Вопрос по бодифлексу! кто-то реально худел с его помощью?
кто-то реально худел с помощью бодифлекса ?
автор: Львица-Царица, 18.11.15 11:29
просмотры: +4674, комментарии: +9
все темы | главная |
-
08.12.15 16:12Как сбросила на БД, так и набрала. Нет ничего волшебнее хороших физических нагрузок и ограничении в питании - знаю по себе.
-
24.11.15 00:40Слышала, что худеют, но моё мнение, что бодифлекс особо не повлияет на процесс похудания. Вам про каланетику писали, пилатес туда же, йога подойдет
-
19.11.15 00:11 (ответ для: pyramidhead)спасибо за идею узнаю есть ли каланетик в нашем тренажерном зале )
-
18.11.15 21:38
А, ну тогда нормальная штука. По крайней мере слышала такое мнение от нескольких тренеров, хотя они и предупреждали про то, что может быть небезопасно из-за дыхания. Но это не вместо кардио, а в дополнение к нему, что-то типа йоги, чтобы растянуться. От бодифлекса не худеют особо, работает только на тех, кто ничего не делал до этого, а тут решился, сел на диету и какое-никакое напряжение в мышцах создал. Эти и пишут восторженные отзывы про то, что у них вот прямо всё-всё-всё подтягивается))) Если хотите чтобы вес уходил и при этом что-то спокойное статическое, то как по мне, то лучше йога или каланетик. Про каланетик хорошо отзывался профессор Селуянов, по его мнению это вообще самое лучшее для тела - оно не травмируется, стройнеет, мышцы работают, сердце не убивается. Лично я ему верю, всё таки дядька умный, не даром олимпийских чемпионов консультирует.Львица-Царица писал(а): так это как дополнение к занятиям в тренажерном зале -
18.11.15 18:01 (ответ для: pyramidhead)так это как дополнение к занятиям в тренажерном зале
-
18.11.15 16:16Не занимайтесь ерундой. Нет ничего лучше классических схем, включающих диету, силовые и кардио. Бодифлекс может быть вреден кстати.
-
18.11.15 16:14не в первый раз слышу что если начать заниматься то навсегда. если бросить сантиметры возвращаются.
сама занималась да, пару месяцев может, вроде по немногу уходили см, но потом я бросила это дело, надоело. -
18.11.15 16:04 (ответ для: Oshibka404)странно ведь говорят что это полезно ! а я все не решусь начать
-
18.11.15 11:39Когда.то пробовала заниматься, все правильно делала, занималась дней 5: не похудела, но в легких дискомфорт получила , колючий ком как.будто в дыхалке образовался.
Да и заниматься там надо 15 мин ежедневно, для человека, работающего, у которого утреннее время по минутам расписано - это не реально. Но знаю что многие худеют.
Подруга одна да, похудела прилично (после родов ей надо было ), но когда прекратила занятия, за месяц все вернулось и еще больше
- завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора?»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в своей среде.»
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах сила?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- вы бы так оделись в офис?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий тортик!»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. любите фрукты?»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- каких людей ценят руководители?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |