На сколько можно похудеть за 7 недель, если буду сидеть на 1200 калориях в день?
Рост 167, вес 78. На сколько килограмм похудею, если буду сидеть 1200 калориях в день(дробное питание, 4 раза в день; в рационе будет овсянке на воде, овощи, вареная рыба и попытаюсь много пить - так все 7 недель) плюс спортзал 3-4 раза в неделю.Ваши прогнозы, исходя из собственного опыта
автор: ClydeGriffiths, 11.11.15 18:49
просмотры: +5881, комментарии: +7
все темы | главная |
-
10.12.15 23:33Главное потом не набрать больше. Лучше спорт включите в свой рацион, и не голодайте, старайтесь правильного питания придерживаться. Исключите газированные напитки, мучное, сладкое,жирное, колбасы.. И будет вам счастье
-
12.11.15 10:19спортзал на 1200 ккал - не особо верится, быстрее свалитесь в адский зажор + питание ну уж слишком аскетичное
лучше начните с 1700 и по мере потери веса убавляйте калории -
11.11.15 21:0010 кг спокойно. Я сама за 6 недель сбросила 8 кг. С 74 до 66 пока. Иду дальше до 54
-
11.11.15 20:50ну ,блин,а попробовать слабо?тогда и узнаете на сколько.и прям всем надо срочно скинуть)в итоге ничего не скидывают))))
-
11.11.15 20:49Совершенно не важно, сколько калорий вы будете потреблять, важно - сколько будете расходовать. В зале некоторые так занимаются, что для них полчаса бега - уже подвиг.
-
11.11.15 19:01это до нг что ли?
кг 6-7 должно уйти -
11.11.15 18:59По килограмму-полтора в неделю скидывать реально. Вот и считайте
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?»
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое имущество»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- это русый цвет?»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- как вам такая фигура? нравится?»
- любите панна котту?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного?»
- поиграли бы?»
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться»
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, или нет?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?»
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |