сильный жор. ем все подряд. уже поправилась на 6 кг и не могу остановиться. что посоветуете?
Девочки такая вот проблема......Последние 3 месяца сильный жор...ем все подряд((((( уже поправилась на 6 кг.....и не могу остановиться. Что посоветуете..может травки попить.....не хочу поправляться....
автор: knkn9nlg9ls3, 11.11.15 21:01
просмотры: +4993, комментарии: +29
все темы | главная |
-
25.12.15 22:46взять себя в руки. Я тоже поправилась из-за таблеток(нейролептики) и просто сказала, когда у меня вес привысился 62 кг и врач порекомендовал диету. Тогда я и сказала сама себе: “хватит жрать“. А то еще чуток и мне придется полностью обновлять гардероб, на что денег тогда и не было. И я худела, сначала 5 раз: утром: каша(хлопья или омлет), обед: суп или мясо с салатом или с овощами. Полдник: пару яблок, Ужин: творог. Поздний ужин: кефир. Потом когда избавилась от 2 кг, то решилась на 4. все, кроме полдника. И не ела после 6. Потом и вовсе не захотелось есть. Наверно, обратный побочный эффект. Ем три раза: омлет, хлопья или овсянка(ем с кулачок) это утром. В обед: суп с курицей или нежирном мясе+ салат. Ужин: творожок или йогурт. Никакого соленого и жирного и сладкого. Ну, как никого, 1 раз в месяц можно, но мне и без них норм. +пилатес и занятия на дому: кручу обруч и т.д. похудела!
-
07.12.15 15:41 (ответ для: knkn9nlg9ls3)Автор, давай худеть вместе, я тоже поправилась где то на 6кг!
-
04.12.15 23:26 (ответ для: knkn9nlg9ls3)Ну попробуйте зеленый чай с молоком, говорят, отшибает аппетит..мне вот ничего не отшибает! Остается взять себя в руки, быть занятой, чтобы меньше мыслей про еду, больше дела и движений.
-
04.12.15 23:16 (ответ для: ПлющЯдовитый)вроде бы все нормально с гормонами...возможно и депрессия, еще и много работы-из за этого тоже съедаю больше чем нужно
-
02.12.15 17:22гормошки проверяли? вдруг шалят...нездоровый аппетит, это либо затяжной срыв с диеты, либо дисбаланс в организме...в основном гормоны за это отвечают...как меньше есть? никак...сила воли только...а чтоб все норм было, есть небольшими порциями, часто, и правильную для фигуры пищу, без вредностей и спорт....тогда все пойдет на лад...
-
30.11.15 00:53 (ответ для: f22jejuqign5)спасибо за инфу, загуглю а вы его пили, как я понимаю.. вам помог? мне самое главное аппетит убрать...даже не чтобы сильно худеть
-
30.11.15 00:50 (ответ для: Ell_moor)воды пью к сожалению мало(( не могу заставить иногда даже стакан выпить....
-
30.11.15 00:43модельформ попейте и все. жор уйдет.
-
29.11.15 21:00Попробуйте пить больше воды и похудеете и заполните желудок
-
20.11.15 17:04 (ответ для: knkn9nlg9ls3)knkn9nlg9ls3 писал(а): может стрессы я незнаю, много работы....прихожу поздно домой и начинаю все подряд есть
у меня бывают порывы к холодильнику, когда сильно устаю и не высыпаюсь, но успеваю себя поймать на подходе. Попробуйте режим сна и отдыха поправить, успокоительное попить, да и те же чаи успокаивающие. -
20.11.15 16:51Булимия?
-
12.11.15 11:01вместо есть-пейте!
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- разбила зеркало. что делать?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- это слишком сексуальное фото?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- кто симпатичнее?»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- ужасна ли эта стрижка?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |