Помогите советом как похудеть на кг 10-15. я реально толстая. фото
Чувствую себя просто непомерно большой. Мой мч и друзья считают, что я просто сдвинулась, что мне худеть совсем не надо, но я ж реально толстая. Рост 165 см, вес 72
автор: Анита Нина, 20.10.15 20:27
просмотры: +18309, комментарии: +84
все темы | главная |
-
28.07.16 16:42Я посоле родов толстая стала .Рожать пошла весила 90.Вышла с роддома весила 87.За год похудела стала 76 .Сейчас сижу на диете не ем ни чего после 13-14 часов.За 5 дней похудела на 3,5 кг.Сейчас 72,5.Буду на такой диете сидеть пока не буду весить 55.Меня такая диета вполне устраивает.
-
16.07.16 10:36 (ответ для: Gelo4ka)Gelo4ka писал(а): Сбросила наверно килограмм 20, за 5-6 месяцев. Сейчас сама худеет, подход более чем индивидуальный, только после диагностики, разрабатывается личный план похудения, режим питания и т.д.
Ну это результат очень даже приличный. Может и я решусь посетить эту ВВ Клинику. Мне хватило бы вполне распрощаться в 10 лишними кг. -
14.07.16 17:34а фото не судьба перевернуть??
-
13.07.16 20:39пуська 634
Сбросила наверно килограмм 20, за 5-6 месяцев. Сейчас сама худеет, подход более чем индивидуальный, только после диагностики, разрабатывается личный план похудения, режим питания и т.д.
Мадам Батерфляй
Да, я тоже пошла в ВВ клинику, к диетологу, однозначно стоит того. Данные клиники скинула в личку, там и адрес и телефоны, но и через гугл их можно найти. И я уже себе диетами не изнуряю, слава Богу, учусь худеть правильно. -
13.07.16 10:24 (ответ для: Мадам Батерфляй)вы бы лучше отдельно каждой написали, а то ведь не прочтут ваши вопросы по их комментариям...
Кстати, я таблетки тоже пила. Начиталась кучу положительных отзывов, пропила курс, а толку ноль. Думаю только здоровье ухудшилось после этого. Да и знакомая (врач) тоже себе заказывала дорогущие таблетки, которые стопудово должны были помочь... как вы понимаете итог такой же как у меня!Поэтому слабо верится в таблеточное похудение!
Мотивировать себя сложнее с каждым новым днем похудения) Я вам видео сброшу, которое объясняет суть мотивации моей) Да и опять-таки, у меня есть свои идеалы. Собственно он у меня на аве стоит. Кому может не нравится из-за мясистости - но для меня самое оно! Вот так посмотришь на ее фото - уже есть не особенно хочется! Ну и конечно надо заставлять себя постоянно что-то делать! Чем больше ешь - тем больше хочется! И чем больше делаешь - тем больше стремишься к новым победам! -
12.07.16 19:22 (ответ для: Saturnianka)Gelo4ka писал(а): Ага, у меня подруга так все время спрыгивала на гормоны, мол это щитовидка и т.д. И буквально две недели назад встретила её, не узнала, правда. У неё ушла половина веса, оказывается она обратилась в ВВ клинику, к диетологу и там ещё косметологи, психолог, в общем комплексный подход и вот тебе результат и гормоны, наследственность ни причем. Сейчас уже наученная и дома сама продолжает худеть. А я только начала свой путь, пока результат -3 кг, за 2 недели.думаю неплохо.
Может действительно, если комплексный подход, то дело сдвинется с мертвой точки. А вы не подскажете, где находится ВВ клиника, тоже проконсультироваться хочу и что там делают конкретно? Вы тоже у них обслуживаетесь? Я вот уже на форумах информацию ищу, кто какими диетами себя изнуряет, не очень то хочется от вкусностей отказываться, но если придется, то я бы рискнула.пуська634 писал(а): Ну вы так в крайности не бросайтесь, таблетки , это последнее дело. Я вот тоже никак не распрощаюсь с лишними кг , но не сдаюсь, пробую разные методы, диеты, физ нагрузки. Надеюсь что в итоге что то да и принесет результат.
Я понимаю, что таблетки последнее дело, но хочется наконец то видеть результат своих стараний. Вот еще почитаю про клинику, может действительно к спецам обратится? Мало ли, вдруг помогут, или только деньги выброшенные… в общем в полнейшем раздумии.Saturnianka писал(а): считать калории, мотивировать себя постоянно
А чем вы себя мотивируете? -
12.07.16 14:56Да тут уже умные люди все написали. Считайте калории, питайтесь правильными (!) продуктами. То есть нельзя вписывать в калораж пару шоколадок и пирожное, а в остальном урезать. Само качество продуктов важно. И спорт обязательно. Тогда получите именно то, что Вам нужно. Сильно калории не урезайте!
-
12.07.16 14:53считать калории, мотивировать себя постоянно
-
11.07.16 23:30 (ответ для: Gelo4ka)Gelo4ka писал(а): Ага, у меня подруга так все время спрыгивала на гормоны, мол это щитовидка и т.д. И буквально две недели назад встретила её, не узнала, правда. У неё ушла половина веса, оказывается она обратилась в ВВ клинику, к диетологу и там ещё косметологи, психолог, в общем комплексный подход и вот тебе результат и гормоны, наследственность ни причем. Сейчас уже наученная и дома сама продолжает худеть. А я только начала свой путь, пока результат -3 кг, за 2 недели.думаю неплохо.
А сколько сбросила ваша подруга и за какой период? Я уже где то слышала про ВВ Клиник но конкретно про них ничего не знаю. Какой у них подход к этой проблеме? -
11.07.16 23:29 (ответ для: Мадам Батерфляй)Ну вы так в крайности не бросайтесь, таблетки , это последнее дело. Я вот тоже никак не распрощаюсь с лишними кг , но не сдаюсь, пробую разные методы, диеты, физ нагрузки. Надеюсь что в итоге что то да и принесет результат.
-
10.07.16 20:40 (ответ для: econom)econom писал(а): Я и без Шварца ем порциями не более 150 - 200 гр. за 1 прием пищи а вот сладкое можно заменить свежими фруктами и всё будет ок.
Это не совет Шварца есть маленькими порциями...а мой совет. Шварца просто нужно ПРОЧЕСТЬ ....... -
10.07.16 18:50Подсчет калорий. И ПП
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- какая модель телефона у вас?»
- как вам фото?»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- очень хотелось бы найти друзей»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- это слишком сексуальное фото?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка по 8 часов?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +790 |