Мой рост 172 см, вес 62 кг, ем примерно 1500-1700 калорий в день. хочу похудеть на 5 кг.
Мой рост 172см, вес 62кг, ем примерно 1500-1700 калорий в день, хочу похудеть на 5 кг, но как только я перешагиваю планку 59 кг мне становится очень плохо, ощущение что ветром сдует и сил абсолютно никаких нет, может есть способы или определенные диеты которые помогут перейти на более низкий вес не чувствуя себя отвратительно при этом? Дюкана, мериманову и прочий мусор не предлагать, уже сидела на них
автор: LonelyTamara, 16.11.15 00:00
просмотры: +4086, комментарии: +18
все темы | главная |
-
21.11.15 22:48У меня тоже самое. Предел 59, и уже чувствую себя не очень.
-
21.11.15 17:56девушка, по-моему это нормальный вес. не стоит иззгаляться
-
21.11.15 12:54Так может просто перестать себя драконить?)))
-
16.11.15 18:02мне путем проб и ошибок более оптимально подходит преимущественно белковое питание, жиров - необходимый минимум, НО! немного быстрых углеводов, вписываясь в суточную калорийность около 1400. Рост 169, вес 53. Сложные угли преимущественно из овощей.
-
16.11.15 16:47Вот мне сегодня попалось на глаза, что Анна Седакова весит 59кг и рост 172 см. И я посмотрела инстаграмм её, и она смотрится худой, но не болезненно худой, а именно стройной (то есть красивой). И вот не представляю - зачем при таком росте стремится к 55??? У вас сейчас отличное соотношение роста и веса. И я вот, абсолютно, не понимаю такого странного стремления быть девушкой, которую скорее хочется покормить, чем восхититься красивой фигуры, тем более зачем себя мучить, если вам даже сам организм говорит, что хватит уже худеть...
-
16.11.15 16:36Я вот тоже 62 кг вешу, и ничего, чувствую себя великолепно(ну когда поем,правда) свежие булки с кофе,конфетки,пряники,халва, ну как тут еще похудеешь, хотя и в зал хожу, а толку, помогает только поддерживать
-
16.11.15 16:13у меня почти такой рост и для меня 59 это много,хочу 55 и чувствую себя в этом весе нормально. Вот сейчас как раз держусь на 58-59,вообще не радуют эти жиры на талии.
-
16.11.15 13:17Не нужно вам худеть, мне тоже плохо, если вешу меньше 60 кг, в 57 похожа а заморыша. Не насилуйте себя диетами, вес у вас номальный, если есть роблемные места - то это только спорт.
-
16.11.15 09:45А мне кажется, это больше психологическое. Ветром вас уж точно сдувать при 59 кг не будет))), просто наверное у вас никогда не было такого веса и вам в глубине души кажется, что он очень маленький. Может. еще мама/бабушка подливает масла в огонь, рассказывая, какая вы “худенькая“ при 59 кг. В общем. главное в голове у себя барьер преодолеть, тогда и самочувствие станет нормальным.
-
16.11.15 08:27у меня такой же рост-идеально при весе 63 кг,ниже уже становлюсь дистрофиком.
-
16.11.15 00:59Я в 19 лет весила 61 кг (рост 173). Потом перестала есть мучное, жирное, пить сладкую воду, наедаться вечером и за год, абсолютно без проблем, скинула 6 кг. Но потом мне захотелось вес еще меньше и вот с 55 до 53 пришлось изощряться в рационе сильнее.
-
16.11.15 00:58Кардио тренировки уберут вам и жир, и вес
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- пикничок на океане!»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять мошенники звонят»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо брать её!»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- какие операции делала анна асти?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- как вышло лицо на этой фотке?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +250 |