Сильная послеродовая депрессия. кажется, что я деградирую, не развиваюсь, а время идет. как не сойти с ума?

зарегистрировано 884973 чел онлайн 690 чел

главная

разделы

рецепты

клубы

дневники

фото

беременность

имена

похудели

юмор

матронушка

вера

худеем вместе

вход

Сильная послеродовая депрессия. Кажется, что я деградирую, не развиваюсь, а время идет. как не сойти с ума?

Звучит смешно и невинно, кто-то по крутит пальцем у виска, но это так тяжело оказалось!
Я с юности склонна в всд( к расстройствам нервной системы, к неврозам), все близко к сердцу всегда принимала, много стрессов, нервничала.
Потмо улеглось как-то, состояние улучшилось
И вот перед родами меня накрыло . И уже прошло 4 месяца а мне не легче
И сон пропал и аппетит хуже и ничего не охота делать дома. Возиться с ребенком не интересно, заниматься им тоже не интересно. Кажется что я деградирую, не развиваюсь, а время идет.. А возможности нет. Целыми днями дома в 4 стенах. Даде телевизора нет( хотя никогда его не смотрела)В чужом городе , нет друзей и знакомых, одна только знакомая , тоже с малышом,и то она сейчас уехала надолго к родственникам . Все мое общение - это муж после работы(в 9 вечера и на выходных), звонки родственникам в другой город, переписка с подружками и форумы. А еще стрессовые отношения с мамой.. Живого общения мало. Выйти никуда не могу как раньше.
Начинают дурные мысли лезть в голову. По ночам до 4 утра не могу уснуть , только со снотворным.. Раньше сразу после родов и пока грудью кормила со сном проблем не было- вырубалась быстро. А теперь пошли месячные и вернулись все симптомы - пмс, овуляция и это все усилилось в разы.. Без сна тяжело.. Потом как овощ и не могу заниматься малышом. А ночью такая тревожность, тахикардия, мысли о смерти, о чем то плохом всегда.. Какая то злость.. Кошмар в общем(((радости стало мало((

От родственников помощи нет. Оставить малого не с кем.. Живу в маленьком подмосковном городке , машины нет и я из этого городка могу в Москву выбраться от стала раз в пару месяцев.. На выходных тоже самое все. Прогулка с коляской и домоседство.
И вот не знаю что делать.. Как не сойти с ума..

следующая тема»

регистрация»

автор: MaryPoppins, 21.11.15 14:45 просмотры: +7229, комментарии: +26

все темы

главная

вход»

обсуждения»

назад 1 2 3 »» вперед

Утренняя_заря

07.12.15 13:21

Привет Дорогая!
Меня тронула твоя история! у меня была похожая ситуация с первым ребенком, я не спала. до 03.00 не причесывала голову, не переодевалась из пижамы, мне все было все равно...
Казалось так будет всегда....и это замкнутый круг...
Но однажды, ко мне в парке подошла мама с коляской и просила, кто у меня?...с того момента все изменилось.. оказалось вокруг полно таких же проблем, как и меня....., у нас появилась компания, мы стали знакомиться в парке с другими мамами с колясками...и к весне нас было 15 мам с детишками.... мы устраивали праздники в парке веселили детей и себя, ходили в гости к друг другу, поддерживали и помогали .... вообщем стало здорово!!!
Не замыкайся, уверена на улице много мамочек с колясками, подойди и заговори... потом обменяйся контактами, гуяйте вместе.... это реально работает.
и дети растут, мой старшей скоро 20:))))
А психиатры с таблетками пусть подождут....
Все будет хорошо!
Инесса25

04.12.15 09:51

У меня так же было. Это реально тяжело, эти 4 стены, дурацкие гулянки с ребенком. Но знаете, я просто сама такая, у меня нет и не было неврозов, я по складу характера такая) Я сейчас вспоминаю детей лет до трех с содроганием)))) .. полная зависимость от детей меня угнетала, тупое сидение дома, не менее тупые прогулки, брррр. Но мне муж помогал, он гулял с детьми, могу даже признаться, я не разу до года сама этого не делала, ой, да и после тоже несколько раз.
MaryPoppins

26.11.15 14:14 (ответ для: котики)

Я б уже пошла давно.. Хочу сходить. Для этого прошу маму мужа у нас побыть несколько дней-недельку. Ибо даже к врачу сходить проблематично- надо с кем то ребенка оставлять и ехать в Москву.. Тут в нашем городке нет психиатров- психотерапевтов...

Фаталист

26.11.15 11:05 (ответ для: добрая девушка)

mlvbdy5jqyki писал(а): Для меня это тоже кошмар,непонятно, когда для матери дочь гость и когда пилит бесконечно! А автору не с кем ребёнка оставить вот и не уезжает одна к бабушке!

Да, это грустно.
Но, как я уже сказала, автор вполне может договориться с мужем, чтобы он предоставлял ей пару свободных вечеров в неделю, чтобы она могла одна куда-нибудь сходить. В выходные, например, муж вполне может посидеть с ребенком 2-3 часа, чтобы автор могла сходить развеяться, кофе попить, по торговому центру прогуляться, по улице походить.

котики

26.11.15 05:21

обратитесь к специалисту, пожалуйста. к психотерапевту. это не психиатр, и на учет он не поставит. сами не справляетесь - ну так есть те, кто помощью занимается профессионально.
Духи и пудра*

25.11.15 20:06 (ответ для: MaryPoppins)

Зайдите на Правмир там есть хороша стать на эту тему
добрая девушка

25.11.15 19:44 (ответ для: Фаталист)

Для меня это тоже кошмар,непонятно, когда для матери дочь гость и когда пилит бесконечно!(( А автору не с кем ребёнка оставить вот и не уезжает одна к бабушке!
MaryPoppins

22.11.15 21:16 (ответ для: Sangvinia)

Почему неинтересно. Я хотела ребенка. Но меня сильно тяготит абсолютная изоляция от социума. Я живу в маленьком подмосковном городке, живу тут всего год и почти никого не знаю. Подруги далеко, родня тоже. Муж приходит поздно. Как я уже описала. Поддержки мало. Худею сильно, много нервничаю, мало ем,плохо сплю.Это все вызывает такое состояние. А нежелание возиться с ребенком ужекак следствие..и оно периодами. Наплывами

Фаталист

22.11.15 20:29 (ответ для: MaryPoppins)

MaryPoppins писал(а): Ну вот такие у нас отношения. Не просто ж так у меня это вызывает стресс а к бабушке только добираться пол дня. Тоже за 2 тыс км живет.. На два дня не сьездить минимум на неделею если а ребенка не с кем..

Да, тогда напряжно получается...
Ну тогда предлагаю вам воспользоваться другим вариантом, о котором я писала: договориться с мужем, чтобы по крайней мере 2 раза в неделю с ребенком оставался он, а вы могли бы пойти одна, например, по магазинам.

Sangvinia

22.11.15 19:39

Автор, а почему вам неинтересно возиться и заниматься со своим собственным ребенком? Да, в декретном занимаются чисто бытовым обслуживанием ребенка - извините, без этого тоже никак, вы не знали этого? Откровенно говоря, никогда не понимала женщин, ноющих в декретном, что они не развиваются и деградируют. Милые мои, дети имеют свойство расти и взрослеть, а вы еще наработаетесь и наразвиваетесь вволю - декретный отпуск тоже рано или поздно заканчивается.
MaryPoppins

22.11.15 18:27 (ответ для: Фаталист)

Ну вот такие у нас отношения. Не просто ж так у меня это вызывает стресс) а к бабушке только добираться пол дня. Тоже за 2 тыс км живет.. На два дня не сьездить( минимум на неделею если( а ребенка не с кем..(

Фаталист

22.11.15 16:42 (ответ для: MaryPoppins)

MaryPoppins писал(а): Мама у меня не любит гостей принимать, ну максимум на пару часов я к ней ездила иначе это будет не отдых ,а еще больший напряг. Будет диктовать свои у ловит что и как делать то не так се не так . Не отдохнешь. Отдохнуть я могу только у бабушки.. А туда только весной. И с малышом Единственное - свекровь предлагает на недельку к нам приехать пожить помочь с едой , с малышом. Но мы живем в однушке и соответсвенно все будем в однушке.. Вот думаю соглашаться или нет . С ней отношения хорошие

Я не понимаю таких отношений, когда для мамы собственная дочь - гость, которая не может запросто взять и приехать на выходные. Для меня это за гранью, извините.
Свекровь пускать к себе не советую, это будет еще больший напряг для вас, тем более в однушке.
Ну а к бабушке почему нужно ехать обязательно с малышом? Еще раз повторяю, чтобы качественно отдохнуть, вы должны поехать ОДНА, без ребенка. Хотя бы на выходные.

назад 1 2 3 »» вперед

топ темы»

Последние дневники за: апрель 2024 г.

завести свой онлайн дневник »
новые дневники »

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 › »

участница	дневник	дата
Smarty0424	План на 19.04 пятница день 1 из 183-замеры вес, объёмы-разгрузочный день утром кофе, в течение дня вода, ведение »	18.04 21:36
Liliya26	Всем хорошего вечера. сегодня выспалась, вобщем выходной состоялся »	18.04 21:12	+3
Smarty0424	Внезапно переболев, вчера буквально за 1 день, ротавирусом с температурой под 39 и безумными болями во всём теле, »	18.04 20:26
Olivochka)))	Четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный. зашла в ермолино,купила пельмени,пицу,ну »	18.04 20:12	+8
Маво4ка	Наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение »	18.04 20:00	+4
Mmdms	Отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник во двор. че то они нынче дорогие. а дешевые »	18.04 18:54	+5
Buketsireni	Обед был вкусный, и долгожданыйа на перекус - сырники! »	18.04 15:20	+4
Kissюлик	Великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу из овощей со шпинатом. ещё салатик у »	18.04 12:49	+8
Kissюлик	Скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно жорик никак не убежит, а уже второй день кд вроде. и думаем идти нам »	18.04 12:45	+6
Маво4ка	Только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу к девочкам своим, потом в магазин »	18.04 11:45	+5
I am svetlan	Сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса. это чтобы на тренировку пойти, меня »	18.04 11:38	+1
I am svetlan	На пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные с четверга по среду. со 2 мая по 8 мая, »	18.04 11:37	+1
I am svetlan	В понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, на западную. мне не очень хочется, но надо, тем »	18.04 11:35	+1
Шмидт	Сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском мастерстве тоже всё пройдёт отлично. »	18.04 11:35	+6
Ярыба@ судьб	Привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит. а мы с дочерью гуляем. добираться на »	18.04 11:34	+16
Ринуся	Прикупила бананов »	18.04 11:14	+1
Iizika	Великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- гречка- томатный сок- картофель в мундире- капуста »	18.04 11:14	+8
Бусинка кэт	Сегодня тоже отвес, страно, его теоретически быть не должно было вобще. пока что интервал у меня 18/6, главное »	18.04 09:43
Roberta karl	В обед на прогулку. еды с собой брала мало, больше надо двигаться, и погода сегодня позволяет в обеденый перерыв »	18.04 09:40
Mmdms	Имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает сбросить лишний вес, вывести токсины »	18.04 09:31	+11
Миссис дарси	Хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит и пусть сам приготовит, у него это неплохо »	18.04 09:28	+2
Миссис дарси	Мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками играться, плюс у меня рабочая неделя, »	18.04 09:25	+2
Миссис дарси	Смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень большая, я даже и не думаю покупать, я »	18.04 09:24	+1
Планет@	Хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду обязательно приготовлю, днём питание умереное »	18.04 09:02	+1
Планет@	Отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное! »	18.04 09:02	+1

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 › »

1 место - _мама_стифлера_

2 место - Сайра моресеевна

3 место - Анастасиякузнецо

зарегистрировано: 884973
коммент. за месяц: 181350, сутки: 6045

vip клубы

онлайн +690

	измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка»	+4
	вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на»	+16
	вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо»	+11
	вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но»	+20
	какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не»	+1
	насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная,»	+18
	у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла»	+6
	любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование!»	+20
	носили бы? муж сказал, что это отвратительно! »	+16
	взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы»	+18
	усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес,»	+57
	почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие»	+102
	после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы»	+12
	где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем»	+22
	как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,»	+34
	как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого»	+16
	коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда»	+39
	в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый»	+38
	у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по»	+33
	сколько бы лет дали этой женщине? »	+39
	в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы»	+28
	кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления,»	+3
	у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я»	+3
	очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?»	+12
	как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. »	+37
	допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по»	+5
	пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за»	+60
	что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? »	+12
	почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал»	+49
	если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая»	+146
	у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери?»	+3
	кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на»	+1
	какая ваша любимая книга? »	+40
	устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в»	+20
	как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? »	+23
	хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай!»	+36
	летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило»	+15
	а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их»	+19
	чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые»	+10
	назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое»	+56
	вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу»	+19
	каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или»	+24
	вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? »	+18
	где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные»	+102
	а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой,»	+49
	как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет»	+25
	арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом»	+32
	завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели»	+75
	вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало»	+23
	кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на»	+23
	влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей»	+6
	можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом»	+66
	к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? »	+36
	у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были»	+25
	парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну»	+22
	у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? »	+38
	у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже»	+24
	всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога,»	+33
	за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил»	+238
	как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара,»	+74
	работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков.»	+16
	какая кредитная карта наиболее выгодна? »	+5
	вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что»	+81
	как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого»	+29
	если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать,»	+15
	высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает,»	+21
	вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или»	+65
	почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем»	+33
	кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда»	+612
	вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? »	+35
	какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица»	+24
	от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку»	+4
	как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая»	+81
	чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой»	+12
	как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально»	+41
	в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. »	+19
	вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. »	+19
	есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или»	+34
	как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не»	+38
	как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не»	+16
	каких людей ценят руководители? »	+15
	прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? »	+36
	давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками»	+190
	подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч,»	+19
	это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне»	+21
	у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и»	+24
	как вам такое платье? стоит ли заказывать? »	+28
	среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть»	+19
	кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? »	+23
	у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у»	+23
	вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. »	+24
	нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной»	+3
	узнали кто это? »	+17
	вы бы так оделись в офис? »	+29
	как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет»	+17
	у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше»	+6
	слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала»	+7
	откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на»	+50
	оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не»	+16
	вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье,»	+67
	я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что»	+7
	надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в»	+14
	уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают»	+16
	зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов»	+14
	считаете эту девушку красивой? »	+26
	какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились?»	+10
	вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а»	+31
	кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. »	+15
	хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? »	+20
	прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать,»	+15
	зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это»	+24
	сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет »	+46
	несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило,»	+34
	с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете?»	+47
	мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это»	+37
	сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? »	+122
	влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень»	+28
	какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще»	+17
	хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? »	+12
	как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3»	+32

РАЗВЛЕЧЕНИЯ

СЧЕТЧИК	ТЕСТЫ	КАЛОРИИ
КОНКУРС	ИДЕАЛЫ	ФОТО
ПРИКОЛЫ	РЕЦЕПТЫ	ДИЕТЫ
ИМЕНА	Я МАМА	ПОХУДЕЛИ

НОВЫЕ ДНЕВНИКИ

	коротко и по делу»	1
	на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.»	1
	19.04.2024»
	всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»
	у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные»	1
	ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата»	1
	какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает»	1
	вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила»
	с утра сделала бодифлекс. замерить свои габариты не успела, сделаю это»
	доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут»
	19.04.2024»
	вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у»	1
	всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так»	1
	сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!»	4
	сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка»	2
	избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на»	3
	вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то»
	любителям класического фэнтези рекомендуем новинку «природа средиземья».»	2
	я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть»	3
	19.04.2024»
	привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое»	11
	надо раскачиваться»	1
	сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность»	2
	возможна повышеная эмоциональность»	1
	19.04.двенадцатый день луного цикла:»	1
	на 24-е сыну назначили операцию»	1
	сегодня будет не меньше шагов.»	1
	привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем»	4
	спала сегодня мало»	5
	утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла»	1
	запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой»	1
	неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам»	2
	мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.»	1
	привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.»	12
	доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»	7
	привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,»	6
	привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне»	12
	19 апреля, пятница. (5:1)»	12
	№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»	29
	19.04.2024дневник номер 5»	8
	№ 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,»	14
	№ 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов»	23
	19.04.2024дневник номер 4»	5
	№ 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли»	14
	19.04.2024дневник номер 3»	9
	№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,»	15
	19.04.2024дневник номер 2»	12
	19.04.2024дневник номер 1»	15
	-я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица»
	однажды лао цзы сказал, “путь в тысячу миль начинается с первого шага“.»
	первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать,»
	велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин»
	всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет.»
	18.04.2024»
	план на 19.04 (пятница) день 1 из 183-замеры вес, объёмы;-разгрузочный»
	18.04.2024»
	всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся»	3
	внезапно переболев, вчера (буквально за 1 день), ротавирусом с температурой»
	четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.»	8
	наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»	4
	отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник»	5
	обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!»	4
	великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу»	8
	18.04.2024»	5
	скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а»	6
	только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»	5
	сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.»	1
	на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные»	1
	сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском»	6
	в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).»	1

ФОТО ПОХУДЕЛИ

РЕЦЕПТЫ

РЕЙТИНГ

БАЛЛЫ: 0

1 - Аленька26

2 - Svetlanкa

3 - Совушка ДВ

1 ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ

2 МИНИСТЕРVСТВО

3 Молния

цели достигли 0

съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал

цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0

месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0

НОВЫЕ ТЕМЫ

	какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не»	+1
	измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка»	+4
	вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на»	+16
	насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная,»	+18
	носили бы? муж сказал, что это отвратительно! »	+16
	взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы»	+18
	кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления,»	+3
	кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на»	+1
	что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? »	+12
	как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,»	+34
	у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла»	+6
	после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы»	+12
	у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери?»	+3
	вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо»	+11
	как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого»	+16
	любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование!»	+20
	допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по»	+5
	влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей»	+6
	у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я»	+3
	летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило»	+15
	очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?»	+12
	коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда»	+39
	как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. »	+37
	если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать,»	+15
	парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну»	+22
	высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает,»	+21
	нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной»	+3
	у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже»	+24
	вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? »	+18
	вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу»	+19
	каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или»	+24
	сколько бы лет дали этой женщине? »	+39
	слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала»	+7
	а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой,»	+49
	вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но»	+20
	как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не»	+38
	как вам такое платье? стоит ли заказывать? »	+28
	как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая»	+81
	какая кредитная карта наиболее выгодна? »	+5
	у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у»	+23
	среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть»	+19
	какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились?»	+10
	каких людей ценят руководители? »	+15
	чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой»	+12
	хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? »	+20
	кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. »	+15
	если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая»	+146
	зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов»	+14
	усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес,»	+57
	вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало»	+23
	мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в»	+9
	уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают»	+16
	вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а»	+31
	влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень»	+28
	от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку»	+4
	устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в»	+20
	оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не»	+16
	я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что»	+7
	сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? »	+19
	у кого корона сопровождается учащением пульса? »	+1
	прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? »	+36
	считаете эту девушку красивой? »	+26
	надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в»	+14
	можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом»	+66
	какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще»	+17
	кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? »	+23
	клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул»	+7
	у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? »	+38
	с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете?»	+47
	у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и»	+24
	прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать,»	+15
	вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. »	+24
	женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня.»	+11
	арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом»	+32
	позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так»	+29
	вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или»	+65
	как избавиться от мешков под глазами? »	+8
	сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет »	+46
	мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это»	+37
	подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч,»	+19
	какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? »	+9
	красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? »	+9
	это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне»	+21
	зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры»	+22
	как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет»	+17
	как вам такие джинсы? »	+16
	хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? »	+12
	вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье,»	+67
	как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании»	+19
	у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше»	+6
	как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3»	+32
	туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! »	+19
	кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. »	+69
	вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. »	+19
	вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что»	+81
	как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев,»	+44
	какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица»	+24
	на работку бизнес-леди »	+8
	чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку,»	+75
	хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай!»	+36
	договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне»	+10
	сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно.»	+60
	если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера!»	+12
	что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или»	+70
	кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые?»	+21
	скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает»	+21
	сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? »	+122
	платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это»	+18
	вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за»	+96
	меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя»	+12
	как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит?»	+51
	в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. »	+19
	ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! »	+11
	если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу»	+3
	как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если»	+24
	что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит»	+44
	а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? »	+32
	как вам фоточка? »	+30
	как вам фото из праги? »	+11
	5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за»	+13