За 3 месяца реально похудеть на 5 кг? если быть на правильном питании плюс спорт.
У меня вес всегда был 50, тут набрала 5 лишних кг, до нового года реально сбросить если быть на пп плюс спорт
автор: Tanya,murk, 12.10.15 20:39
просмотры: +4694, комментарии: +15
все темы | главная |
-
17.10.15 15:07Можно и больше скинуть за это время. Смотря сколько лишних кг изначально.
-
17.10.15 08:40пп пп
главное - дефицит калорий -
17.10.15 00:25Конечно реально, сама худею с начала сентября - минимальная физнагрузка, считаю калории, перестала жрать на ночь, учитываю сочетание БЖУ, уже - 5 кг на сегодняшний день (ровно полтора месяца прошло).
-
13.10.15 14:50все реально, если не сидеть на заднице, и не рассуждать, а пойти и делать шаги в нужном направлении
-
13.10.15 13:51реально.главное спорт.ну массаж.
-
13.10.15 13:29Да!Я именно так и похудела!Только,у меня из спорта были долгие пешие прогулки А если бы я ещё и физ. нагрузки подключила,думаю,результат был бы ещё лучше!Так что,дерзайте-у вас всё получится!
-
13.10.15 10:37Реально. Если поднажать, то и за месяц скинете.
-
13.10.15 10:32реально, удачи вам! у вас все получится!
-
13.10.15 02:49я за месяц скинула )) тоже 5, без диет)) со спортом и пп
-
12.10.15 22:56реально! Главное желание и стремление!
-
12.10.15 21:24Можно и за месяц сбросить. А вы говорите о трех месяцаз..
______________________________
Не плач, бо це минуло...Посміхнись, бо це було! -
12.10.15 21:18Основная проблема.. продумать свое меню. У меня только мультиварка. На комфорке все сгорает. Поэтому мало рецептов знаю на правильном питании. А у вас в основном какие меню?
- часто ли вы косячите на работе? иногда сама себе удивляюсь, как можно было совершить глупую ошибку и не увидеть этого!»
- какая у вас заставка на компе, телефоне? у меня такая на рабочем столе»
- если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал?»
- коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина, финансист.»
- жили вместе год, потом поругались и не общаемся. у него кто-то есть, но он меня не удаляет из друзей. в чем подвох?»
- как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр?»
- почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями.»
- запостить в сторис? попалось в печенье с предсказанием: ты будешь невероятно успешна! шеф наверняка увидит эту фотку.»
- мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то потеряю его.»
- я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это связано?»
- вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно сколько»
- у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет в будущем?»
- вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше меня?»
- были у вас в роду экстрасенсы? чувствуете в себе экстрасенсорные способности?»
- действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой возраст! сказала, что дала бы минус 7 лет.»
- чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и мама меня обвиняет»
- сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то есть!»
- почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я забила на него.»
- какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник?»
- что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные качества?»
- какое из 2 фото более удачное?»
- можно ли меня узнать без макияжа?»
- у вас бывает такое с мужем? каждый с пеной у рта отстаивает свою точку зрения. мы оба темпераментные.»
- впервые буду делать покупку в интернет-магази как можно сэкономить? промокод из интернета взять или карту оформить?»
- мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за их неадекватности.»
- снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием спины и балансом»
- у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять скандал.»
- используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и окружающим?»
- как вам такие сережки? нравятся или нет?»
- как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила?»
- девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте после детей?»
- на фото и видео кажусь себе страшной! морда кривая, глаз один выше другого, ресницы в разные стороны. вы нравитесь»
- терпеть побочки при приеме кок? сонливость в течении дня, иногда тошнота. у вас были?»
- вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны?»
- какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни?»
- вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации возникают?»
- если бы считал себя неправым и хотел помириться, то помирился бы! что ему мешает делать поступки в отношениях, непонятно»
- признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его!»
- можете назвать фигуру красивой? секси?»
- нравятся губы, или не очень?»
- что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот хочу поменьше»
- кто женился без банкета и гостей, расскажите, как прошла ваша свадьба? не любила я никогда все эти свадебные гулянки,»
- есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим?»
- у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить с такой, то»
- когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, что я сердита?»
- желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков!»
- может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками?»
- в 35 лет шансов найти достойного мужчину для семьи меньше, чем в 25?»
- ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь болят. что делать?»
- какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский хороший.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +820 |