Как справиться с депрессией? плачу каждый день от того, что у меня все не так и ничего не получается.
Девочки, меня вот уже месяц одолела депрессия. Если бы она была на ровном месте, то не было бы так печально.
Три года назад я не знала печали, училась, были и папа и мама и любимый молодой человек. Потом папа заболел *** и умер. Очень с мамой переживали, у мамы на фоне стресса случился инсульт, два года ей становилось хуже. У меня на глазах и даже на руках она умерла вот уже почти пол года назад. С молодым человеком мы поженились полтора года назад, я хоть не осталась совсем одна. У меня был сильный стресс, повылазили болячки из-за нервов, вроде восстановилась немного, отошла. Теперь с работой беда, как раз после маминой смерти организация где я работала разорилась, зарплату не платили, все уволились и я тоже, новую работу найти не получается, сижу вся в депрессии. Но это еще не все. Месяц назад узнала, что беременна, была очень рада, но в итоге случился выкидыш на очень раннем сроке, где-то на 2-3 неделях (все само вышло). Вот с этого момента у меня началась дикая депрессия, я плачу каждый день от того, что у меня все не так и ничего не получается, не могу с этим ничего поделать. Как выбраться из этого состояния...?
все темы | главная |
-
02.12.15 17:02Я бы порекомендовала цинизм. Цинизм к вещам, которые с вами произошли. Не сидеть, и растекаться жижей по несчастьям, а поменять отношение: “так, выкидыш на таком сроке?, - значит клетки соединились неправильно, была бы ген. мутация и нездоровый плод, природа сама избавилась, слава Богу“ (любой врач вам об этом скажет). “Болячки полезли?, - так болячки у всех есть, гораздо страшнее, чем у меня. Вон ребёнок в инвалидном кресле уже с детства в соседнем подъезде“. И - все, забейте (грубо и цинично) , и - действуйте, ищите работу, общайтесь с людьми. Поверьте, у меня были ситуации, -не идентичные вам, - но по силе отчаяния и глубине депрессии - очень близко, как будто весь мир придавил гранитной плитой (и выкидыш был тоже). Цинизм меня и спас, хотя - не сразу, тоже плакала. А антидепрессанты - не очень хорошая вещь (на тот случай, если пойдёте к психологу, и он вас посадить на них захочет). От них развивается - зависимость, если прекратите пить - может развиться ещё более тяжёлая депрессия
-
02.12.15 16:48 (ответ для: Lila_04)Грицацуева писал(а): Меня вот тоже удивляют такие люди. Нельзя всех одним гребнем причёсывать. Если человек просит о помощи, не нужно ему лекции читать. Помоги, поддержи или пройди мимо.
Вот вот,но у нас любят людей по себе равнять и лекции читать, а как доходит до дела-все куда-то исчезают.
Мало кто может понять боль другого человека, принять и не осудить. Многие почему-то себя считают богами и вправе говорить как кому жить. -
02.12.15 16:41 (ответ для: Evgewkin)Evgewkin писал(а): Все мы разные, с разной психикой, взглядами на жизнь, каждый реагирует на ситуации по-разному, поэтому если вы не впали в депрессию-молодцы, но есть люди более слабые, которым нужна помощь. А ваше нужно жить здесь и сейчас и что все хорошие -не поможет.
Меня вот тоже удивляют такие люди. Нельзя всех одним гребнем причёсывать. Если человек просит о помощи, не нужно ему лекции читать. Помоги, поддержи или пройди мимо. -
27.11.15 13:28 (ответ для: Anna_Sofia)Anna_Sofia писал(а): Дети - лучшее лекарство от депрессии! Поговори с мужем об этом и попытайтесь еще раз сделать ребеночка... Держись, крепись! Ведь каждому кажется, что У меня хуже всех, но это чисто субъективное мнение... Тебе нужно из этого состояния выходить и чем скорее, а то и семью потеряешь, не дай Бог! Я искренне желаю Тебе добра и счастья!
Спасибо большое! -
26.11.15 11:48Дети - лучшее лекарство от депрессии!
Поговори с мужем об этом и попытайтесь еще раз сделать ребеночка...
Держись, крепись!
Ведь каждому кажется, что “У меня хуже всех“, но это чисто субъективное мнение...
Тебе нужно из этого состояния выходить и чем скорее, а то и семью потеряешь, не дай Бог!
Я искренне желаю Тебе добра и счастья! -
21.11.15 19:15Обращайся пожалуйста к психологу или психиатру!
Сожелею что так случилось с тобой. -
19.11.15 10:44 (ответ для: ирина38)ирина38 писал(а): Диагноз депрессия мне не знаком. Я не могу себе позволить депрессировать а иногда так хочется лежать в кроватке и читать книги, смотреть глупые сериала и т.д. На мне семья, я пашу с утра до вечера, вечером готовлю ужин и в часов десять вечера я могу себе позволить побыть сама с собой, и жалко лежать и депрессовать, хочется и интернет почитать, и на Галю заглянуть, и телек посмотреть, и с сыном поговорить. И понятно, что и денег не хватает, и широты души на всех близких, но лечь и убиваться, это как же надо себя любить?
депрессия - это болезнь, если навалится, не спросит можешь ты себе её позволить или нет -
19.11.15 10:42депрессию врач лечит медикаментозно
-
19.11.15 09:30 (ответ для: ирина38)ирина38 писал(а): Я радуюсь, но для Вас могу рассказать небольшую историю. Когда умирал мой отец, я меняла работу не уволилась в депрессии, и в момент собеседования, мне пришла СМС- умер. Скажу больше, нас окружают хорошие люди, и на бывшей работе меня поддержали и на новой ждали столько, сколько нужно, мне кажется это и есть поддержка. Она в мелочах, и повезло-не повезло это речи не взрослого человека. Жить нужно здесь и сейчас и мир ответит вам, даже не сомневайтесь.
Все мы разные, с разной психикой, взглядами на жизнь, каждый реагирует на ситуации по-разному, поэтому если вы не впали в депрессию-молодцы, но есть люди более слабые, которым нужна помощь. А ваше “нужно жить здесь и сейчас и что все хорошие“ -не поможет.
У меня тоже много примеров, где уходил(умирал) любимый человек(мать,отец) и как люди по-разному реагировали. Многие становились сильнее, а многие впадали в депрессию. Вы такая-это радует, но есть и другие. У меня такое ощущение, что вы забываете это. -
18.11.15 20:37 (ответ для: Evgewkin)Evgewkin писал(а): Радуйтесь что незнакомно помните в жизни бывает все,а вот некоторым меньше повезло. Либо нужна поддержка, либо лечение. А ваш комметарий не о чем.
Я радуюсь, но для Вас могу рассказать небольшую историю. Когда умирал мой отец, я меняла работу (не уволилась в депрессии), и в момент собеседования, мне пришла СМС- умер. Скажу больше, нас окружают хорошие люди, и на бывшей работе меня поддержали и на новой ждали столько, сколько нужно, мне кажется это и есть поддержка. Она в мелочах, и повезло-не повезло это речи не взрослого человека. Жить нужно здесь и сейчас и мир ответит вам, даже не сомневайтесь. -
18.11.15 20:22 (ответ для: Леди в маске)Леди в маске писал(а): Ну может быть у вас просто не было тяжелого периода в жизни, когда самые родные люди ушли из жизни буквально за 2 года. Я за то время пока они болели, умирали, такой стресс испытала и не могу до сих пор придти в себя, а сейчас еще и работу найти не могу, чтобы не было времени сидеть и жалеть себя.
Может быть и не было такого периода. Родителей, как и родителей мужа похоронили. Сама перенесла кучу операций, даже закралась мысль одна. Но даже когда больничный на 45 дней, на работу мчишь в корсете через 14 дней. Я не говорю, что это норма, просто я так живу. И так живет очень много людей. Не хотела Вас обидеть. -
16.11.15 12:02 (ответ для: ирина38)ирина38 писал(а): Диагноз депрессия мне не знаком. Я не могу себе позволить депрессировать а иногда так хочется лежать в кроватке и читать книги, смотреть глупые сериала и т.д. На мне семья, я пашу с утра до вечера, вечером готовлю ужин и в часов десять вечера я могу себе позволить побыть сама с собой, и жалко лежать и депрессовать, хочется и интернет почитать, и на Галю заглянуть, и телек посмотреть, и с сыном поговорить. И понятно, что и денег не хватает, и широты души на всех близких, но лечь и убиваться, это как же надо себя любить?
Радуйтесь что незнаком(но помните в жизни бывает все),а вот некоторым меньше повезло. Либо нужна поддержка, либо лечение. А ваш комметарий не о чем.
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- мне идут голубые стрелки?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- как избавиться от мешков под глазами?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |