Я сильно толстая или нет? На сколько кг желательно похудеть и как? фото.
Поправилась, потому что разленилась: работаю за компом, болтаю с подругами на телефоне сидя на кожаном диване и в магазин и по делам езду на машине. Мой рост 178 см, вес 83 кг.
Естественно стал откладываться жир.
Сильно ли я толстая (фото).
На сколько кг желательно похудеть и как?
автор: Инесса86, 12.10.15 00:59
просмотры: +7352, комментарии: +29
все темы | главная |
-
17.11.15 11:5783 - по любому жиробас
-
31.10.15 08:58Не ведитесь, это Trollь
-
31.10.15 08:00Ноги-живот жирные. Сильно. Остальное не видно
-
19.10.15 18:37Ничего не видно. Нормальное фото в полный рост могли бы скинуть?
-
19.10.15 18:21фото машины сюда, а то не видно!
-
14.10.15 22:43по фотке ничего не понятно, думаю с таким ростом достаточно 10 кг скинуть, а в идеале все 20.
-
13.10.15 10:04Лишних 5 кг вего , легко бросить дней зап 10, вот меню дробной диеты 7:00 – чашка зелёного чая или кофе без сахара;
9:00 – морковь, потёртая и заправленная лимонным соком;
11:00 – груша / апельсин / яблоко / киви;
13:00 – 100 гр. говядины / рыбы / куриной грудки, отваренной или приготовленной на пару, тост из зернового хлеба;
15:00 – 100 гр. творога 9% / яйцо, сваренное вкрутую;
17:00 – огурец, томат, сладкий болгарский перец, заправленные оливковым маслом;
19:00 – горсть орехов / чернослива / кураги;
21:00 – стакан кефира с низким содержанием жира -
13.10.15 09:46По фото не понять, а если учитывать рост и вес, то до 72-75 похудеть надо)
-
12.10.15 19:15У вас есть лишний вес.По фото больше 70 кг.Руки рыхлые,живот,ноги.
Главное займитесь собой.Хоть 20-30 минут в день спорта. -
12.10.15 16:03У меня такой же рост. Милый постоянный вес, если не ограничивать себя в питании, но при этом и не обжираться и заниматься раз в день фитнесом: 66-68 кг. И мне не очень нравится, но в целом норм. Самый большой вес мой был 75 кг и я была не толстой, но полной. Поэтому могу предположить, что 83 - многовато. Желательно хотя бы до 70-73 скинуть. Как? Бороться с ленью) меньше есть и больше двигаться
-
12.10.15 15:39до 75 я бы похудела наверно на вашем месте а то и чуть больше.
-
12.10.15 11:53как только вы начнете худеть, вас будет не остановить.... ваш результат будет придавать вам стимула и сил!!!! убрать живот обязательно!!! обруч, пресс! диету на раздельном питании попробуйте 90 дневная, если нужны подробности могу описать и больше двигайтесь, ходите пешком! если есть время начните ходить в тренажорку
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему интересен такой»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- лучшее пробуждение»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
- сколько лет можно дать по глазам?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют моих парней»
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?»
- какое платье лучше?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- кто из них красивее?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится!»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?!»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +420 |