Помогите советом как похудеть на кг 10-15. я реально толстая. фото
Чувствую себя просто непомерно большой. Мой мч и друзья считают, что я просто сдвинулась, что мне худеть совсем не надо, но я ж реально толстая. Рост 165 см, вес 72
автор: Анита Нина, 20.10.15 20:27
просмотры: +18308, комментарии: +84
все темы | главная |
-
28.07.16 16:42Я посоле родов толстая стала .Рожать пошла весила 90.Вышла с роддома весила 87.За год похудела стала 76 .Сейчас сижу на диете не ем ни чего после 13-14 часов.За 5 дней похудела на 3,5 кг.Сейчас 72,5.Буду на такой диете сидеть пока не буду весить 55.Меня такая диета вполне устраивает.
-
16.07.16 10:36 (ответ для: Gelo4ka)Gelo4ka писал(а): Сбросила наверно килограмм 20, за 5-6 месяцев. Сейчас сама худеет, подход более чем индивидуальный, только после диагностики, разрабатывается личный план похудения, режим питания и т.д.
Ну это результат очень даже приличный. Может и я решусь посетить эту ВВ Клинику. Мне хватило бы вполне распрощаться в 10 лишними кг. -
14.07.16 17:34а фото не судьба перевернуть??
-
13.07.16 20:39пуська 634
Сбросила наверно килограмм 20, за 5-6 месяцев. Сейчас сама худеет, подход более чем индивидуальный, только после диагностики, разрабатывается личный план похудения, режим питания и т.д.
Мадам Батерфляй
Да, я тоже пошла в ВВ клинику, к диетологу, однозначно стоит того. Данные клиники скинула в личку, там и адрес и телефоны, но и через гугл их можно найти. И я уже себе диетами не изнуряю, слава Богу, учусь худеть правильно. -
13.07.16 10:24 (ответ для: Мадам Батерфляй)вы бы лучше отдельно каждой написали, а то ведь не прочтут ваши вопросы по их комментариям...
Кстати, я таблетки тоже пила. Начиталась кучу положительных отзывов, пропила курс, а толку ноль. Думаю только здоровье ухудшилось после этого. Да и знакомая (врач) тоже себе заказывала дорогущие таблетки, которые стопудово должны были помочь... как вы понимаете итог такой же как у меня!Поэтому слабо верится в таблеточное похудение!
Мотивировать себя сложнее с каждым новым днем похудения) Я вам видео сброшу, которое объясняет суть мотивации моей) Да и опять-таки, у меня есть свои идеалы. Собственно он у меня на аве стоит. Кому может не нравится из-за мясистости - но для меня самое оно! Вот так посмотришь на ее фото - уже есть не особенно хочется! Ну и конечно надо заставлять себя постоянно что-то делать! Чем больше ешь - тем больше хочется! И чем больше делаешь - тем больше стремишься к новым победам! -
12.07.16 19:22 (ответ для: Saturnianka)Gelo4ka писал(а): Ага, у меня подруга так все время спрыгивала на гормоны, мол это щитовидка и т.д. И буквально две недели назад встретила её, не узнала, правда. У неё ушла половина веса, оказывается она обратилась в ВВ клинику, к диетологу и там ещё косметологи, психолог, в общем комплексный подход и вот тебе результат и гормоны, наследственность ни причем. Сейчас уже наученная и дома сама продолжает худеть. А я только начала свой путь, пока результат -3 кг, за 2 недели.думаю неплохо.
Может действительно, если комплексный подход, то дело сдвинется с мертвой точки. А вы не подскажете, где находится ВВ клиника, тоже проконсультироваться хочу и что там делают конкретно? Вы тоже у них обслуживаетесь? Я вот уже на форумах информацию ищу, кто какими диетами себя изнуряет, не очень то хочется от вкусностей отказываться, но если придется, то я бы рискнула.пуська634 писал(а): Ну вы так в крайности не бросайтесь, таблетки , это последнее дело. Я вот тоже никак не распрощаюсь с лишними кг , но не сдаюсь, пробую разные методы, диеты, физ нагрузки. Надеюсь что в итоге что то да и принесет результат.
Я понимаю, что таблетки последнее дело, но хочется наконец то видеть результат своих стараний. Вот еще почитаю про клинику, может действительно к спецам обратится? Мало ли, вдруг помогут, или только деньги выброшенные… в общем в полнейшем раздумии.Saturnianka писал(а): считать калории, мотивировать себя постоянно
А чем вы себя мотивируете? -
12.07.16 14:56Да тут уже умные люди все написали. Считайте калории, питайтесь правильными (!) продуктами. То есть нельзя вписывать в калораж пару шоколадок и пирожное, а в остальном урезать. Само качество продуктов важно. И спорт обязательно. Тогда получите именно то, что Вам нужно. Сильно калории не урезайте!
-
12.07.16 14:53считать калории, мотивировать себя постоянно
-
11.07.16 23:30 (ответ для: Gelo4ka)Gelo4ka писал(а): Ага, у меня подруга так все время спрыгивала на гормоны, мол это щитовидка и т.д. И буквально две недели назад встретила её, не узнала, правда. У неё ушла половина веса, оказывается она обратилась в ВВ клинику, к диетологу и там ещё косметологи, психолог, в общем комплексный подход и вот тебе результат и гормоны, наследственность ни причем. Сейчас уже наученная и дома сама продолжает худеть. А я только начала свой путь, пока результат -3 кг, за 2 недели.думаю неплохо.
А сколько сбросила ваша подруга и за какой период? Я уже где то слышала про ВВ Клиник но конкретно про них ничего не знаю. Какой у них подход к этой проблеме? -
11.07.16 23:29 (ответ для: Мадам Батерфляй)Ну вы так в крайности не бросайтесь, таблетки , это последнее дело. Я вот тоже никак не распрощаюсь с лишними кг , но не сдаюсь, пробую разные методы, диеты, физ нагрузки. Надеюсь что в итоге что то да и принесет результат.
-
10.07.16 20:40 (ответ для: econom)econom писал(а): Я и без Шварца ем порциями не более 150 - 200 гр. за 1 прием пищи а вот сладкое можно заменить свежими фруктами и всё будет ок.
Это не совет Шварца есть маленькими порциями...а мой совет. Шварца просто нужно ПРОЧЕСТЬ ....... -
10.07.16 18:50Подсчет калорий. И ПП
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем не похожа на»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- какой у вас любимый город в россии?»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- вам нравятся такие ремни?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- какая фамилия самая красивая?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +280 |