За 3 месяца реально похудеть на 5 кг? если быть на правильном питании плюс спорт.
У меня вес всегда был 50, тут набрала 5 лишних кг, до нового года реально сбросить если быть на пп плюс спорт
автор: Tanya,murk, 12.10.15 20:39
просмотры: +4708, комментарии: +15
все темы | главная |
-
17.10.15 15:07Можно и больше скинуть за это время. Смотря сколько лишних кг изначально.
-
17.10.15 08:40пп пп
главное - дефицит калорий -
17.10.15 00:25Конечно реально, сама худею с начала сентября - минимальная физнагрузка, считаю калории, перестала жрать на ночь, учитываю сочетание БЖУ, уже - 5 кг на сегодняшний день (ровно полтора месяца прошло).
-
13.10.15 14:50все реально, если не сидеть на заднице, и не рассуждать, а пойти и делать шаги в нужном направлении
-
13.10.15 13:51реально.главное спорт.ну массаж.
-
13.10.15 13:29Да!Я именно так и похудела!Только,у меня из спорта были долгие пешие прогулки
А если бы я ещё и физ. нагрузки подключила,думаю,результат был бы ещё лучше!Так что,дерзайте-у вас всё получится!
-
13.10.15 10:37Реально. Если поднажать, то и за месяц скинете.
-
13.10.15 10:32реально, удачи вам! у вас все получится!
-
13.10.15 02:49я за месяц скинула )) тоже 5, без диет)) со спортом и пп
-
12.10.15 22:56
реально! Главное желание и стремление!
-
12.10.15 21:24Можно и за месяц сбросить. А вы говорите о трех месяцаз..
______________________________
Не плач, бо це минуло...Посміхнись, бо це було! -
12.10.15 21:18Основная проблема.. продумать свое меню. У меня только мультиварка. На комфорке все сгорает. Поэтому мало рецептов знаю на правильном питании. А у вас в основном какие меню?
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- цветочного настроения!»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
![]() ![]() |
![]() |