Дааа, вот и я так же думаю))) И маме так же говорю, не смотря ни на что, для врачей, я ничем не болею Про кресла да, знаю, тоже стати не могу сидеть долго, прямо иногда чуть ли не вою) Но стоит оно от 20 т.р. и выше...еще специальный матрац, и подушка) Из всего этого набора я умудрилась купить только подушку, она мне не понравилась - ну вообще спать не возможно)) остальное я покупать и не стала, но о кресле сейчас тоже задумываться начала, хотя бы дома сидеть, хотя лучше б на работу, но там не пронесешь)))...правда , честно признаться, я не знаю как оно будет эффективно действовать - тут либо массажное кресло, с такой болячкой, либо на диван в позу “эмбриона“ , чтобы хоть как- то отпустило)) А вот матрац, я думаю, будет эффективнее, по идее целая ночь в правильных пружинках, как обещают) Охохох...эти обострения врагу не пожелаешь! Будем держаться! Будем верить! Спасибо Вам за теплые слова! Да, тут главное вера, без веры, ну я б точно 5 с лихом лет не продержалась бы

Ахаха, насмешили) да кто мне предложит инвалидность, если даже заболевание не признают серьезным, даже уколы прописывать не собираются? Говорят, организм молодой, сам восстановится.. ага и позвонки на место встанут САМИ Так что ну их, этих врачей) У меня, кстати, во время иглоукалывания левая рука отнималась и затекала, шевелить же нельзя. На третью процедуру когда шла в корпус, отнялось все плечо. Ну потом нормально. Сейчас, кстати, побаливает. Я уже думаю, может кресло есть специальное, не знаете, ортопедическое нам подойдет? А то стоит наклониться и ноет Обострение у меня в октябре было, тяжело очень, понимаю Вас. Держитесь! Знаете что еще нужно? Верить в то, что непременно поправишься. Вера и безнадежно больного может на ноги поставить. Просто внушайте себе что здоровы. И еще попробуйте медитировать, очень помогает расслабить мышцы.

Спасибо за ответ)) Я помню, мне в глубоком детстве делали иглоукалывание, но тогда врачи другие были..ответственнее что ли) Помню моменты, когда в меня иголки втыкали, а мама с каждой иголкой охала и отворачивалась) Но врач тогда попался хороший, не попал куда не надо - я этого вот боюсь)) Поищу...у меня сейчас как раз обострение подкатывает( Да, знаю что такое защемление...это ужс...так-то на фоне боли не чувствуешь что именно и где..все болит, только слабость в конечностях. А когда массаж начали делать на фоне ремиссии, у меня прямо там, на массажном столе рука онемела 0.0 вот прямо надолго отнялась...сказали, что как раз защемление и не одно...У меня только мама возмущается, почему с этой болячкой инвалидность бы не сделать , коль человек так мучается и такое длительное время) Я, честно признаться, думала об этом, но пропускать тренировки, сейчас еще и работа, намерено лежать в больнице и не факт, что инвалидность дадут - смысла нет. А по - хорошему должны давать..за мучения) а Вам не предлагали?)

Как я Вас понимаю! Впервые когда пришла к нервопатологу на прием (ночью начались жуткие боли, утром к нему сразу). Он спину мне пощупал, сидит с улыбочкой на меня смотрит, мол “А не выдумали ли Вы? Позвоночник у Вас идеальный!“ это при двух смещениях и защемлении нерва К психиатру не отправлял, да я больше и не ходила-то к этому конкретному врачу))) Мне лишь через 7 месяцев спину смогли посмотреть, а окончательный диагноз лишь спустя год и 1 месяц. Сегодня, кстати, была на приеме и знаете что? Врач мне сказала - организм еще молодой, ничего я назначать Вам не собираюсь, само все должно пройти!!! И выставила. Чем хочешь вобщем, тем и лечись, а не хочешь - ложись да помирай.
Что касается иголок, то я ведь все делала в комплексе) легла в санаторий, гидромассаж, прогревания и все остальное. Так что не могу сказать про эффект конкретно от них, но через недели две после приезда стало значительно лучше! Даже практически не беспокоит! А до этого чуть плечо не отнялось, не знаю, как доехала до места лечения.. в электричке лежала пластом на лавке, как болело, рукзак нести не могла, пришлось просить.. После 2 недели было обострение. Сейчас ощущается немного, что есть что-то в спине.. или по ночам может поныть. Но если сравнить с прошлой зимой, где 2 месяца я встать не могла от болей, то это реально работает. Не бойтесь, процедура мне лично даже понравилась) главное найти хорошего иглорефлексотерапевта, тогда он каждое место прощупает и все правильно поставит. Мне даже ухо правое колол) ну как, лежишь на животе в одних плавочках, это кабинет в несколько человек на кушетках, все за ширмами и никого не видно. Музыка приятная играет. Он подходит, щупает где боль и по отзыву колет иголку, как комар укусил, то есть мгновенно и после не больно. Ну и лежишь так пол часа, под конец засыпаешь. Мне иголок 30 за раз ставили. Вреда точно никакого не будет

Я все удивляюсь, надо же, как звезды совпали..и правда истории почти один в один...А врачи эти, я все уважение к ним растеряла за все это время! Кстати, когда диагноз поставить не могли - доходило до смешного, а не придумываю ли я эти боли? а может ей замуж выйти и она про все забудет? а может как - то отвлечься? Отвлечься от боли в 10 единиц из 10??? Да им самим надо голову лечить...самый смешной диагноз, это всд - вроде как все из-за него...В других странах такого диагноза конечного не существует - то лишь симптоматика заболевания. Доходило дело до того, что , а не сходить ли тебе, девушка, к психиатру? И я таки дошла...уже думала, а вдруг...но он меня отрекошетил обратно к неврологам и слава богу...Честно, я думала что центры Бубновского есть во всех городах...он получил довольно большое распространение за эффективность...надеюсь и в Вашем городе его откроют...Я уже столько препаратов перепробовала, чем только не лечили, было дело когда мне 7 уколов кеторола за ночь засандалили в больнице...я уже все обезболивающие знаю, но когда обострение - ничего не спасает! Совсем!! От йоги...я через силу тогда начала сама...со скуки да, чуть не померла, но боли..штука страшная и делала пол года, каждый божий день по 2 часа...эффект мизерный, можно сказать, что оно того не стоило...Массаж помогал, но не надолго...Вот по поводу иглоукалывания, читала, слышала, что помогает...но я боюсь этой процедуры? У Вас был эффект от нее, или Вы все в комплексе делали? Не переживайте, Вы еще очень молодая и все равно найдется то, что вам поможет! А миорексанты Вам не назначали? Я сейчас просто на них...и стоит выпить, то как утюгом по голове дали( Либо вообще засыпаю от них где угодно и просто смертельным сном! Поспать кстати помогает тоже..но временно...А врачи...у меня слов нет...я с ними столкнулась, но это пол беды...но когда моих близких людей залечивали, и лечили неправильно....я просто разорвать была готова! А это всюду....сейчас только частные клиники...в обычные не хожу..и то, пришлось даже к неврологам в москву и в самару ездить, только бы лечение назначили адекватное...вот они и сошлись на том, чем я сейчас занимаюсь....

Вот читаю и практически моя история Я тоже год в зале зависала по 46 раз в неделю по 2, а то и 3 часа. И очень много нагрузки брала, плюс летом бегала каждое утро. И советы мне давали по технике только те, что ходили туда. Вот и результат(( А еще забавно, когда девочки тут на гале советуют ради хорошей фигуры записаться в тренажерный зал)) в итоге вместо фигуры получаешь травмы на всю оставшуюся жизнь.. ну не у всех ведь есть грамотные специалисты тренера, что подскажут. У меня как у Вас, в один прекрасный день ночью ни с того ни с сего боль резкая, хотели даже скорую вызывать, половина спины опухло..до этого вообще ничего не беспокоило! И кстати, за недели 2 до этого я сильный стресс получила на работе, могло сказаться тоже.. ведь нервы как-никак. Сейчас каждые пол года санаторно-курортное лечение, там мне прописали массаж спины, игрорефлексотерапию, жемчужные ванны, гидромассаж и парафин на спину. Вроде через месяц полегче становится, не болит совсем в спокойном состоянии, но при наклонах стреляет или если не так ночью повернусь. Мне сейчас 26 лет всего, не хотелось бы на всю жизнь такого “счастья“ Очень за Вас рада, что нашли хорошее лечение и гимпанистику У нас йога есть, одно время ходила, но проблема в том, что люблю силовые именно виды спорта, чтобы выжимало.. а все остальное лень(( С бассейном то же самое, могу уснуть в воде и еще утону не Дай Бог, как мне там скучно и уныло.. А лечения мне так и не назначили кроме курортного, уж сколько бьюсь.. обмолвились про какие-то уколы, а какие? Так что нечего мне ставить, с лекарствами тоже не знаю что.. У нас такие врачи, к сожалению, к ним лучше вообще не попадать. Маме моей неделю назад назначили таблетки, она уже третий день лежит белая вся.. посмотрела в инете противопоказания - целых 3 пункта! Короче им легче угробить, чем вылечить.. Потому на них особо не надеюсь. Гимнастики у нас такой точно нет, у нас всего одна больница на город) ренгенолог алкоголик, МРТ не работает, зато очередей вагон и все хамят

Грыжи есть у 90 процентов людей. Это не только то, с чем в больницах лежат - это уже последняя стадия, это любое смещение в область канальца с нервом. У вас по всем симптомам оно и есть. Начальная стадия диагностируется без мрт, мрт распознает только совсем запущенные случаи, вам просто не попадался грамотный хирург, если вам всего этого не объяснили. Хороший специалист сначала все прощупает, потом рентген стоя прямо, потом в полунаклоне, потом полностью наклонившись, потом то же лежа, разогнувшись и т.д. Ищите врача, который сделает весь этот десяток снимков и назначит реальное лечение и все объяснит. А про технику бега посмотрите видео обучающие. При неправильном беге тоже можно угробить суставы и спину.

пан или пропал! А вы что хотели?)) Здесь засомневались, а штангой свой позвоночник плющить в ж---у у нас это - ЛЕЕГКОО! Вы милая ещё на стенку не лезли и врачей не молили разрезать вас вдоль , лишь бы убрать боль. Говорю вам как разрезанный.

ladyblue писал(а): У меня другая проблема еще, не занималась спортом с июля месяца. Может потом и относительно спокойно сейчас все. В зале-то побаливало, но я и нагружалась до седьмого пота, конечно.. Просто мой организм склонен к полноте, ну люблю я сладкое и мучное, хоть пачками могу его есть И теперь еще вопрос встает - не заниматься, так при таком аппетите превращусь в кубышку постепенно.. Для меня спорт был такой выход в этом плане могла целую пиццу слопать и конфет с пол кило за день, и ей Богу не набирала Потому как занималась до того, что одежду выжимать приходилось. А теперь триндец фигуре, видимо...

насчет занятий нужно советоваться с врачом, безусловно, а не с галчатами. Потому что позвоночник-не шутки. В период обострения-точно нельзя ничего, когда пройдет, тогда щадящие, специально подобранные нагрузки. В такой ситуации не о фигуре надо больше думать, а о том, что можете инвалидом, не дай бог, стать. У меня у знакомой девчонки нерв защемило, она ходила, ерундой страдала, ничего не делала-не слиьно болит, и ладно, уколы через раз, а потом что-то заклинило и теперь одна сторона внизу парализована. В поликлинике мужчина на костылях после операции, говорил, что просто прыгнул, когда в баскетбол играл и ноги отнялись. Серьезно это все очень. Гораздо серьезнее, чем лишний вес.

ladyblue писал(а): да, понимаю Вас, сама по ночам спать не могла: то мышца болит, то весь позвоночник не переставая. Особенно когда к родне ездили на машине, растрясла спину видимо, вот потом и болело днем и ночью. Кстати, а Вы пользуетесь аппликатором Кузнецова? Ну колючки такие, бывают из пластика, а есть металлические. У меня и те, и другие. Положишь на больное место, туго завяжешь пуховым платком - вот только этим и спасаюсь Уколы мне тоже посоветовали, но какие не скажу, пойду еще в больницу консультироваться. МРТ прошла. У меня сейчас тоже относительно нормально, это после курса лечения в санатории с месяц назад поначалу обострение было, но не сильное. Но бывает, что ночью ни с того ни с сего как прихватит

ну, у вас полегче, все-таки, чем у меня.....нет, я ничем не пользовалась. Просто перевязывалась простыней дома, даже не покупала пояс, хотя сказали, что надо и сейчас, когда все хорошо, все, что напрягает спину, делать в поясе. У меня тогда много денег уходило на лекарства и врачей, было не до поясов всяких и прочих прибамбасов. Вот только уколы, которые, в общей сложности на курс 10 дней, мне вышли в пять с лишним тысяч, помогли. До этого кучу дешевле проставила-эффекта ноль. И, что странно, курс 10 дней закончила, материлась, что столько денег угробила, а не помогло и через два дня после окончания курса мне стало легче. потом еще легче.....И боль прошла, оставалось только онемение в ноге. Пошла к другому неврологу( моя была в отпуске тогда уже), он мне еще уколы прописал и капсулы, я их, если честно, не поставила так до сих пор и к нейрохирургу направление дал в областную( тоже, до сих пор не была), онемение прошло само, только нога чуть подворачивается до сих пор. Лечить надо обязательно и я буду продолжать, потому тчо это не шутки, все-таки. Можно и в инвалидной коляске оказаться, не дай бог. НУ, с моим диагнозом, по крайней мере.

Ой..сейчас много буковом будет))))))) Я по тем временам зависала в спортзале с тяжелыми весами) Как тренироваться, меня учили те, кто ходил, тогда тренажерки у нас были а - ля 90- е, в подвальных помещениях,со старыми плакатами,) Подсела, а худая была как селедка, 45 кг на 173 росту..ну начала тренить, 2 раза в день 5 раз в неделю..и так долгое время. Потом забросила, из-за переезда и стала резко слабеть, с этого все началось, а потом в один день как прострел в спину! Причину по разному оценивают...вот была у профессора по неврологии, он считает что мышцы тонкие, сколиоз сильный, до тренажерки не занималась спортом вообще, даже в школе - универе...плюс телосложение тонкое, все факторы сложились воедино, ну и плюс нерв, был неприятный период в жизни, тоже могло дать отпечаток..И в итоге как треснуло, я даже лежать не могла без боли, каждый день скорые с обезболивающим, только на них засыпала, потом череда больниц, где относились кое - как..на все это ушел год. А боли оставались, причем когда спина болела, ходить не могла и слабость сильная была, а когда шейные мышцы страдали, зрение еще нарушалось временно и дикие головные боли...Начала с йоги, не помогло, пластыри на спазмированные мышцы перцовые и магнитные, обезболивающие, массаж - как - то временами легче становилось, потом снова.
Вы не переживайте, у вас не запущенный случай, а я много времени без лечения и у меня перешло в хронику уже все это, поэтому так долго болею.
Итог - меня все отправили на тренировки по Бубновскому в центр восстановления и прописали миорелаксанты, массаж...тобешь все в комплексе. А там тренировки весьма специфичные...на нагрузку, и тут же растяжку определенной группы мышц..Мне тоже запретили обычные силовые упражнения, вообще никак, никаких жимов, ничего что касается компрессии на позвоночник. Я пошла с дикими сомнениями, но боль уже терпеть сил не было..и через 6 месяцев упорных тренировок я вышла на этап, когда боль стала терпимой, а временами ее вообще не было) А то уже привыкла , что только глаза открыла и зравствуй ад) Ну а потом пропустила по семейным обстоятельствам несколько месяцев и все начало возвращаться на круги своя, сейчас опять занимаюсь, легче, намного легче...сказали, что тренировки пожизненно, а вот боль уйдет совсем, только не бросать. Мышцы кстати выросли здорово, спазмированные триггеры многие рассосались. Еще рекомендовали плавание, но я, увы, воды боюсь) Ну и йогу, но я не выдерживаю темпераментом статичных упражнений, мне вот силовые, динамику)))) В общем спорт наоборот полезен в этом деле, вопрос именно в том, какой и как правильно этим заниматься)
Я прямо за вас кулачки буду держать! Чтобы вы подобрали приемлемые для себя тренировки, чтобы врачи хорошие попались, тренера, чтобы вас на ноги поставили и боль ушла...все это до ужаса неприятно...мало кто понимает, какого это когда каждый день болит, иногда до крика, а при этом никто тебя ждать не будет, жизнь идет, не всегда есть возможность слечь...
Все будет хорошо! Не переживайте! Выход есть! Да, тренировки эти дорогие...но здоровье не купишь, а пока есть способ его восстановить, это надо сделать...

Если перебороть удушье, то можно и не выплыть наружу