Меня назвали пухлой. как похудеть?
автор: enos6neasjr3, 29.10.15 14:03
просмотры: +4989, комментарии: +31
все темы | главная |
-
20.11.15 10:39Если действительно есть лишний,то модельформ в помощь. Только выбирайтесь для своего возраста. Он аппетит снижает хорошо.
-
19.11.15 22:29Завтра вас назовут носатой, послезавтра ушастой, а потом вообще обезьяной, что будете делать тогда? Если вас что-то саму в себе не устраивает, то меняйтесь, конечно, но только если вы сами этого хотите, а не потому что кто-то что-то сказал.Говорить могут много что, под всех не подстроиться, да и не надо.
-
19.11.15 21:35если хотите похудеть - считайте калории и правильно питайтесь
-
19.11.15 21:12А что делать если один назвал пухлой, а другой в тот же день тощей?
-
19.11.15 20:52назвали пухлой 1 раз? это мнение можно считать объективным? а сами когда в зеркало смотрите, что там видите?
-
15.11.15 23:11Конечно есть масса способов похудения. Начиная с изменения пищевого поведения и заканчивая здоровым образом жизни........ Но сложно вам давать советы........ Что если кто-то назовёт вас, простите, или страшной. Вы срочно начнёте тупеть и страшнеть? Есть масса методик, видео на ютюб, видео и группы в соц.сетях, здесь на “Гале“ можно вети дневник питания. дневник фитнеса. Главное желание....... Действуй, сестра!
-
03.11.15 14:05Если меня назвали “тощей“, я обязательно должна поправиться? Вы что, всех слушаете?
-
30.10.15 19:16 (ответ для: j9ku6avqbwth)Ну подсчет калорий это постоянный путь, да, когда я бросаю их считать, меня разносит.Но зато пока я их считаю, я могу худеть и держать себя в форме уплетая вкусняшки, а не салат без соли и курогрудь.
-
30.10.15 19:02 (ответ для: Ланюшка -Милашка)Боюсь, что не могу полностью с Вами согласиться. Начнем с того, что изменить свои пищевые привычки и пристрастия вполне можно. Яркий пример - актриса Анна Снаткина. Она очень любила сладкое. Могла в одиночку съесть торт! Но потом она начала придерживаться диеты, основу которой составляют кефир, гречка и овощной салат без соли. Было, по ее словам, трудно первые три дня. Потом основа этой диеты и стала любимой едой Снаткиной, а вкус сладостей она постепенно просто забыла. Впрочем, Снаткина всегда была очень целеустремленной.
Далее, перейти на правильное питание все-таки желательно. Без этого, скорее всего, не получится всегда быть стройной и красивой. Человек худеет при помощи диеты, например считая калории, потом, когда желанный результат достигнут постепенно расслабляется, возвращается к привычному рациону и через некоторое время снова полнеет. Такие колебания веса являются сильным стрессом для организма и даже больше вредят здоровью, чем просто лишний вес. Вот почему стоит перейти на правильное питание, которое полезно как для фигуры, так и для здоровья. Имеет смысл иногда, примерно раз в неделю, позволять себе “прегрешение“ против правильного питания - так оно будет переноситься легче.
Желаю удачи! -
30.10.15 17:12 (ответ для: j9ku6avqbwth)Ну на правильном питании особо не просидишь Как же без вкусняшек?Я поэтому и считаю калории.
-
30.10.15 16:55 (ответ для: Ланюшка -Милашка)Во всяком случае, я сокращала калораж до 1200-1300 килокалорий и это мне всегда помогало привести фигуру в порядок, не навредив здоровью. Далее, врачи официальной медицины тоже советуют страдающим избыточным весом сократить калорийность рациона до 1000-1300 килокалорий в сутки. И, наконец, у актрисы Людмилы Гурченко всю жизнь калорийность рациона была 1300 килокалорий в сутки.
Впрочем, можно, чтобы стать более изящной и не считать калории, а просто перейти на правильное питание и больше двигаться. -
30.10.15 16:33 (ответ для: j9ku6avqbwth)“...больше, чем 1300 килокалорий - похудения не будет,...“.Кто Вам это сказал?У большинства людей 1300 это только основной обмен, так что если сидеть на 1300 можно нехило так сбить обменку и навредить организму.Сама лет 6 сижу на подсчете калорий, 1500-1600 это самый минимум.
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- какое бы фото отметили?»
- любите роллы?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- нормальные фото?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- оцените фото!»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- всем вкусного конца вторника!»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +760 |