Надоело жрать. Чем можно отбить аппетит?
Чем можно отбить аппетит(((
автор: Мамочка2012, 28.10.15 16:47
просмотры: +10593, комментарии: +66
все темы | главная |
-
14.07.16 22:23займитесь чем нибудь интересным, чтобы не было времени на мысли о жратве, я серьёзно. Жор он всегда от скуки. Когда чем-то увлечен, о еде и не впоминается. Готовьте столько, сколько сможете съесть за один раз, никогда не держите холодильнике запасов, тогда даже если и сунетесь туда - полакомиться там будет нечем. В запасах держите только продукты, а не готовые блюда. И само собой никаких конфеток-печенек-колбас-булок в доме.
-
13.07.16 15:00Когда на меня например вечером нападает жор, я ем овощной салат заправленный растительным маслом. От него одна польза)
-
13.07.16 14:57Виноград отбивает апетит создаёт иллюзию полного желудка
-
06.07.16 20:08Мне помогает рано вставать. Если с 6 утра на ногах - ужинать уже просто нет сил. Худеется легко и без напряга.
-
05.07.16 20:40Быть все время занятой а насыщает лучше всего белок
-
13.02.16 12:07мне помогает капучино,после него есть вообще не хочется
-
08.02.16 00:19Ничем...
-
01.02.16 21:12 (ответ для: myjikvsegdaprav)Это сила воли
-
01.02.16 20:40 (ответ для: koRn)zimmer 483 писал(а): Поешьте злаки. Они дешевые. В аптеке. С кефиром или ряженкой можно.
blin y vas takoi je rost kak i ya menya.. mechtau doxydet do vashego vesa.. Skajite , kak vam eto ydalos?) -
30.01.16 11:51Ешьте арахис он сытный и в нем не много калорий . По крайней меньше чем вы бы съели вместо него ) Мне он помогает один пакетик (маленький ) и все на пол дня точно не вспомнишь о еде . И после арахиса всегда хочется пить . Еще один повод есть арахис + будете пить много воды ( можно с лимоном ) Очиститься желудок . Можете пить кефир 2.5% жирности на нем можно делать разгрузочные дни .
-
30.01.16 11:30Нужно, чтобы сформировалась привычка правильного питания. Если Вы одиноки (без мужа, детей), будет проще. Убирайте из холодильника соблазны. А в магазин ходите сытой, чтобы не было желания набрать этих соблазнов. Иначе замкнутый круг. Можно сменить привычный уклад жизни. На несколько дней рвануть куда-нить. Говорят, привычка формируется за 21 день. Я перешла на правильный режим питания за 5-6 дней. Первые 3 дня было очень тяжело. Важен также режим сна. Нет волшебной пилюли, к сожалению. И без труда не обойтись. Если есть муж и детишки, то нужна железная воля. Можно повлиять на желание кушать просмотром мотивирующих картинок и видео или отвратных запахов.
-
30.01.16 11:07 (ответ для: Nadin-Vualya)Nadin-Vualya писал(а): Ещё я клеила картинку на холодильник жирной, грязной свинюшки.. Попробйте тоже и смотрите на неё почаще..
Она такая миленькая!
______________________________
Не могут быть красивыми глаза, которые не плакали ни разу. Не может быть красивою душа, которая ни разу не страдала...
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- вы когда-нибудь воровали?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- как вам маленькое чёрное платье?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- кто из девушек красивее?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |