Я бросала курить 3 раза.
1ый- на 2 года бросила
2ой- на 2 мес
3 ий - это сейчас. Уже 2 года без сигарет.надеюсь,что последний)) я что в 1, что во- второй раз набрала кг... При росте 156 в этот раз из 43 кг превратилось в 47...(
Девочки, бросающие курить, давайте объединимся! Сегодня 11 день не курю.
Сегодня 11 день не курю(не считая пару дурацких пятничных сигарет) , 2 недели не пью кофе. Девочки ,которые бросают поделитесь потолстели ли вы?Ходит поверье,что бросая человек набирает 2-5 килограмм.Да, аппетит конечно разыгрался ,что надо, за 1 неделю я набрала 2 килограмма-опять таки выходные и поход по гостям-сметала все на своем пути, но за несколько дней вернула вес в норму,питаясьс воим обычным рационом.Поделитесь опытом вы))
автор: z0rwxq0gmub3, 08.10.15 10:32
просмотры: +5979, комментарии: +15
все темы | главная |
-
06.11.15 10:55
-
04.11.15 00:06Забыла добавить! После того, как тяга к курению начнет пропадать, ни в коем случае не пытайтесь проверить свое отношение к сигаретам!!! Сама чуть на этом не попалась через неделю после отказа от курения. Хорошо, вовремя на глаза статья попалась, что те, кто решил проверить свою независимость от сигареты снова начали курить... Так что давайте уже навсегда завяжем с этой привычкой
-
03.11.15 21:01Сама бросила 3 недели назад. Тоже были приступы желания покурить. Сейчас уже и не тянет. Прошла проверку алкоголем и стрессом. Правильно тут написали - главное перетерпеть желание закурить и оно само собой отпадет. Я бросала с Никоретте. Первые дни, когда курить тянет, очень помогало. И никотин поступает и рот чем-то занят, это отвлекает от сигареты.
-
16.10.15 11:33Ой, давно собираюсь. Все таки буду бросать с таблетками. Был опыт отказа от курения. Не курила 1,5 месяца, лицо посвежело. даже знакомые сказали, что лучше выгляжу, настроение тоже лучше было. А началось все тогда с выпитого пива. Ой да думаю, попью, покурю. Ага щазз. И опять закурила.
Очень опасно, когда стресс, какой то резкий всплеск эмоций, когда чувство обиды тебя захлестывает с головой, ничего не соображаешь, красная пелена перед глазами, вот тогда здравствуй сигарета любимая.
И опасен алкоголь, когда теряешь чувство контроля над собой. Жду зп, чтоб купить упаковку табакса и начну опять алена карра читать. Надо бороться, даже если опять срыв все равно подготавливать себя для следующего марш броска по бросанию этой бяки.
Сколько раз упал, столько раз вставай и иди.
Удачки всем нам!!! -
14.10.15 18:37Девочки, удачи всем!) Я уже пару лет не курю - до этого выкуривала по пачке и не могла без сигарет обходиться - если кончались, готова была бежать куда угодно за ними. Могу сказать то, что и так все знают, без сигарет жизнь прекрасней в 1000 раз). Энергии в 100 раз больше и лицо молодеет. Главное, не сдавайтесь. Даже если сорветесь (да, это возвращение в ряды курильщиков), не унывайте,а смело начинайте все заново - результат обязательно будет. Я бросила далеко не с первой попытки).
-
13.10.15 10:44 (ответ для: Anna_Sofia)Anna_Sofia писал(а): Сегодня начала сначала. Решила не курить в прошлую среду, но дурацкие выходные, вино и меня снесло поэтому не считается у тебя тоже, кстати, хоть 1 сигарета - и Ты все еще курильщик!... Надеюсь, теперь всерьез и у меня и у Тебя... Удачи Тебе, сил и терпения... И мне тоже...
И тебе терпения,силы воли, будем красивыми и здоровыми -
13.10.15 10:41 (ответ для: Хочу весну!)у меня жор был первую неделю сейчас все хорошо,но я обманываю организм-ем творог с медом, индейку на пару, овощи и в общем количество еды возросло,но ничего вредного стараюсь не есть, и я согласна лучше 5 кг чем курить
-
12.10.15 18:25я четвертый день сегодня не курила,встретила знакомого-покурила с ним одну, но не тянет больше и не покупаю и в мыслях пока нету. Насчет еды-жру как бешенная, все подряд! еще и ПМС у меня-наедаюсь так,что аж дышать трудно((( Да еще холодина эта-постоянно сть от холода хочется. Хотя на весе пока за 4 дня изменений только +500 гр. Думаю это психологическое- один кайф отобрали, надо другим заменить.Но думаю,если даже 5 кг наем- это уж точно менбше навредит моему здоровью, чем выкуривание по пол пачки в день.
-
12.10.15 12:43Сегодня начала сначала. Решила не курить в прошлую среду, но дурацкие выходные, вино и меня снесло(( поэтому не считается (у тебя тоже, кстати, хоть 1 сигарета - и Ты все еще курильщик!)...
Надеюсь, теперь всерьез и у меня и у Тебя...
Удачи Тебе, сил и терпения...
И мне тоже... -
08.10.15 13:20хоть одна выкуренная сигарета и вы снова курильщик!
сигарет не должно быть вообще!
сигарета на вес не влияет-это оправдание лишь бы пожрать.
посмотрите на курящих толстух. -
08.10.15 11:40Даже за этот короткий промежуток заметила изменения -самочувствие стало лучше,хотя возможно это самовнушение.Приступы у меня тоже появляются ,обычно после работы, хочется закурить расслабиться после рабочего дня,но ни-ни, и действительно минут через 5 тяга пропадает...А с жором я справляюсь так-прихожу домой и сразу начинаю заниматься по видео Джиллиан Майклз(очень люблю ее)- после даже короткой треньки есть уже не хочется, и обидно ,что то жирное в себя засовывать,после того как попотеешь на тренировочке,поэтому через час ем белок(творог, яйцо,кальмар и пока процесс проходит успешко)
-
08.10.15 11:22бросила 3 месяца назад. курить по началу хотелось лишь тогда когда выпью. я терпела. сейчас все хорошо.
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй!»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- считаете эту девушку красивой?»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину?»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- вы чувствуете недомогание весной?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофрени который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. ломился в дверь.»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- как вам оформление ленты?»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток времени?»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл.»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что это их работа»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- какие зарубежные блоги про путешествия смотрите?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +240 |