Как похудеть с высоким кортизолом?
автор: wvue7wann6hr, 08.10.15 23:02
просмотры: +3924, комментарии: +5
все темы | главная |
-
03.11.15 22:49у меня тоже проблема с кортизолом. Насколько я понимаю, причина не в питании,а скорее, эндокринных нарушениях: надпочечниках, поликистозе и гормонах. Плясать надо оттуда.
-
08.10.15 23:20В вашем случае-медикаментозно,вес большой относительно роста.Хотя есть надо так,чтобы он не повышался за границу нормы,это к диетологу,всё индивидуально.Кортизол это утренний гормон,и повышать его с утра кофе ,сладким не нужно,а понизить можно черным чаем с лимоном,кашей.В течении дня белка меньше,а овощей больше,т.к избыток чистого белка без гарниров,повышает его.
-
08.10.15 23:15у меня тоже высокий кортизол, но вес пока держу в районе 56 кг.
вы у врача были? -
08.10.15 23:13У меня кортизол 1327 худею как-то..
Надо просто надо правильно питаться
______________________________
Не плач, бо це минуло...Посміхнись, бо це було! -
08.10.15 23:05у меня рост 158 и вес 90. полнота из за высокого кортизола,ноги худые. живот и грудь большие
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- лучшее пробуждение»
- очень хотелось бы найти друзей»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- кто из них красивее?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- как вам фото? сегодня +23!»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +310 |