главная разделы рецепты клубы дневники фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

Имеет ли значение в котором часу человек ест или главное - сколько? на работе могу не есть, а дома обжираюсь.

Я на работе могу вообще не есть ничего, только чаи гонять, но ем, потому что надо, а не хочется. А когда прихожу домой то вообще обжираюсь. Суп/второе сьесть могу по 2 тарелки и это прямо перед сном (прихожу поздно). Так вот я подумала если есть только вечером, а на работе огурцы/салаты/кефиры то я похудею? А вечером первое или второе (без хлеба). Получается за весь день калорий не много, но поздно.
PS вечером не есть не могу - это носит и ритуальный характер - типа собраться всей семьей за вкусной трапезой)))

автор: Lfgs58vb, 13.10.15 09:37              просмотры: +3119, комментарии: +18
все темы главная
  • 06.11.15 17:25 (ответ для: Попандопало)
    Попандопало писал(а): спасибо за развернутый ответ вы строго придерживались диете? Как долго сидели?
    Да, строго. 5 месяцев. Готовилось все без сливочного и растительного масла.
    ______________________________
    У меня музыка по ощущениям. Сегодня я живу в 20х, завтра 60е, сегодня нулевые, а через полчаса 2007ой.
  • 06.11.15 17:23 (ответ для: My life is music)
    Music is my life писал(а): .Завтрак с 6 до 9 часов. 2-й завтрак с 9 до 11 часов. .Обед с 12 до 14 часов. .Полдник с 15 до 17 часов. .Ужин с 17 до 20 часов. .Завтрак планировать не раньше, чем через 2 часа после пробуждения. Ужин не позднее, чем за 3-4 часа до сна. Калории и граммы уже были рассчитаны. Примерное меню на неделю: 1-я неделя 1-й день 6.06.13 четверг Завтрак - творог нежирный 210 г., кефир нежирный 200 г. Обед - говядина отварная 250 г., салат грибной с помидорами 200 г. Полдник - йогурт 220 г. Ужин - говядина отварная 170 г., салат грибной с помидорами 200 г. 2-й день 7.06.13 пятница Завтрак - творожная запеканка или творог 100 г. Обед - рыба отварная 130 г., салат из зелени с яйцом 120 г. Полдник - йогурт 220 г. Ужин - омлет с грибами 200 г., сок томатный 200 г. 3-й день 8.06.13 суббота Завтрак - омлет с сыром 70 г. Обед - морской коктейль или рыба 130 г., винегрет с грибами и фасолью или салат из помидоров с фасолью 150 г. Полдник - сыр 40 г. Ужин - морской коктейль или рыба 100 г., винегрет с грибами и фасолью или салат из помидоров с фасолью 120 г. 4-й день 9.06.13 воскресенье Завтрак - творог нежирный 130 г., йогурт 200 г. Обед - рыба на гриле 150 г., салат из помидоров, яиц и сыра 150 г. Полдник - сыр 40 г. Ужин - рыба на гриле 180 г., тушенные овощи со стручковой фасолью 120 г. 5-й день 10.06.13 понедельник Завтрак - яйцо куриное целиком 120 г., кефир нежирный 200 г. Обед - курица отварная 130 г., салат греческий 150 г. Полдник - йогурт 220 г. Ужин - курица отварная 130 г., салат грибной с помидорами или салат из помидоров с фасолью 100 г. 6-й день 11.06.13 вторник Фруктово-ягодный, 1,5 кг в день. 7-й день 12.06.13 среда Завтрак - творожная масса сладкая 120 г. Обед - говядина тушёная 180 г., винегрет с грибами и фасолью или салат из помидоров с фасолью 100 г. Полдник - сыр 40 г. Ужин - говядина тушёная 120 г., винегрет с грибами и фасолью или салат из помидоров с фасолью 100 г. После 16.00 можно выбрать одно из добавлений 1300г фруктов и ягод. 240г черного шоколада. 370г мороженного. 42 бокала вина. 52 галетных печенья. 61 бисквит. 72 Рафаэлло 81 бокал сухого вина, 15г черного шоколада. 93 конфеты птичье молоко. 2-я неделя 1-й день 8.09.13 воскресенье Завтрак - творожная масса сладкая или творог 120 г. Второй завтрак - фрукты 220 г. Обед - курица на гриле 110 г., капуста тушёная или кабачки 100 г. Полдник - йогурт 150 г. Ужин - рыба на гриле 150 г., салат зелёный с огурцами 240 г. 2-й день 9.09.13 понедельник Завтрак - каша овсяная 160 г., сок апельсиновый 140 г. Второй завтрак - йогурт 150 г. Обед - каша пшеничная 150 г., винегрет или отварная свекла 110 г. Полдник - фрукты 220 г. Ужин морепродукты или рыба 150 г., салат из свежей капусты 110 г. 3-й день 10.09.13 вторник Завтрак - творог нежирный 140 г., мёд натуральный 40 г. Второй завтрак - печеные яблоки с сахаром 170 г. Обед - говядина отварная 150 г., салат из свеклы 190 г. Полдник - грейпфрут 280 г. Ужин - картофель отварной 180 г., салат из капусты 180 г. 4-й день 11.09.13 среда Завтрак - омлет 130 г. Второй завтрак - фрукты 220 г. Обед - каша гречневая 160 г., салат из капусты 180 г. Полдник - йогурт 150 г. Ужин - говядина тушёная 100 г., салат из печеных или тушенных овощей 210 г. 5-й день 12.09.13 четверг Завтрак - творожная запеканка или творог 110 г. Второй завтрак фрукты 120 г. Обед - рыба отварная 130 г., салат из капусты 120 г. Полдник - йогурт 150 г. Ужин - каша рисовая 100 г., салат из капусты 140 г. 6-й день 13.09.13 пятница 600г нежирного кефира, 200г полужирного творога, 200г яблок. 7-й день 14.09.13 суббота Завтрак - фруктовый салат с медом 270 г. Второй завтрак - йогурт 150 г. Обед - рыбные тефтели 160 г., овощи тушеные 190 г. Полдник - яблоко 210 г. Ужин - плов из говядины 110 г., сок томатный 200 г. После 16.00 можно выбрать одно из добавлений 1300г фруктов и ягод. 240г черного шоколада. 370г мороженного.
    спасибо за развернутый ответ вы строго придерживались диете? Как долго сидели?
  • 06.11.15 16:11 (ответ для: Попандопало)
    Попандопало писал(а): Будьте любезны,напишите в какие часы был прием пищи и количество еды подсчитывалось в граммах и каллориях?

    .Завтрак — с 6 до 9 часов.
    2-й завтрак — с 9 до 11 часов.
    .Обед — с 12 до 14 часов.
    .Полдник — с 15 до 17 часов.
    .Ужин — с 17 до 20 часов.
    .Завтрак планировать не раньше, чем через 2 часа после пробуждения.
    Ужин не позднее, чем за 3-4 часа до сна.
    Калории и граммы уже были рассчитаны. Примерное меню на неделю:
    1-я неделя
    1-й день 6.06.13 четверг
    Завтрак - творог нежирный 210 г., кефир нежирный 200 г.
    Обед - говядина отварная 250 г., салат грибной с помидорами 200 г.
    Полдник - йогурт 220 г.
    Ужин - говядина отварная 170 г., салат грибной с помидорами 200 г.

    2-й день 7.06.13 пятница
    Завтрак - творожная запеканка или творог 100 г.
    Обед - рыба отварная 130 г., салат из зелени с яйцом 120 г.
    Полдник - йогурт 220 г.
    Ужин - омлет с грибами 200 г., сок томатный 200 г.

    3-й день 8.06.13 суббота
    Завтрак - омлет с сыром 70 г.
    Обед - морской коктейль или рыба 130 г., винегрет с грибами и фасолью или салат из помидоров с фасолью 150 г.
    Полдник - сыр 40 г.
    Ужин - морской коктейль или рыба 100 г., винегрет с грибами и фасолью или салат из помидоров с фасолью 120 г.

    4-й день 9.06.13 воскресенье
    Завтрак - творог нежирный 130 г., йогурт 200 г.
    Обед - рыба на гриле 150 г., салат из помидоров, яиц и сыра 150 г.
    Полдник - сыр 40 г.
    Ужин - рыба на гриле 180 г., тушенные овощи со стручковой фасолью 120 г.

    5-й день 10.06.13 понедельник
    Завтрак - яйцо куриное целиком 120 г., кефир нежирный 200 г.
    Обед - курица отварная 130 г., салат “греческий“ 150 г.
    Полдник - йогурт 220 г.
    Ужин - курица отварная 130 г., салат грибной с помидорами или салат из помидоров с фасолью 100 г.

    6-й день 11.06.13 вторник
    Фруктово-ягодный, 1,5 кг в день.
    7-й день 12.06.13 среда
    Завтрак - творожная масса сладкая 120 г.
    Обед - говядина тушёная 180 г., винегрет с грибами и фасолью или салат из помидоров с фасолью 100 г.
    Полдник - сыр 40 г.
    Ужин - говядина тушёная 120 г., винегрет с грибами и фасолью или салат из помидоров с фасолью 100 г.

    После 16.00 можно выбрать одно из добавлений
    1) 300г фруктов и ягод.
    2) 40г черного шоколада.
    3) 70г мороженного.
    4) 2 бокала вина.
    5) 2 галетных печенья.
    6) 1 бисквит.
    7) 2 «Рафаэлло»
    8) 1 бокал сухого вина, 15г черного шоколада.
    9) 3 конфеты птичье молоко.
    ________________
    2-я неделя
    1-й день 8.09.13 воскресенье
    Завтрак - творожная масса сладкая или творог 120 г.
    Второй завтрак - фрукты 220 г.
    Обед - курица на гриле 110 г., капуста тушёная или кабачки 100 г.
    Полдник - йогурт 150 г.
    Ужин - рыба на гриле 150 г., салат зелёный с огурцами 240 г.

    2-й день 9.09.13 понедельник
    Завтрак - каша овсяная 160 г., сок апельсиновый 140 г.
    Второй завтрак - йогурт 150 г.
    Обед - каша пшеничная 150 г., винегрет или отварная свекла 110 г.
    Полдник - фрукты 220 г.
    Ужин — морепродукты или рыба 150 г., салат из свежей капусты 110 г.

    3-й день 10.09.13 вторник
    Завтрак - творог нежирный 140 г., мёд натуральный 40 г.
    Второй завтрак - печеные яблоки с сахаром 170 г.
    Обед - говядина отварная 150 г., салат из свеклы 190 г.
    Полдник - грейпфрут 280 г.
    Ужин - картофель отварной 180 г., салат из капусты 180 г.

    4-й день 11.09.13 среда
    Завтрак - омлет 130 г.
    Второй завтрак - фрукты 220 г.
    Обед - каша гречневая 160 г., салат из капусты 180 г.
    Полдник - йогурт 150 г.
    Ужин - говядина тушёная 100 г., салат из печеных или тушенных овощей 210 г.

    5-й день 12.09.13 четверг
    Завтрак - творожная запеканка или творог 110 г.
    Второй завтрак — фрукты 120 г.
    Обед - рыба отварная 130 г., салат из капусты 120 г.
    Полдник - йогурт 150 г.
    Ужин - каша рисовая 100 г., салат из капусты 140 г.

    6-й день 13.09.13 пятница
    600г нежирного кефира, 200г полужирного творога, 200г яблок.
    7-й день 14.09.13 суббота
    Завтрак - фруктовый салат с медом 270 г.
    Второй завтрак - йогурт 150 г.
    Обед - рыбные тефтели 160 г., овощи тушеные 190 г.
    Полдник - яблоко 210 г.
    Ужин - плов из говядины 110 г., сок томатный 200 г.
    После 16.00 можно выбрать одно из добавлений
    1) 300г фруктов и ягод.
    2) 40г черного шоколада.
    3) 70г мороженного.
    ______________________________
    У меня музыка по ощущениям. Сегодня я живу в 20х, завтра 60е, сегодня нулевые, а через полчаса 2007ой.
  • 06.11.15 10:06 (ответ для: My life is music)
    Music is my life писал(а): Конечно имеет для здоровья. А так, можно и не есть и похудеть, но понятное дело, что нельзя так делать Я на диете сидела, ела в определенные часы, по пять раз, определенное количество еды. И никогда есть не хотела.
    Будьте любезны,напишите в какие часы был прием пищи и количество еды подсчитывалось в граммах и каллориях?
  • 27.10.15 08:35
    Еще как имеет, сама на своем опыте замечала. Вроде весь день ем мало, а к вечеру стоит съесть чего-нибудь, как на утро тот же вес, часто с прибавкой. Потому стараюсь на ночь не есть, а утром наоборот - побольше углеводов, белка (для чувства сытости). На ужин вообще углеводов нельзя, а тем более в сочетании с жирами, все это непременно отложиться за ночь. Так что советую вам съедать как можно больше утром (вставать пораньше, если получится), в течении дня тоже не голодать - брать с собой еду, тогда и желание наесться перед сном пропадет.
  • 20.10.15 08:59
    Конечно имеет. Последний прием пищи должен быть за 3-4 часа до сна. И еще на ужин лучше не есть углеводы, они просто не переварятся и отложатся на боках. Как раз в обед и надо есть более калорийное, что бы в течении для это все сгорело.
  • время суток не имеет значения, только общая калорийность рациона
  • 20.10.15 02:23
    сумоисты едят раз в день - и много. делайте выводы
  • 20.10.15 01:12
    ешьте как вам удобно.зачем давиться 5 раз в день если для вас это противоестественно.главное комфорт и общее количество калорий.тем более вы не собираетесь совсем голодть на работе а значит и здоровье не пострадает.
  • 13.10.15 12:32
    Вы же сами сказали,что обжираетесь,а это не зависит от времени приема пищи,так что обжорство скажется на фигуре
  • 13.10.15 10:36
    Когечно имеет. Наиболее калорийная пища, да и вообще наибольший прием пищи должен быть как раз за завтраком-обедом, тк вы потом эти калории в течении дня расходуете. Если вы ели мало в течении дня и потом перед сном наелись, ваше тело начинает запасать жир, и вы толстеете. Не зря же есть поговорка - завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу.
  • 13.10.15 10:32
    конечно, имеет, замечено, что если едят большую часть рациона до 12-14 часов, они худеют, а если перед сном --жиреют...

Последние дневники за: апрель 2024 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
участница
дневник
дата
Истина где-т В детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.- а я маракуйя, даже не знаю, что » 21.04
22:22
+2
Маво4ка Наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно и спать. » 21.04
19:41
+1
Хотюшка Уже вечер. надо бежать к племянику, кормить кота. вся семья уехала. остались я и карамелька » 21.04
18:55
Olivochka))) Все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости с дцп, он пел стоя,держась за стул,песня » 21.04
16:46
+10
Результатеже Нормально так. » 21.04
15:57
Ярыба@ судьб Добрый вечер, девочки!ах воскресенье то заканчивается.я готовила сегодня борщ, рис басмати, и куриное филе в омлете » 21.04
15:29
Sss112 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в это воскресенье. удачи во всех делах. » 21.04
15:23
+4
Mmdms Надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам изотиоцианатам васаби препятствует » 21.04
14:16
+5
Гармония мир Минус 70 грам. » 21.04
14:15
+2
Eve-lina По жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной курицы зашёл бы на ура. видимо, нужно » 21.04
13:32
+1
Eve-lina Подсела на хлебцы - мене калорийны, чем хлеб, не мене вкусны, можно позволить себе 2 бутика вместо одного, кругом » 21.04
13:28
Eve-lina 7 дней подряд нормально питаюсь - за последний месяц это впервые произошло, личный рекорд » 21.04
13:27
Д@шутка Я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15 штук и с капустой 12 штук. к вечеру их » 21.04
13:13
+1
Бусинка кэт Посчитала сколько мне нужно времени чтобы прийти к цели 60 кг: 19-20 недель. ну что ж посмотрим .сегодня много » 21.04
12:42
Бусинка кэт По отчету за вчера все тоже хорошо: 10 шагов 2 л воды витамины подсчет кбжу » 21.04
12:39
Бусинка кэт Встав на 2 часа раньше обычного, я столкнулась с проблемой того, что мне не хватило моего привычного дневного » 21.04
12:37
Миссис дарси На этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не хватало ни сил ни времени. на следующей » 21.04
12:20
+1
Миссис дарси Вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко, но вчера это был как раз тот случай, » 21.04
12:18
+1
Миссис дарси У меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать генеральную в квартире, окна помыть, » 21.04
12:16
+1
Buketsireni Доброе утречко всем! » 21.04
11:29
Лисёночек 68 Всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы с мужем прогулялись так сказать пошопились. » 21.04
11:15
+2
13th month d Что-то стафилокок мой на зеленку не реагирует, пожалуй не буду больше мазать, попробую помажу отофагом, прям хочется » 21.04
09:38
Новая_я_) Утро началось вкусно » 21.04
08:07
+25
Oченьbезучая Воскресенье. » 21.04
07:36
+4
Тили 21 апреля, воскресенье. 6:48 » 21.04
06:56
+9
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
РЕЙТИНГ»  МОИ МОНЕТКИ:
1 место - Анастасиякузнецо 
2 место - Атлантида 12 
3 место - Кошка_в_белом 
vip клубы  онлайн +600
почему многие смеются над этой профессией? как-то скептически» +16
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса,» +97
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » +110
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и» +165
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете» +3
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть» +14
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени» +14
какое время года у вас самое любимое? » +30
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения» +7
какой из этих сарафанов вам нравится больше? » +14
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с» +17
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на» +10
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » +47
хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » +29
как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или» +15
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него» +2
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала» +35
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » +4
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет» +22
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались,» +16
как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » +17
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в» +25
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » +60
сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а,» +20
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » +32
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » +14
3 тренировки провела, еще 2! » +27
ну прямо светофор, а не завтрак! » +35
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше» +74
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит,» +23
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности» +35
на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос?» +13
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей» +26
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между» +40
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » +21
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда» +729
оцените фото! » +20
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет:» +14
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » +42
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с» +36
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою» +14
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » +15
фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » +15
я наняла ассистента для отбора мужчин с сз, надо отправить комиссию» +158
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей» +8
нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать» +10
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют» +17
нравится или нет? » +15
вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то» +19
как влюбить в себя мужчину? » +9
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » +4
какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе,» +24
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала,» +24
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня» +15
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала» +1
что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые» +19
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности,» +4
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились?» +15
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это» +34
мои стрижки прошлого года! » +26
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут» +8
немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного» +72
как вам это платье? как фасон, расцветка? » +15
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на» +19
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему» +19
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет» +13
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну» +71
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному» +35
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял,» +17
похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли» +75
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » +17
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие» +11
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо» +26
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже,» +10
почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень» +31
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и» +63
хвастаюсь первым цветением любимой герани » +25
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления,» +7
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это» +37
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » +6
купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее.» +19
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова» +3
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее» +22
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все» +10
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » +16
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была» +35
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою» +45
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом» +80
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли» +33
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день» +7
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и» +45
какая кредитная карта наиболее выгодна? » +6
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » +19
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным» +10
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не» +64
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые» +20
нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего -» +10
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает» +12
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а» +41
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего» +38
как вам такой сарафан? нравится или нет? » +11
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками.» +40
как вам сумочка? » +15
кто из них вам нравится больше? » +21
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » +85
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего» +49
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » +31
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его» +37
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для» +2920
часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? » +65
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она» +33
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня»
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому» +52
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если» +191
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше» +8
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за» +29
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и» +5
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20,» +2
как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками» +39
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там» +23
23.04.2024»
23.04.2024»
23.04.2024»
23.04.2024»
23.04.2024»
плохая примета убирать теплые вещи раньше июня, ой плохая.»
всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,»
сегодня особо не погуляли после работы по городу»
ужин у меня сегодня был сладкий.»
первый командировочный день прошёл хорошо»
доброго вечера, дамы! за сегодня у меня очень много было выпито кофе,»
23.04.2024»
23.04.2024»
23.04.2024»
23.04.2024»
23.04.2024»
всем привет»
23.04.2024»
23.04.2024»
23.04.2024»
23.04.2024»
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» 1
как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась»
дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» 1
позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» 1
испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» 1
пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото»
23.04.2024 как собрать все необходимые документы, и никого не убить при»
доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» 1
хочу отдохнуть, и чтобы мышцы перестало тянуть на ногах. сегодня перегрузилась»
23.04.2024»
23.04.2024 вторник»
23.04.2024»
23.04.2024»
23.04.2024» 1
23.04.2024»
23.04.2024»
всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» 4
23.04.2024» 1
23.04.2024» 1
23.04.2024» 1
23.04.2024» 1
23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» 1
завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» 5
опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» 5
23.04.2024 вторник»
тренажёры, мать вашу!» 1
великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» 6
23.04.2024»
вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» 5
великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» 12
вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» 2
23.04.2024»
отвеса не было, потому что не взвешивалась, а вот завтра утром на весы»
23.04.2024» 3
вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» 10
взвесилась, к счастью без привесов» 6
фантазия на кулинарную тему дремлет» 5
завтрашний день у меня расписан просто по минутам» 9
погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» 6
вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» 7
соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» 10
скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» 2
постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» 9
вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» 1
как перец чили влияет» 16
сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» 13
дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» 1
доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» 10
23.04.2024»
РЕЙТИНГ БАЛЛЫ: 0
1 - Аленька26
2 - Совушка ДВ
3 - Шмидт
1 ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ 
2 МИНИСТЕРVСТВО 
3 Вишенки 
цели достигли 0
съела 0 кал, 0 ж, 0 у, 0 б, сожгла 0 кал
цель 0, осталось 0 кг, был 0 кг, баллы +0
месяц: 0 кг, 0 см, всего: 0 кг, 0 см, имт 0
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете» +3
почему многие смеются над этой профессией? как-то скептически» +16
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него» +2
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть» +14
как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или» +15
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на» +10
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет» +22
какое время года у вас самое любимое? » +30
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей» +26
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою» +14
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » +15
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с» +17
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения» +7
3 тренировки провела, еще 2! » +27
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » +4
сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а,» +20
нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать» +10
какой из этих сарафанов вам нравится больше? » +14
вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то» +19
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в» +25
на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос?» +13
нравится или нет? » +15
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » +47
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени» +14
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет:» +14
как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » +17
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют» +17
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » +32
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » +4
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса,» +97
как влюбить в себя мужчину? » +9
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала» +35
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей» +8
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут» +8
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше» +74
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности» +35
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности,» +4
а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » +42
ну прямо светофор, а не завтрак! » +35
оцените фото! » +20
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит,» +23
какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе,» +24
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял,» +17
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между» +40
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала» +1
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » +21
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с» +36
я наняла ассистента для отбора мужчин с сз, надо отправить комиссию» +158
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » +6
нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего -» +10
почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень» +31
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и» +165
фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » +15
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова» +3
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным» +10
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » +14
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день» +7
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже,» +10
что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые» +19
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на» +19
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня» +15
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала,» +24
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » +60
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня»
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему» +19
как вам такой сарафан? нравится или нет? » +11
как вам это платье? как фасон, расцветка? » +15
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному» +35
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20,» +2
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет» +13
купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее.» +19
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » +110
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это» +34
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а» +41
мои стрижки прошлого года! » +26
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались,» +16
кто из них вам нравится больше? » +21
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает» +12
как вам сумочка? » +15
немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного» +72
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его» +37
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и» +63
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее» +22
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше» +8
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни» +21
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не» +64
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » +16
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все» +10
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » +19
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего» +38
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она» +33
я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » +47
хвастаюсь первым цветением любимой герани » +25
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие» +11
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге» +41
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была» +35
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » +37
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень» +18
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там» +23
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за» +29
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли» +33
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому» +52
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » +33
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей,» +30
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с» +7
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю» +12
кто вы по знаку зодиака? » +74
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » +1
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками.» +40
как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками» +39
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего» +49
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у» +28
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » +18
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно» +12
какое платье вам больше нравится? » +30
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » +28
как вам костюм? » +12
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор» +61
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему» +7
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету,» +45
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора