СчастливаяУлыбка писал(а): значит делайте на белке, сытно и никакой слабости |
Кому удалось похудеть питаясь обычно, но делая один раз в неделю разгрузочный день? На сколько кг похудели?
На сколько кг. похудели? На чем делали разгрузку?За какое время?
автор: добро с кулаками, 07.11.15 16:35
просмотры: +8791, комментарии: +71
все темы | главная |
-
02.12.15 18:38 (ответ для: СчастливаяУлыбка)
да прийдется -
02.12.15 13:13 (ответ для: добро с кулаками)добро с кулаками писал(а): я делала на яблоках,отлично худеется,но тяжело.целый день болит голова,еле выдержала.
значит делайте на белке, сытно и никакой слабости -
02.12.15 10:56 (ответ для: СчастливаяУлыбка)
я делала на яблоках,отлично худеется,но тяжело.целый день болит голова,еле выдержала.СчастливаяУлыбка писал(а): делайте разгрузы на любых продуктах: яблоки, цитрусы, творог, курогрудь и т.д. нет нужды делать разгруз именно на кефире -
02.12.15 03:11 (ответ для: Fiat_lux)я стройнею писал(а): За месяц 3кг ушло, ровно 4 воскресенья и делала разгрузочные дни на кефире. Но больше я выдерживать разгрузочные дни уже не могу...
делайте разгрузы на любых продуктах: яблоки, цитрусы, творог, курогрудь и т.д. нет нужды делать разгруз именно на кефире -
01.12.15 18:26 (ответ для: Fiat_lux)
согласна с вами.эффект хороший,но тяжело очень.я стройнею писал(а): За месяц 3кг ушло, ровно 4 воскресенья и делала разгрузочные дни на кефире. Но больше я выдерживать разгрузочные дни уже не могу... -
01.12.15 16:49Я беременна и раз в неделю делаю разгрузку, это не дает мне набрать лишнего
-
01.12.15 16:45За месяц 3кг ушло, ровно 4 воскресенья и делала разгрузочные дни на кефире. Но больше я выдерживать разгрузочные дни уже не могу...
-
21.11.15 23:32 (ответ для: добро с кулаками)
да, только поддерживалидобро с кулаками писал(а): но вы и не худели,да? Только поддерживали вес? -
21.11.15 22:20Я только таким образом вес в норме держу
-
21.11.15 22:08 (ответ для: добро с кулаками)добро с кулаками писал(а): то есть иногда у вас и 4 раза в день есть получалось и все равно худели? А про Мериманову-я на -60 похудела на 7 кг,а потом сорвалась с трехразового питания,когда вес встал-не хватило мотивации идти дальше.
да без разницы сколько раз вы будете кушать, главное правильно распределять пищу в течении дня и следить за калоражем,и главное ужин легкий. можно и каждые 2 часа есть дробно, особенно если с обменкой проблемы,смысл в том что именно вы едите, в каком кол-ве и в какое время дня -
21.11.15 10:29 (ответ для: СчастливаяУлыбка)
то есть иногда у вас и 4 раза в день есть получалось и все равно худели? А про Мериманову-я на -60 похудела на 7 кг,а потом сорвалась с трехразового питания,когда вес встал-не хватило мотивации идти дальше.СчастливаяУлыбка писал(а): когда как,если в 10 плотно поела,то в 12 не ела,а иногда по чуть чуть и в 10 и в 12. на -60 похоже только тем,что до 12 можно всё. но это и без Меримановой всем известно, распиарили тетку на пустом месте,не нравится она мне впрочем таких много -
21.11.15 10:26 (ответ для: Бэйбичка)
но вы и не худели,да? Только поддерживали вес?Бэйбичка писал(а): мы с мужем раньше постоянно делали один разгрузочный день в неделю, это позволяло нам поддерживать вес, чтобы он не шел вверх.. Ну и еще нужно понимать, что для всех свое питаясь обычно.. Мое обычное питание сейчас очень отличается от моего обычного лет 10 назад, или от обычного питания моих родственников..
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- кто красивее?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- кто симпатичнее?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- лучшее пробуждение»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- оцените, как сидит куртка!»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- вам нравится её внешность?»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- это красивые брови?»
- считаете эту девушку красивой?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +470 |