Scooter Posse писал(а): тут многие не понимают, что такое правильное питание, считают все по чуть чуть - я на пп |
Как вы перешли на правильное питание? Как приучили себя питаться 5-6 раз в день?
Как вы перешли на ПП?Как приучили себя питаться 5-6 раз в день?Чем можно заменить прием пищи?
Очень надо похудеть,но не диетами,а ПП и спортом! С сегодняшнего для иду в зал,буду заниматься по программе,а вот питаться никак правильно не научусь(((
автор: Хельга88, 07.10.15 02:51
просмотры: +4446, комментарии: +16
все темы | главная |
-
03.11.15 15:12 (ответ для: Scooter Posse)
В общем, я тоже не понимаю. Правильное питание - у каждого свое. У меня вот правильное питание - это каши, мясо, молочка и овощи. И да - понемножку. -
01.11.15 12:36 (ответ для: Pusek2009)буду тоже так готовить) а мой все подряд ест и худой((( никак не откормлю...
-
31.10.15 12:27похудеть вам же надо, поэтому никто кроме вас, вам ништячок не сделает
мне помог “контейнерный синдром“
сначала морочилась с готовкой и распихивала на 5 контейнеров, а потом стала готовить одно и то же на день, только 5 порций - если лень
или допустим два блюда и делила их на 5 приемов пищи
муж питается так же как я и тем же, тоже похудел
все ок -
31.10.15 10:47 (ответ для: МертвыйБассейн)конечно, там же порция мизерная
только желудок д р о ч и т ь -
30.10.15 15:23 (ответ для: БесконечноеВремя)
голодно 6 раз в день ?kg8gfum4j1ln писал(а): зачем питаться 5-6 раз в день? Это тупо и голодно -
10.10.15 22:40знать бы еще что это такое - правильное питание...
-
10.10.15 21:17 (ответ для: Delafee)а мне тоже надоели диеты,начала стараться на пп перейти,но живу с парнем,он любит жареное,соленое,начинаешь готовить,надо ж все попробовать,то там,то тут и уже наелась...любит печенья,конфеты,а я люблю копченности...эх...но держусь,не ем уже сколько!
-
08.10.15 10:52Приучила, т9.
-
08.10.15 10:51Я не имею возможности весь день тусить у холодильника, поэтому ем три раза в день, в разное время, но за три часа до сна ни-ни.
Поручила себя к этому, начав с малого-выпивала стакан воды до еды, убавляла в рационе сахар. С шоколадом тяжело было расстаться, но и оно того стоило. -
07.10.15 09:20постепенно
начала чаще сама готовить
______________________________
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне! -
07.10.15 09:00Ем часто и по чуть-чуть. Раньше никак не могла отвыкнуть от жирной пищи, булочек, салатов с майонезом, мяса жареного, но когда отвыкаешь и не тянет совсем. Конечно если прям хочется, можно себе позволить.
-
07.10.15 07:40Само собой как то вышло, поняла что в организм должны поступать только правильные продукты, и тогда он будет хорошо функционировать
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой!»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- как вам фото?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +90 |