Я сильно толстая или нет? На сколько кг желательно похудеть и как? фото.
Поправилась, потому что разленилась: работаю за компом, болтаю с подругами на телефоне сидя на кожаном диване и в магазин и по делам езду на машине. Мой рост 178 см, вес 83 кг.
Естественно стал откладываться жир.
Сильно ли я толстая (фото).
На сколько кг желательно похудеть и как?
автор: Инесса86, 12.10.15 00:59
просмотры: +7355, комментарии: +29
все темы | главная |
-
17.11.15 11:5783 - по любому жиробас
-
31.10.15 08:58Не ведитесь, это Trollь
-
31.10.15 08:00Ноги-живот жирные. Сильно. Остальное не видно
-
19.10.15 18:37Ничего не видно. Нормальное фото в полный рост могли бы скинуть?
-
19.10.15 18:21фото машины сюда, а то не видно!
-
14.10.15 22:43по фотке ничего не понятно, думаю с таким ростом достаточно 10 кг скинуть, а в идеале все 20.
-
13.10.15 10:04Лишних 5 кг вего , легко бросить дней зап 10, вот меню дробной диеты 7:00 – чашка зелёного чая или кофе без сахара;
9:00 – морковь, потёртая и заправленная лимонным соком;
11:00 – груша / апельсин / яблоко / киви;
13:00 – 100 гр. говядины / рыбы / куриной грудки, отваренной или приготовленной на пару, тост из зернового хлеба;
15:00 – 100 гр. творога 9% / яйцо, сваренное вкрутую;
17:00 – огурец, томат, сладкий болгарский перец, заправленные оливковым маслом;
19:00 – горсть орехов / чернослива / кураги;
21:00 – стакан кефира с низким содержанием жира -
13.10.15 09:46По фото не понять, а если учитывать рост и вес, то до 72-75 похудеть надо)
-
12.10.15 19:15У вас есть лишний вес.По фото больше 70 кг.Руки рыхлые,живот,ноги.
Главное займитесь собой.Хоть 20-30 минут в день спорта. -
12.10.15 16:03У меня такой же рост. Милый постоянный вес, если не ограничивать себя в питании, но при этом и не обжираться и заниматься раз в день фитнесом: 66-68 кг. И мне не очень нравится, но в целом норм. Самый большой вес мой был 75 кг и я была не толстой, но полной. Поэтому могу предположить, что 83 - многовато. Желательно хотя бы до 70-73 скинуть. Как? Бороться с ленью) меньше есть и больше двигаться
-
12.10.15 15:39до 75 я бы похудела наверно на вашем месте а то и чуть больше.
-
12.10.15 11:53как только вы начнете худеть, вас будет не остановить.... ваш результат будет придавать вам стимула и сил!!!! убрать живот обязательно!!! обруч, пресс! диету на раздельном питании попробуйте 90 дневная, если нужны подробности могу описать и больше двигайтесь, ходите пешком! если есть время начните ходить в тренажорку
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- как вам этот портрет?»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- какой это тип фигуры?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- это слишком сексуальное фото?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- вам нравится её внешность?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- вам нравятся такие ремни?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- как вам аутфит?»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |