите эндогенная депрессия, темнота. -
22.11.15 11:33Не депрессия, а плохое настроение?
-
22.11.15 11:23У вас, скорее всего, хандра, а не депрессия. А что касается депрессии, во-первых, это реальный диагноз, который ставится врачом, а во-вторых, лечится она тоже специалистом - с помощью психотерапии и медикаментозно.
-
22.11.15 11:20 (ответ для: Suffer in Truth)т.е. вы хотите сказать, что вот стали вы сегодня и решили, что у вас депрессия, потому что так мне захотелось, да еще и погода такая Просто “засталые“ периоды могут возникать, но они очень коротки, а вот именно депрессия просто так не возникнет, всегда существуют застарелые причины (одиночество (зачастую надуманное), не реализация себя, отсутствие планов, расставание с любимым человеком, смерть близкого...)
-
22.11.15 11:12 (ответ для: ОбаяшкаЯ)ОбаяшкаЯ писал(а): в первую очередь надо понять причину, проработать ее, потому что просто так депрессия не возникает
Ещё как возникает.
- с каким окрашиванием лучше?»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- как вам этот образ на весну?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- чистите язык? чем?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- кто вы по знаку зодиака?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +290 |