Занимаетесь ли вы спортом дома? а может быть на улице и, конечно, в спортзале? Всё больше приобщаюсь к спорту!
Всё больше приобщаюсь к спорту))) Эспандер хорошо качает ручки, спину, ноги))) В целом, мне нравится))) Тренажёр-лыжи, кстати, хорошо разгружает суставы, в спортзале хожу на нём))) Также хочу начать плавать, пока только на степ и силовые с кардио тренеровки хожу))) Т
автор: qwaszxqwaszx, 11.10.15 13:08
просмотры: +4840, комментарии: +21
все темы | главная |
-
25.10.15 18:00Занимаюсь дома) Обруч, скакалка, упражнения)
-
14.10.15 02:12 (ответ для: qwaszxqwaszx)
тогда скакалку вам не нужно раз такой вес,вам тут ниже советовалиLenaDee писал(а): -vayut-trenazhery-dlya-doma-ly-zhi--300x213.jpg Для тех, у кого большой вес, почти чудо. Не бежишь, направляю всю массу тела на ноги, их суставы. Так что... у каждого свой интерес. -
13.10.15 18:23 (ответ для: Кракозябра 14)
-vayut-trenazhery-dlya-doma-ly-zhi--300x213.jpg Для тех, у кого большой вес, почти чудо. Не бежишь, направляю всю массу тела на ноги, их суставы. Так что... у каждого свой интерес.Регина14 писал(а): ясно а я думаю что за чудо тренажёр -
13.10.15 16:43 (ответ для: matreshka))
ясно а я думаю что за чудо тренажёр)matreshka) писал(а): Думаю, имелся в виду элипсоид -
13.10.15 16:38 (ответ для: Кракозябра 14)
Думаю, имелся в виду элипсоидРегина14 писал(а): чего за тренажёр лыжи такой?и почему суставы рагружает?интересно просто.... -
13.10.15 16:34чего за тренажёр лыжи такой?и почему суставы рагружает?интересно просто....
-
13.10.15 11:35Занимаюсь дома. У меня дома дорожка и гантели.
-
12.10.15 20:20Занимаюсь только дома, каждый день по 20 минут. Делаю различные легкие упражнения из гимнастического комплекса.
-
11.10.15 17:46Занимаюсь в тренажерке. Силовые и кардио. Кардио сейчас делаю отдельно, и чтоб в зал специально не ехать из-за одной кардио тренировки, купила дорожку домой.
-
11.10.15 16:53а я бегаю на улице 2-3 раза в неделю) самое то для меня
-
11.10.15 16:40Занимаюсь дома на эллиптическом тренажере и просто на коврике делаю упражнения на основные группы мышц
-
11.10.15 15:03 (ответ для: Delafee)
Ну тогда точно куплю))) спасибо за совет)Delafee писал(а): скакалка и для талии очень полезна
- это норма, что у мужчины полный шкаф вещей?»
- кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли?»
- как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка?»
- запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая!»
- с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, еще и с перегаром»
- чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые.»
- сколько лет можно дать по глазам?»
- как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то.»
- вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность?»
- как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает 3 часа вынос мозга!»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать ему в ответ качков!»
- посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться?»
- как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю.»
- встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал»
- что для вас значит фраза: отношения себя изжили? это больше про ругань и скандалы или, наоборот, про безразличие?»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой помощник.»
- как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей 45!»
- платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший.»
- те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое?»
- как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в прошлом понизили самооценку, теперь липнет всякое»
- почему многие так любят делать селфи в туалете?»
- мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот привыкла. шефу нравится?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит?»
- какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили?»
- как врач может встречаться с пациенткой? гинеколог, дантист лечат женщину от противных болячек а потом на свидание»
- записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения по приему пищи?»
- какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин?»
- сегодня открыла сезон качелек! погодка класс!»
- как вежливо сделать замечание коллеге, которая грызет ногти? грызет одновременно на двух руках! это невероятное чавканье»
- как понять что ты готова к браку?»
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и мне очень тяжело»
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же?»
- вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе!»
- стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как?»
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он мне не зашел»
- используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и окружающим?»
- постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую себя ничтожеством»
- солнечные приветы с работы! что делаете?»
- как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем все!»
- есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда его нету?»
- хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а живут с мамами»
- здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8.»
- балую себя витаминками.»
- вам нравится она на внешность? он так ее боготворит!»
- как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка?»
- как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами.»
- без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите 3-10 вещей.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |