СчастливаяУлыбка писал(а): значит делайте на белке, сытно и никакой слабости |
Кому удалось похудеть питаясь обычно, но делая один раз в неделю разгрузочный день? На сколько кг похудели?
На сколько кг. похудели? На чем делали разгрузку?За какое время?
автор: добро с кулаками, 07.11.15 16:35
просмотры: +8784, комментарии: +71
все темы | главная |
-
02.12.15 18:38 (ответ для: СчастливаяУлыбка)
да прийдется -
02.12.15 13:13 (ответ для: добро с кулаками)добро с кулаками писал(а): я делала на яблоках,отлично худеется,но тяжело.целый день болит голова,еле выдержала.
значит делайте на белке, сытно и никакой слабости -
02.12.15 10:56 (ответ для: СчастливаяУлыбка)
я делала на яблоках,отлично худеется,но тяжело.целый день болит голова,еле выдержала.СчастливаяУлыбка писал(а): делайте разгрузы на любых продуктах: яблоки, цитрусы, творог, курогрудь и т.д. нет нужды делать разгруз именно на кефире -
02.12.15 03:11 (ответ для: Fiat_lux)я стройнею писал(а): За месяц 3кг ушло, ровно 4 воскресенья и делала разгрузочные дни на кефире. Но больше я выдерживать разгрузочные дни уже не могу...
делайте разгрузы на любых продуктах: яблоки, цитрусы, творог, курогрудь и т.д. нет нужды делать разгруз именно на кефире -
01.12.15 18:26 (ответ для: Fiat_lux)
согласна с вами.эффект хороший,но тяжело очень.я стройнею писал(а): За месяц 3кг ушло, ровно 4 воскресенья и делала разгрузочные дни на кефире. Но больше я выдерживать разгрузочные дни уже не могу... -
01.12.15 16:49Я беременна и раз в неделю делаю разгрузку, это не дает мне набрать лишнего
-
01.12.15 16:45За месяц 3кг ушло, ровно 4 воскресенья и делала разгрузочные дни на кефире. Но больше я выдерживать разгрузочные дни уже не могу...
-
21.11.15 23:32 (ответ для: добро с кулаками)
да, только поддерживалидобро с кулаками писал(а): но вы и не худели,да? Только поддерживали вес? -
21.11.15 22:20Я только таким образом вес в норме держу
-
21.11.15 22:08 (ответ для: добро с кулаками)добро с кулаками писал(а): то есть иногда у вас и 4 раза в день есть получалось и все равно худели? А про Мериманову-я на -60 похудела на 7 кг,а потом сорвалась с трехразового питания,когда вес встал-не хватило мотивации идти дальше.
да без разницы сколько раз вы будете кушать, главное правильно распределять пищу в течении дня и следить за калоражем,и главное ужин легкий. можно и каждые 2 часа есть дробно, особенно если с обменкой проблемы,смысл в том что именно вы едите, в каком кол-ве и в какое время дня -
21.11.15 10:29 (ответ для: СчастливаяУлыбка)
то есть иногда у вас и 4 раза в день есть получалось и все равно худели? А про Мериманову-я на -60 похудела на 7 кг,а потом сорвалась с трехразового питания,когда вес встал-не хватило мотивации идти дальше.СчастливаяУлыбка писал(а): когда как,если в 10 плотно поела,то в 12 не ела,а иногда по чуть чуть и в 10 и в 12. на -60 похоже только тем,что до 12 можно всё. но это и без Меримановой всем известно, распиарили тетку на пустом месте,не нравится она мне впрочем таких много -
21.11.15 10:26 (ответ для: Бэйбичка)
но вы и не худели,да? Только поддерживали вес?Бэйбичка писал(а): мы с мужем раньше постоянно делали один разгрузочный день в неделю, это позволяло нам поддерживать вес, чтобы он не шел вверх.. Ну и еще нужно понимать, что для всех свое питаясь обычно.. Мое обычное питание сейчас очень отличается от моего обычного лет 10 назад, или от обычного питания моих родственников..
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться.»
- зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не обратили внимания.»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти волосы!»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему?»
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, сплетничают.»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- кто красивее?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |