из сладкого мне можно есть только зефир, пастилу или мармелад. Сколько можно есть в день зефира?
Здесь много худеющих и знающих. Так сложилось, что из сладкого мне можно есть только зефир, пастилу или мармелад, все остальное мне под запретом, по крайней мере на несколько лет.
Так вот, из всего я выбрала зефир, многие скажут, что там сахара полно и тд, так и есть, но мне он подходит в отличии от пастилы, а мармелад не люблю. Сколько можно его есть в день, чтобы не набирать вес, а то печень моя возмутится.
Буду признательна за дельные ответы, а не типа не ешь или тому подобное. Кто болеет тот поймет.
автор: annagekata33, 01.11.15 18:20
просмотры: +7599, комментарии: +29
все темы | главная |
-
14.11.15 16:05Я склонна к полноте, но запросто могу есть зефир по 2-3 штуки в день и не толстеть. И это при том, что у меня сейчас не самый подвижный образ жизни.
-
14.11.15 16:02 (ответ для: annagekata33)5kbh3snap6hr писал(а): От одного зефира в день ничего не будет и нет здесь гарантированного набора веса. Худеть мне не надо, мой вес и так 47 кг.
Ну если Вы настолько уверены, зачем тему создавали? -
13.11.15 10:33 (ответ для: Океан идей,,,)От одного зефира в день ничего не будет и нет здесь гарантированного набора веса. Худеть мне не надо, мой вес и так 47 кг.
-
13.11.15 00:56Пара зефиринок с утренним чаем - уже гарантированный набор веса. Но если не каждый день, а раз-два в неделю - то можно. Это если Вы хотите похудеть.
-
06.11.15 17:02Если вы считаете калории, то в зефире где-то 320 ккал, если вы хотите поддерживать вес, то нормально питаться на 1500 ккал в день, казалось бы в этом случае можно съедать и больше зефира заменяя им нормальную еду, но по углеводам вы будете превышать, и скорей всего будете набирать вес, так что все-таки не более 50 гр
-
06.11.15 17:00что бы не набирать вес, надо есть меньше 60 гр углеводов в день, вот и считайте, в 100 гр зефира где-то 78 гр.углеводов, кроме зефира вы едите еще какую то еду, содержащую углеводы, так что не более 50 гр. зефира
-
06.11.15 14:58 (ответ для: Азззалия)курагу можно, но я ее не люблю почему-то, не могу есть вообще ее, как и чернослив
-
06.11.15 07:59А вам только эти сладости можно? А изюм, финики, курагу-нельзя? Это я к тому, что этим можно удовлетворить тягу к сладкому
-
04.11.15 12:27 (ответ для: 0g7qsrlzjn8e)Я ведь написала, что мне его нельзя, дело не в полезности
-
03.11.15 21:58eshte uz togda temnij shokolad-on po kraineie mer polezen,
-
03.11.15 09:03 (ответ для: Шурумбурум)Я в МО
-
03.11.15 01:01кому то можно и 10 штук в день съесть и не будет толстеть.ктото и от одной в день поправится.
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- на работку бизнес-леди»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- какое время года у вас самое любимое?»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- как вам этот образ?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |