Как выйти из депрессии? Подскажите эффективные методы.
Подскажите эффективные методы. Вроде всё нормально было, а сейчас опять накрыло и ничего не хочется:(
автор: Чайная Роза383, 22.11.15 10:34
просмотры: +1917, комментарии: +17
все темы | главная |
-
19.12.15 21:10Подумать что у кого-то сейчас намнооого хуже!Надо ценить жизнь
-
19.12.15 02:20сядьте и разберите свою жизнь. Выпишите на листок, что у вас есть по факту, что вас не устраивает, и чего хотите.
Вообще, мне кажется проще пойти на приём к грамотному специалисту, психологу, психотерапевту и с ним уже прорабатывать ваши проблемы.
А еще учитесь радоваться мелочам.
И еще в какой-то степени помогает, если загрузить себя до не хочу просто. Языки, танцы, работа, кружки, волонтёрство и т.д. -
14.12.15 22:31так то!
-
23.11.15 18:34Депрессия и просто плохое настроение разные вещи,если хандру,или плохое настроение можно побороть с помощью общения с интересными людьми, музыкой,фильмами,поездками и делами,то депрессия часто лечиться лекарствами или даже в больнице! О депрессии может говорить каждый день плохое настроение на протяжении многих лет,также мысли о суициде и если Совсем Ничего Не радует!!Если у вас именно Депрессия,Вас Ничего Не радует,Всё раздражает,Есть Мысли о Суициде и т.д. Это Уже Очень Плохо и Надо пить Лекарства(обратиться к врачу) , И конечно, Самой с ней бороться,Заставить Себя хотеть Жить Дальше и Радоваться!!! Я просто по себе сужу была тоже депрессия, а теперь радуюсь даже мелочам,например, покупки косметики, походу в салон красоты и т.д. !!
-
23.11.15 06:39 (ответ для: Лисичка9)
У многих именно от него. Лежат на диване и проблемы себе выдумывают.Лисичка9 писал(а): И правда. Помогает Может это от безделья? -
23.11.15 01:52 (ответ для: *Клюква в сахаре)
И правда. Помогает Может это от безделья?*Клюква в сахаре писал(а): Делом заняться. -
23.11.15 00:31Спорт, Секс.
-
22.11.15 11:36 (ответ для: ОбаяшкаЯ)ОбаяшкаЯ писал(а): т.е. вы хотите сказать, что вот стали вы сегодня и решили, что у вас депрессия, потому что так мне захотелось, да еще и погода такая Просто засталые периоды могут возникать, но они очень коротки, а вот именно депрессия просто так не возникнет, всегда существуют застарелые причины одиночество зачастую надуманное, не реализация себя, отсутствие планов, расставание с любимым человеком, смерть близкого...
Загуглите эндогенная депрессия, темнота. -
22.11.15 11:33Не депрессия, а плохое настроение?
-
22.11.15 11:23У вас, скорее всего, хандра, а не депрессия. А что касается депрессии, во-первых, это реальный диагноз, который ставится врачом, а во-вторых, лечится она тоже специалистом - с помощью психотерапии и медикаментозно.
-
22.11.15 11:20 (ответ для: Suffer in Truth)т.е. вы хотите сказать, что вот стали вы сегодня и решили, что у вас депрессия, потому что так мне захотелось, да еще и погода такая Просто “засталые“ периоды могут возникать, но они очень коротки, а вот именно депрессия просто так не возникнет, всегда существуют застарелые причины (одиночество (зачастую надуманное), не реализация себя, отсутствие планов, расставание с любимым человеком, смерть близкого...)
-
22.11.15 11:12 (ответ для: ОбаяшкаЯ)ОбаяшкаЯ писал(а): в первую очередь надо понять причину, проработать ее, потому что просто так депрессия не возникает
Ещё как возникает.
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- кто из них вам нравится больше?»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |