Меня назвали пухлой. как похудеть?
автор: enos6neasjr3, 29.10.15 14:03
просмотры: +4990, комментарии: +31
все темы | главная |
-
20.11.15 10:39Если действительно есть лишний,то модельформ в помощь. Только выбирайтесь для своего возраста. Он аппетит снижает хорошо.
-
19.11.15 22:29Завтра вас назовут носатой, послезавтра ушастой, а потом вообще обезьяной, что будете делать тогда? Если вас что-то саму в себе не устраивает, то меняйтесь, конечно, но только если вы сами этого хотите, а не потому что кто-то что-то сказал.Говорить могут много что, под всех не подстроиться, да и не надо.
-
19.11.15 21:35если хотите похудеть - считайте калории и правильно питайтесь
-
19.11.15 21:12А что делать если один назвал пухлой, а другой в тот же день тощей?
-
19.11.15 20:52назвали пухлой 1 раз? это мнение можно считать объективным? а сами когда в зеркало смотрите, что там видите?
-
15.11.15 23:11Конечно есть масса способов похудения. Начиная с изменения пищевого поведения и заканчивая здоровым образом жизни........ Но сложно вам давать советы........ Что если кто-то назовёт вас, простите, или страшной. Вы срочно начнёте тупеть и страшнеть? Есть масса методик, видео на ютюб, видео и группы в соц.сетях, здесь на “Гале“ можно вети дневник питания. дневник фитнеса. Главное желание....... Действуй, сестра!
-
03.11.15 14:05Если меня назвали “тощей“, я обязательно должна поправиться? Вы что, всех слушаете?
-
30.10.15 19:16 (ответ для: j9ku6avqbwth)Ну подсчет калорий это постоянный путь, да, когда я бросаю их считать, меня разносит.Но зато пока я их считаю, я могу худеть и держать себя в форме уплетая вкусняшки, а не салат без соли и курогрудь.
-
30.10.15 19:02 (ответ для: Ланюшка -Милашка)Боюсь, что не могу полностью с Вами согласиться. Начнем с того, что изменить свои пищевые привычки и пристрастия вполне можно. Яркий пример - актриса Анна Снаткина. Она очень любила сладкое. Могла в одиночку съесть торт! Но потом она начала придерживаться диеты, основу которой составляют кефир, гречка и овощной салат без соли. Было, по ее словам, трудно первые три дня. Потом основа этой диеты и стала любимой едой Снаткиной, а вкус сладостей она постепенно просто забыла. Впрочем, Снаткина всегда была очень целеустремленной.
Далее, перейти на правильное питание все-таки желательно. Без этого, скорее всего, не получится всегда быть стройной и красивой. Человек худеет при помощи диеты, например считая калории, потом, когда желанный результат достигнут постепенно расслабляется, возвращается к привычному рациону и через некоторое время снова полнеет. Такие колебания веса являются сильным стрессом для организма и даже больше вредят здоровью, чем просто лишний вес. Вот почему стоит перейти на правильное питание, которое полезно как для фигуры, так и для здоровья. Имеет смысл иногда, примерно раз в неделю, позволять себе “прегрешение“ против правильного питания - так оно будет переноситься легче.
Желаю удачи! -
30.10.15 17:12 (ответ для: j9ku6avqbwth)Ну на правильном питании особо не просидишь Как же без вкусняшек?Я поэтому и считаю калории.
-
30.10.15 16:55 (ответ для: Ланюшка -Милашка)Во всяком случае, я сокращала калораж до 1200-1300 килокалорий и это мне всегда помогало привести фигуру в порядок, не навредив здоровью. Далее, врачи официальной медицины тоже советуют страдающим избыточным весом сократить калорийность рациона до 1000-1300 килокалорий в сутки. И, наконец, у актрисы Людмилы Гурченко всю жизнь калорийность рациона была 1300 килокалорий в сутки.
Впрочем, можно, чтобы стать более изящной и не считать калории, а просто перейти на правильное питание и больше двигаться. -
30.10.15 16:33 (ответ для: j9ku6avqbwth)“...больше, чем 1300 килокалорий - похудения не будет,...“.Кто Вам это сказал?У большинства людей 1300 это только основной обмен, так что если сидеть на 1300 можно нехило так сбить обменку и навредить организму.Сама лет 6 сижу на подсчете калорий, 1500-1600 это самый минимум.
- как вам такие джинсы?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- как вам аутфит?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- как вам? хорошие фото?»
- какой это тип фигуры?»
- какая модель телефона у вас?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- считаете её красивой?»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |