две недели упадок сил, постоянная сонливость, нет настроения. кто сталкивался с таким? Как справлялись?
Добрый день!
Уже где-то две недели какой-то упадок сил, постоянная сонливость, нет настроения. Ничего не хочется, на работе совершенно не могу сосредоточиться. Сдавала анализы - всё в норме. Не пойму, что происходит. Такое чувство, что устала от всего. Хочется спать целыми днями.
Может кто-нибудь сталкивался с таким? Как справлялись?
Ещё и в жизни всё наперекосяк и мне нужны силы, чтобы с этим справиться. Готова делать всё что угодно, лишь бы перестать быть такой размазней.
автор: chertOffka, 18.10.15 07:21
просмотры: +9490, комментарии: +19
все темы | главная |
-
04.05.16 18:36Не обязательно это анемия,может быть дистония
-
12.11.15 22:37Автор у вас по женски болячек нет? Очень сильно бьют обычно они на самочувствие, плюс не смейтесь но это могут быть глисты!
-
07.11.15 22:40Я вас понимаю, не знаю, что у меня произошло, ну все в один один, то что пишите вы, я думала это усталость, затем депрессия, постепенно стала хуже, я лечилась обслед- ну ничего не было, такого....
Стала постепенно вспылчивой, началось агрессия, не лады во всем черная полоса, начиналось все с апатия, депрессия, спать хотелось всегда..
Как я не верила в иное увы сидела со знакомой, я ей рассказала, что и как, она посоветовала сходить, к экстрасенсу, честно долга не решалась, , благодаря ему мне стала легче, сказал что сглаз, страх переданы мамой при рождение, зависть, кто то на смерть сделал, вообщеМ у меня энерг. Дыра, от этого мне плохо, он мне помог на 60%, я чувствую себя на много лучше, сейчас есть снова иногда те признаки, думаю сходить, мне он реально помог, хоть мои родные ржут, ну главное то как я чувствую себя -
19.10.15 04:44серотонин содержится в овсянке, бананах, какао. Поделайте потягивания, типа йоги, настроение должно улучшиться. Сделайте вашу комнату в светлых красках.
-
19.10.15 04:40нехватка гормона серотонина, особенно в осеннее время, ничего удивительного. Сходите ко врачу, обследуйтесь...
-
19.10.15 02:33И у меня так.пью витамины супрадин энергия , правда результата не вижу.спать хочу постоянно и все лень.нет настроения
-
19.10.15 01:06На тебя порчу навели!
-
18.10.15 15:32Если у вас какие-то проблемы, то похоже на начало депрессии. Её тоже лечат медикаментами. Но их должен назначить психиатр.
-
18.10.15 14:44 (ответ для: chertOffka)Мне всегда помогают Супрастин шипучки. Пьются легко как лимонад. Я их даже иногда и летом пью, тк не особо люблю есть фрукты, а тут также витамины, минералы. После них реально чувствую себя лучше, прям прилив энергии))
-
18.10.15 13:44Утомляемость – состояние организма, характеризующееся частым снижением его работоспособности.
Причины утомляемости: потеря энергетических сил организма из-за неправильного питания, нервное напряжение, длительная или чрезмерная физическая нагрузка, недосыпание.
Проявления утомляемости: чувство изнуренности и потери сил, усталость, снижение точности, согласованности и ритмичности движений, сонливость, снижение иммунитета.
Народные средства при повышенной утомляемости и общем упадке сил:
Чтобы избавиться от слабости и быстрее восстановить силы, воспользуйтесь таким рецептом: наполните бутылку почти доверху сырой тертой красной свеклой и залейте водкой. Настаивайте смесь в тепле 12 суток. Пейте по 1 рюмке в день перед едой.
При сильном упадке сил и переутомлении полезно съедать перед едой 1 столовую ложку чеснока, сваренного с медом.
Хорошим тонизирующим средством является исландский мох. Две чайные ложки мха заливают 2 стаканами холодной воды, доводят до кипения, охлаждают и процеживают. Выпивают дозу в течение суток. Можно использовать и отвар: 20–25 г мха заливают 3/4 л кипятка, 30 минут кипятят и процеживают. Отвар выпивают в течение дня.
При общей слабости и истощении рекомендуется следующее средство. В 1 л кипящей воды положить 200 г отрубей. Варить в течение 1 часа, затем процедить через марлю или сито; отжать остатки отвара и повторно процедить. Отвар можно пить по 1/2-1 стакану 3-4 раза в день до еды. Иногда отвар добавляют в супы или из него готовят квас.
Смешать 350 мл красного вина (лучше «Кагора»), 150 мл сока алоэ и 250 г майского меда. Алоэ (3–5-летнего возраста) до момента срезания листьев не поливать 3 дня. Срезанные листья промыть, измельчить и отжать из них сок. Все компоненты смешать, положить в стеклянную банку, настаивать в темном месте при температуре 4-8 °С в течение недели. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды при упадке сил.
upadok-sil.html
В порядке ли ваша щитовидная железа?
Гипотиреоз (нарушение выработки гормонов щитовидной железы) - коварное состояние. Часто, особенно на первых стадиях, не имеет четких проявлений. Проблемная щитовидка, как заложник, выбрасывающий записку в окно, пытается передать SOS через другие органы и надеется, что мы эти сигналы заметим. Но эти неполадки в организме бывают настолько разнообразны, что порой даже трудно решить, к какому доктору идти. Этот тест поможет сориентироваться, нуждаетесь ли вы в консультации эндокринолога.
1. В последнее время появилось ощущение непроходящей усталости, будто жизненные силы с каждым днем убывают?
2. Отмечаете повышенную утомляемость, вялость при том, что нагрузки не увеличились?
3. Нередко пребываете в подавленном настроении без объективных на то причин, часто хочется плакать или просто молча лежать?
4. Появилась рассеянность, например, придя в магазин, не можете вспомнить, что хотели купить или же забываете о времени важных встреч?
5. Стало трудно вести в уме простые математические подсчеты?
6. Необходимость принимать быстрые решения стала вызывать раздражение, появилось ощущение, будто «зависаете», как компьютер?
7. Глядя в зеркало, отмечаете, что стали хуже выглядеть, словно внезапно постарели на несколько лет?
8. Волосы стали тусклыми и слабыми, быстро салятся и лезут сильнее обычного?
9. Бывает ощущение болей в сердце, хотя кардиограмма в порядке?
10. Стала появляться одышка, стоит быстро пройтись или подняться пешком по лестнице, которую раньше преодолевали в три скачка?
11. Вам не кажется, что вы стали хуже слышать?
12. У вас часто бывают холодными руки?
13. Не покидает ощущение зябкости в помещении, где все остальные чувствуют себя нормально?
14. Отмечаете нарушения менструального цикла или снижение полового влечения?
15. Ваша температура тела бывает ниже 36,5 градуса?
16. Часто болит голова?
17. Появляются отеки вокруг глаз?
Чем больше положительных ответов, тем выше вероятнос -
18.10.15 13:42 (ответ для: ,*НеПодарок*).*НеПодарок* писал(а): У меня так каждую осень. Спасаюсь витаминками.
Посоветуйте хорошие витаминки, пожалуйста -
18.10.15 13:15У меня так каждую осень. Спасаюсь витаминками.
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- кто из них красивее?»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго прощаться.»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- нормальные фото?»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |