Хожу в тренажерный зал, но стесняюсь. постоянно кажется, что за мной наблюдают и смеются.
Привет.
Мой рост 168, вес 62, не полная, но кг 5 лишних есть, но сейчас не об этом,
А дело в том, что я записалась, и теперь хожу в зал, первый месяц занималась с тренером, а сейчас сама, делаю упражнения, хожу на дорожке, приседаю ну и тд. Но мне мешает сконцентрироваться моя долбаная стеснительность, мне постоянно кажется что за мной наблюдают и смеются, это у меня с детства, (так делали одноклассники) теперь мне кажется что так делают все, из-за этого не выходит полноценно выкладываться и заниматься, подскажите пожалуйста как быть, хочу спортивную фигуру, но дома так не получиться, как в зале, там сам дух спортивный витает, и еще,
Вы не подумайте что со мной там что-то не так, я симпатичная девушка, но мои комплексы...
автор: ЛучшаяЯ, 13.10.15 18:30
просмотры: +3169, комментарии: +19
все темы | главная |
-
18.10.15 18:50 (ответ для: Lady in red17)Согласна
-
15.10.15 11:37когда желание иметь красивое тело коснётся отметки “хочу до безумия“, тогда никакие препятствия и отмазки, мол, на меня пялятся, не будут вас тревожить. вы только представьте себе какое количество энергии вы тратите, поддерживая свою необоснованную закомплексованность. со мной на фитнес ходит девушка весом 90 кг. ни намека на стеснение. скачет не дай боже)
-
15.10.15 10:59Автор, всем наср..ть, поверьте. Это вам говорит человек, который 10 лет в тренажёрку ходит.
-
15.10.15 10:36Вот поэтому я не хожу в зал, а занимаюсь дома
-
14.10.15 21:28Всем пофиг, в зале люди сконцентрированы прежде всего на себе.
-
14.10.15 19:50А вы ходите когда никого нет.Я вот ужас как стеснялась,а мужчинки смотрели,некоторые даже познакомится хотели поближе)Я приходила утром заниматься до обеда или поздно вечером за час-два до закрытия.
-
14.10.15 18:40Наверное у всех так было , я тоже стеснялась, к тому же,все ходят обычно с подружками,я одна, просто плюнула на все и начала концентрироваться на том,что делаю )) правда хожу не особо долго полтора месяца всего, но ничего, привыкла , уже не могу без зала )) каждый день бы бегала, да график не позволяет.Так что отбросьте стеснительнось и концентрируйтесь на том,что делаете, а не на том,что за вами наблюдают !!
-
14.10.15 12:11Думаю у всех с этого начинаются тренировки в зале, кажется что на тебя смотрят, смеются как ты делаешь упражнения. Это пройдет со временем. Даже если кто-то смотрит на вас и смеется не обращайте внимание, это не далекого ума люди. Нормальный человек помнит свои первые занятия в зале и понимает что это не так просто, и всегда подойдет подскажет, поможет вам.
-
14.10.15 10:58да успокойтесь вы. никто на вас не смотрим. остальные люди концентрируются на том, чтобы свои упражнения правильно делать.
я пялюсь на людей только тогда, когда бегаю на дорожке, а кто-то интересные упражнения делает -
14.10.15 10:31Я по этой причине бросила тренировки спустя 2 года...Уже прям паника начиналась, что все смотрят на меня, думают, что я пень...Я постоянно придумывала себе отмазки, почему не могу пойти, потом совсем бросила( в июне). теперь очень жалею, и скучаю, и фигура поплыла...Собираюсь в бассейн, поднаберусь уверенности - и снова в зал)
-
14.10.15 10:12Ой, автор, как я вас понимаю. Сегодня пойду за абонементом, планирую начать в выходной, когда народу мало)
-
13.10.15 23:38да всем на вас по барабану, в зале каждый занят собой
занимайтесь спокойно
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +230 |