Как выйти из депрессии? Подскажите эффективные методы.
Подскажите эффективные методы. Вроде всё нормально было, а сейчас опять накрыло и ничего не хочется:(
автор: Чайная Роза383, 22.11.15 10:34
просмотры: +1918, комментарии: +17
все темы | главная |
-
19.12.15 21:10Подумать что у кого-то сейчас намнооого хуже!Надо ценить жизнь
-
19.12.15 02:20сядьте и разберите свою жизнь. Выпишите на листок, что у вас есть по факту, что вас не устраивает, и чего хотите.
Вообще, мне кажется проще пойти на приём к грамотному специалисту, психологу, психотерапевту и с ним уже прорабатывать ваши проблемы.
А еще учитесь радоваться мелочам.
И еще в какой-то степени помогает, если загрузить себя до не хочу просто. Языки, танцы, работа, кружки, волонтёрство и т.д. -
14.12.15 22:31так то!
-
23.11.15 18:34Депрессия и просто плохое настроение разные вещи,если хандру,или плохое настроение можно побороть с помощью общения с интересными людьми, музыкой,фильмами,поездками и делами,то депрессия часто лечиться лекарствами или даже в больнице! О депрессии может говорить каждый день плохое настроение на протяжении многих лет,также мысли о суициде и если Совсем Ничего Не радует!!Если у вас именно Депрессия,Вас Ничего Не радует,Всё раздражает,Есть Мысли о Суициде и т.д. Это Уже Очень Плохо и Надо пить Лекарства(обратиться к врачу) , И конечно, Самой с ней бороться,Заставить Себя хотеть Жить Дальше и Радоваться!!! Я просто по себе сужу была тоже депрессия, а теперь радуюсь даже мелочам,например, покупки косметики, походу в салон красоты и т.д. !!
-
23.11.15 06:39 (ответ для: Лисичка9)
У многих именно от него. Лежат на диване и проблемы себе выдумывают.Лисичка9 писал(а): И правда. Помогает Может это от безделья? -
23.11.15 01:52 (ответ для: *Клюква в сахаре)
И правда. Помогает Может это от безделья?*Клюква в сахаре писал(а): Делом заняться. -
23.11.15 00:31Спорт, Секс.
-
22.11.15 11:36 (ответ для: ОбаяшкаЯ)ОбаяшкаЯ писал(а): т.е. вы хотите сказать, что вот стали вы сегодня и решили, что у вас депрессия, потому что так мне захотелось, да еще и погода такая Просто засталые периоды могут возникать, но они очень коротки, а вот именно депрессия просто так не возникнет, всегда существуют застарелые причины одиночество зачастую надуманное, не реализация себя, отсутствие планов, расставание с любимым человеком, смерть близкого...
Загуглите эндогенная депрессия, темнота. -
22.11.15 11:33Не депрессия, а плохое настроение?
-
22.11.15 11:23У вас, скорее всего, хандра, а не депрессия. А что касается депрессии, во-первых, это реальный диагноз, который ставится врачом, а во-вторых, лечится она тоже специалистом - с помощью психотерапии и медикаментозно.
-
22.11.15 11:20 (ответ для: Suffer in Truth)т.е. вы хотите сказать, что вот стали вы сегодня и решили, что у вас депрессия, потому что так мне захотелось, да еще и погода такая Просто “засталые“ периоды могут возникать, но они очень коротки, а вот именно депрессия просто так не возникнет, всегда существуют застарелые причины (одиночество (зачастую надуманное), не реализация себя, отсутствие планов, расставание с любимым человеком, смерть близкого...)
-
22.11.15 11:12 (ответ для: ОбаяшкаЯ)ОбаяшкаЯ писал(а): в первую очередь надо понять причину, проработать ее, потому что просто так депрессия не возникает
Ещё как возникает.
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- считаете её красивой?»
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- оцените, как сидит куртка!»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- кто красивее?»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |