В какое время дня лучше заниматься спортом? Работаю с 10 до 18. Домой вечером приезжаю максимум в 19.
Девушки, в какое время дня лучше заниматься? Работаю с 10 до 18. Домой вечером приезжаю максимум в 19,00.
Я сова, но если утром эффективнее, то я себя буду ломать :(
автор: ЛеопардоваяВася, 11.11.15 07:09
просмотры: +1846, комментарии: +13
все темы | главная |
-
27.11.15 12:48Говорят самые продуктивные занятия спортом с 18.00 до 20.00
-
27.11.15 07:32После работы
-
27.11.15 07:29я встаю в 6.00,на работу к 11. утром делаю отжимания,кручу обруч,приседаю,то есть занимаюсь немного спортиком,утром спорт самое то.
______________________________
— Изя, а шо ты никак не женишься? Всё ищешь принцессу на свою горошину? -
26.11.15 16:33ЗАНИМАТЬСЯ МОЖНО В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ, СМОТРЯ, КАКИЕ У ВАС ПРИОРИТЕТЫ И ЗАДАЧИ... Я ТРЕНЕР, ЕСЛИ, ЧТО ПИШИТЕ В ЛИЧКУ.
-
21.11.15 08:32Прочитала уже не помню где, что лучше заниматься вечером, то ли эффективнее, то ли ещё что-то. Я утром не занимаюсь почти никогда, а вечером после занятий как раз очень устаешь и быстро засыпаешь
-
17.11.15 11:56Мне утром нравится заниматься...
целый день..энергия плещет. -
11.11.15 14:02 (ответ для: ЛеопардоваяВася)Заниматься утром для меня-смерти подобно. Я тоже сова,поэтому не стала себя ломать-всё равно ничего хорошего из этого не выйдет и занятия пользы не принесут.Занимаюсь дома вечером в 20:00-21:00 ,иногда и ночью интенсивной зарядкой-приседаю с гантелями,делаю выпады,качаю пресс,отжимаюсь от пола не менее получаса,а потом ещё полчаса занимаюсь на степпере с гантелями.
-
11.11.15 11:48Самое главное это не ломать себя! Конечно эффективнее с утра, но если без напрягать. А если вечером то желательно за 2-3 часа до сна, что б организм успел успокоиться и прийти в обычный ритм. Возможно что после занятий вечером будет проблематично уснуть(
Здоровья Вам и успехов -
11.11.15 10:58я вечером занимаюсь. часов в 9-10 . мне так удобно. на счет эффективности не знаю. я только пресс качаю утром. пресс вечером качать мне тяжелее. может потому ,что желудок не совсем пустой. так как ела в течении дня. а вот с утра он пустой. мне легко. бегать тоже с утра люблю иногда. вечером не та атмосфера , да и усталость накапливается. а просто попу качать, растяжку поделать. вечером в самый раз )
-
11.11.15 08:16я тоже сова и для меня лучше вечером позаниматься, или даже ночью.
-
11.11.15 07:27 (ответ для: ЛеопардоваяВася)Я в середине дня весь мир ненавижу Как-то пробовала заниматься дома пока ребенок спит, всё и всех прокляла и тренировки не вышло. Плюнула на это дело, мне легче встать пораньше и заниматься пока все спят. Раньше с собакой бегала по утрам, теперь собаки нет и я просто делаю интенсивную зарядку.
-
11.11.15 07:21 (ответ для: Шлакоблокунь)спасибо! думаю. вы все верно написали. я утром весь мир ненавижу
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын!»
- кто красивее?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- как вам этот образ?»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- как вам платье?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- кто из девушек красивее?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- кто вы по знаку зодиака?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +170 |