Как набрать вес? похудела по причине болезни. сейчас у меня диетическое лечебное питание.
сейчас у меня диетическое лечебное питание,жирное, жареное, колбасы есть нельзя. а как набрать вес? на что сделать упор?
автор: свекровь Энжи, 22.10.15 18:22
просмотры: +5948, комментарии: +15
все темы | главная |
-
14.07.16 14:52манку
-
14.07.16 07:47немного спорта и всё пучком!
-
20.12.15 01:18В инете есть сайт по расчету норм питания, у меня им муж пользуется, т.к. для сортзала себе диету разрабатывает. Вам, думаю, тоже надо калории, жиры, углеводы и белки считать. Только на выпечку не налегайте, вес тогда жировой пойдет, а этого лучше не допускать.
-
17.11.15 20:31 (ответ для: Rachel Greene)из-за проблем с жкт. Пришлось сидеть, потому чуть от диеты - сразу плохо, крутит,из туалета не вылезишь. теперь ем почти все подряд, кроме откровенно жаренного. жареное просто не переношу сейчас, не потому что живот побаливает и вредно, а как-то разлюбила. уже на таком питании недели две-три - сдвигов особо не вижу. 48-49-50 и обратно
-
17.11.15 20:23Автор,я у меня сейчас точно такая же проблема.У меня стол №5,потеряла 5 кг (а для меня это очень много) и обратно ни на грамм не поправляюсь. Хоть врач и говорит начинать уже все кушать постепенно,все равно не могу. Поешь что-то из запрещенного и становится плохо. Ем и макароны и пюре и мясо,вес ни в какую. Врач прописала мне питание для взрослых,думала поможет-не фига. Может помогает еще дальше не похудеть,не знаю...
а вы почему на таком питании если не секрет? -
17.11.15 20:11 (ответ для: свекровь Энжи)
А для этого роста 55 не много? Я вот 166 и 55 мне много,53-самое большее 54.У подруги рост как у Вас 51-52ей супер, сейчас весит 48,хочет набрать 2 кг, она недавно набрала до 52,затем эти 2 месяца опять похуделаэндрю стифтер_2 писал(а): 162 -
17.11.15 20:05 (ответ для: ВсяТакаяИзСебя!))162
-
17.11.15 20:04 (ответ для: свекровь Энжи)
А рост какой у Вас?эндрю стифтер_2 писал(а): а у меня вес колеблется 48-49-50. больше не могу набрать. а хочу до 55 -
17.11.15 20:00 (ответ для: ВсяТакаяИзСебя!))а у меня вес колеблется 48-49-50. больше не могу набрать. а хочу до 55
-
16.11.15 18:43 (ответ для: jioduijf)
Да нет, усиленно я не пытаюсь, просто пищеварение восстановилось и я могу поесть нормально, ем 1 раз в день основательно, а так раза 3-4 пью чай,с печеньями,с бутербродиком,с сырками утром.Сейчас вешу 53,10 дней назад я весил 54,5 ,но как-то жиров появился вокруг пупка,и я перестала есть после 7,только несладкий чай с карамельками, и ела только супы, и всё,сбросла 1,5кг..А так, если хотите быстро набрать, то почти вплоть до сна,кушайте,всякую сдобу,печенья сверху намазанные маслом и Джером или мёдом,с обедами кушайте много хлеба, из мяса полнит свинина,пожарьте и с картошкой пюре или жареной поверьте,и как можно меньше пеших прогулок, а самое главное,нельзя нервничать,я в такие периоды, за неделю могу сбросить 1,5кг.yjl9zsi9z294 писал(а): Сами восстановились потихонечку и вес пришел в норму или пришлось прям как-то усиленно питаться? -
16.11.15 09:31 (ответ для: ВсяТакаяИзСебя!))Сами восстановились потихонечку и вес пришел в норму или пришлось прям как-то усиленно питаться?
-
23.10.15 08:42ешьте орешки, овощные салатики с оливковым маслом, бананы и виноград, творог жирный, мед, манную кашу.
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- оцените, как сидит куртка!»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- как вам сумочка?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась кожа!»
- чистите язык? чем?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +780 |