Долгий путь лечения от шоколадной зависимости и анорексических наклонностей. нельзя издеваться над организмом!
Хочу поделиться, как долго я мучилась от зависисмости шоколада!Все началось,наверное,в подростковом возрасте,когда уже появились импортные сладости,заботливая мамуля вес это покупала, все свои переживания я заедала шоколадочкой,и ребенком была,на мой взгляд,крупным.Опыт моего похудения лет так с 15ть с разными вариациями-то я набирала,то худела. К 28 годам я привела себя в достаточно хорошую физическую форму,но тяга к сладкому осталась такая же+наложилось чувство вины за съедаемые “лишние“ порции,а в моем понимании это была любая номральаня еда-как картошка,макароны и мясо,супы, хлеб.За кусок пиццы раз в месяц и суши из 6 шт.я устраивала себе голодные дни раз в неделю, когда пила только зеленый чай и еще ходила пешком по 10 км.Я взвешивалась постоянно,нет,я не анорексичка которая при росте 167 см весит 40кг, я как раз таки очень мышечная,так что у меня доля скелетно-мышечной массы в организме 49,9%, которую надо кормить нормально(на что имею сооттветсвующее заключение врача после диспансеризации))))),но даже постоянно тренируясь и понимая,что трачу много калорий и образ жизни у меня активный, я стала панически бояться “переесть“,в итоге ела в основном творог,все это не могло закончиться хорошо и у меня упал гемоглобин и я стала падать в обмороки,чего не было НИКОГДА за мою 30-летнюю жизнь,упал иммунитет-я стала болеть просто постоянно.Мне помогла совершенно неожиданно не дойти до крайности-принимать мочегонное и вызывать рвоту,только ГИПНОТЕРАПИЯ. Так что все наши проблемы в голове,и переедание шоколада и ограничения в еде,и я так думаю,вообще переедание. После я с привеликим удовольствием поела хлеба в первые за долгое время без чувства вины))))Здоровья вам девочки,помните,что нельзя издеваться над организмом безнаказанно)Ни в 15 ни в 30 лет это не пройдет бесследно. Теперь я не перевзвешиваю свои 54 кг))и не тянусь к плитке шоколада)
все темы | главная |
-
14.12.15 21:36у меня в возрасте с 16-18 был период почти дистрофии, я пила воду, ела сухари и апельсины, была худющая...но славо, богу,к 18 все наладилось само собой
-
22.11.15 23:59Если у вас развитые мышцы, то недобор веса на лицо, так как они сами по себе немало весят. Я не утверждаю, у всех конституция разная, но скорее всего так и есть.
-
16.11.15 15:32мда..реально все проблемы в голове.
Автор, вы молодец, что вовремя остановились. А то могло плачевно закончится. Удачи вам в будущем!
- реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- кто симпатичнее?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет вообще молчу»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- кто из них красивее?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться?»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- это русый цвет?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +770 |