Вопрос по бодифлексу! кто-то реально худел с его помощью?
кто-то реально худел с помощью бодифлекса ?
автор: Львица-Царица, 18.11.15 11:29
просмотры: +4673, комментарии: +9
все темы | главная |
-
08.12.15 16:12Как сбросила на БД, так и набрала. Нет ничего волшебнее хороших физических нагрузок и ограничении в питании - знаю по себе.
-
24.11.15 00:40Слышала, что худеют, но моё мнение, что бодифлекс особо не повлияет на процесс похудания. Вам про каланетику писали, пилатес туда же, йога подойдет
-
19.11.15 00:11 (ответ для: pyramidhead)спасибо за идею узнаю есть ли каланетик в нашем тренажерном зале )
-
18.11.15 21:38
А, ну тогда нормальная штука. По крайней мере слышала такое мнение от нескольких тренеров, хотя они и предупреждали про то, что может быть небезопасно из-за дыхания. Но это не вместо кардио, а в дополнение к нему, что-то типа йоги, чтобы растянуться. От бодифлекса не худеют особо, работает только на тех, кто ничего не делал до этого, а тут решился, сел на диету и какое-никакое напряжение в мышцах создал. Эти и пишут восторженные отзывы про то, что у них вот прямо всё-всё-всё подтягивается))) Если хотите чтобы вес уходил и при этом что-то спокойное статическое, то как по мне, то лучше йога или каланетик. Про каланетик хорошо отзывался профессор Селуянов, по его мнению это вообще самое лучшее для тела - оно не травмируется, стройнеет, мышцы работают, сердце не убивается. Лично я ему верю, всё таки дядька умный, не даром олимпийских чемпионов консультирует.Львица-Царица писал(а): так это как дополнение к занятиям в тренажерном зале -
18.11.15 18:01 (ответ для: pyramidhead)так это как дополнение к занятиям в тренажерном зале
-
18.11.15 16:16Не занимайтесь ерундой. Нет ничего лучше классических схем, включающих диету, силовые и кардио. Бодифлекс может быть вреден кстати.
-
18.11.15 16:14не в первый раз слышу что если начать заниматься то навсегда. если бросить сантиметры возвращаются.
сама занималась да, пару месяцев может, вроде по немногу уходили см, но потом я бросила это дело, надоело. -
18.11.15 16:04 (ответ для: Oshibka404)странно ведь говорят что это полезно ! а я все не решусь начать
-
18.11.15 11:39Когда.то пробовала заниматься, все правильно делала, занималась дней 5: не похудела, но в легких дискомфорт получила , колючий ком как.будто в дыхалке образовался.
Да и заниматься там надо 15 мин ежедневно, для человека, работающего, у которого утреннее время по минутам расписано - это не реально. Но знаю что многие худеют.
Подруга одна да, похудела прилично (после родов ей надо было ), но когда прекратила занятия, за месяц все вернулось и еще больше
- стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказани но можно и сделать»
- когда я одна, садится кофе пить и лезет в мои дела! еще и хвастается, что едет отдыхать в отель дорогущий!»
- какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная?»
- неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои плюсы и минусы.»
- кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару недель она - запах просто бомба!»
- мчусь на работу! хорошего всем дня!»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин?»
- пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится?»
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него есть девушка!»
- почему женщин так часто называют и что это значит?»
- вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать события?»
- красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться?»
- хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали?»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина с ребенком его»
- почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить и вообще это бесполезное дело!»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад поскользнулась в ванной. это перелом?»
- давно хочу себе уже сделать шатуш, боюсь испортить волосы! в салоне это будет стоить 10 тысяч, так как волосы длинные.»
- сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст?»
- среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от него пылало жаром! вся спина горячая стала.»
- почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили?»
- насколько оцените эту красотку?»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много.»
- парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна вернуться»
- понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не среагировал! он не хочет продолжения?»
- она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность?»
- что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает ребёнка не дам»
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий тортик!»
- что можно сказать о мужчине, считаещем, что если женщине нужны подарки от него, то это пахнет бытовой проституцией?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела»
- не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в твоём вишлисте. что такое вишлист?»
- через какое время на новой работе вы перестали косячить?»
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что?»
- если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал?»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше этим увлекается»
- собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит, мучает, но не отпускает! получила на кухне глубокую»
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, сейчас затих.»
- мне 33. стала выглядеть намного хуже! может из-за 10 лишних килограмм? лицо стало шире, не такое милое, как было раньше»
- не слишком ли откровенно на работу?»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- такой штопор как вам?»
- как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +770 |