Как выйти из депрессии? Подскажите эффективные методы.
Подскажите эффективные методы. Вроде всё нормально было, а сейчас опять накрыло и ничего не хочется:(
автор: Чайная Роза383, 22.11.15 10:34
просмотры: +1914, комментарии: +17
все темы | главная |
-
19.12.15 21:10Подумать что у кого-то сейчас намнооого хуже!Надо ценить жизнь
-
19.12.15 02:20сядьте и разберите свою жизнь. Выпишите на листок, что у вас есть по факту, что вас не устраивает, и чего хотите.
Вообще, мне кажется проще пойти на приём к грамотному специалисту, психологу, психотерапевту и с ним уже прорабатывать ваши проблемы.
А еще учитесь радоваться мелочам.
И еще в какой-то степени помогает, если загрузить себя до не хочу просто. Языки, танцы, работа, кружки, волонтёрство и т.д. -
14.12.15 22:31так то!
-
23.11.15 18:34Депрессия и просто плохое настроение разные вещи,если хандру,или плохое настроение можно побороть с помощью общения с интересными людьми, музыкой,фильмами,поездками и делами,то депрессия часто лечиться лекарствами или даже в больнице! О депрессии может говорить каждый день плохое настроение на протяжении многих лет,также мысли о суициде и если Совсем Ничего Не радует!!Если у вас именно Депрессия,Вас Ничего Не радует,Всё раздражает,Есть Мысли о Суициде и т.д. Это Уже Очень Плохо и Надо пить Лекарства(обратиться к врачу) , И конечно, Самой с ней бороться,Заставить Себя хотеть Жить Дальше и Радоваться!!! Я просто по себе сужу была тоже депрессия, а теперь радуюсь даже мелочам,например, покупки косметики, походу в салон красоты и т.д. !!
-
23.11.15 06:39 (ответ для: Лисичка9)
У многих именно от него. Лежат на диване и проблемы себе выдумывают.Лисичка9 писал(а): И правда. Помогает Может это от безделья? -
23.11.15 01:52 (ответ для: *Клюква в сахаре)
И правда. Помогает Может это от безделья?*Клюква в сахаре писал(а): Делом заняться. -
23.11.15 00:31Спорт, Секс.
-
22.11.15 11:36 (ответ для: ОбаяшкаЯ)ОбаяшкаЯ писал(а): т.е. вы хотите сказать, что вот стали вы сегодня и решили, что у вас депрессия, потому что так мне захотелось, да еще и погода такая Просто засталые периоды могут возникать, но они очень коротки, а вот именно депрессия просто так не возникнет, всегда существуют застарелые причины одиночество зачастую надуманное, не реализация себя, отсутствие планов, расставание с любимым человеком, смерть близкого...
Загуглите эндогенная депрессия, темнота. -
22.11.15 11:33Не депрессия, а плохое настроение?
-
22.11.15 11:23У вас, скорее всего, хандра, а не депрессия. А что касается депрессии, во-первых, это реальный диагноз, который ставится врачом, а во-вторых, лечится она тоже специалистом - с помощью психотерапии и медикаментозно.
-
22.11.15 11:20 (ответ для: Suffer in Truth)т.е. вы хотите сказать, что вот стали вы сегодня и решили, что у вас депрессия, потому что так мне захотелось, да еще и погода такая Просто “засталые“ периоды могут возникать, но они очень коротки, а вот именно депрессия просто так не возникнет, всегда существуют застарелые причины (одиночество (зачастую надуманное), не реализация себя, отсутствие планов, расставание с любимым человеком, смерть близкого...)
-
22.11.15 11:12 (ответ для: ОбаяшкаЯ)ОбаяшкаЯ писал(а): в первую очередь надо понять причину, проработать ее, потому что просто так депрессия не возникает
Ещё как возникает.
- как дать понять, чтобы человек сам выбрал место?»
- мой парень ревнует что у меня стоят такие фотo! а я считаю что нет ничего в них пошлого!»
- расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу чтобы он меня»
- если кредитная история плохая, кредит дадут?»
- это возрастные морщины? ей всего 19 лет!»
- насколько ваши мужчины откровенны со своими друзьями? могут ли они поговорить откровенно о своей семье, страхах?»
- мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет»
- очень страстно целовалась с шефом, аж зубами стукались, стонали! у него оказался экстремально маленький!»
- как вам такие сережки? нравятся или нет?»
- написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. купил кольцо»
- хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу?»
- кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает это?»
- работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четвероклассник с русским и английским.»
- посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают!»
- открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут!»
- стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный!»
- почему многие так любят делать селфи в туалете?»
- не нравится фамилия будущего мужа! говорит, что ему все равно, на чьей фамилии я буду, но дети будут на его фамилии.»
- как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает?»
- верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе деньги?»
- женщина не может вставать с постели из-за большого веса! я боюсь стать такой же толстой, а вы боитесь?»
- как избавиться от отёков? алкоголь пью 3 раза в неделю. хожу на микротоки, но результата нет вообще!»
- откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! вы обманываете»
- девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви!»
- напала стая злых собак с жетонами на ушах»
- у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются?»
- психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня чего-то ожидают»
- так может ты с той и останешься? и он сказал: может и останусь! мужчина пытается вызвать ревность и набить себе цену?»
- мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит?»
- стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз?»
- вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится?»
- кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева?»
- девочки-рукодел где выставляете свои работы? занимаюсь брошами из бисера и сумочками с фермуарами.»
- у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса?»
- через какое время на новой работе вы перестали косячить?»
- что для вас бревно в интиме?»
- у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб.»
- на фото и видео кажусь себе страшной! морда кривая, глаз один выше другого, ресницы в разные стороны. вы нравитесь»
- а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов?»
- стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер.»
- как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе?»
- какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод!»
- если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, что она простила?»
- скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете?»
- почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят?»
- вам нравится косметика этого бренда?»
- кого кот будит в 2 часа ночи? меня каждую ночь, чтобы я пошла на кухню и постояла, пока он кушает!»
- сколько времени кабачок сохраняется в нормальном виде просто в холодильнике, не в морозилке?»
- продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней поступить?»
- любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на пляже?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |