Scooter Posse писал(а): тут многие не понимают, что такое правильное питание, считают все по чуть чуть - я на пп |
Как вы перешли на правильное питание? Как приучили себя питаться 5-6 раз в день?
Как вы перешли на ПП?Как приучили себя питаться 5-6 раз в день?Чем можно заменить прием пищи?
Очень надо похудеть,но не диетами,а ПП и спортом! С сегодняшнего для иду в зал,буду заниматься по программе,а вот питаться никак правильно не научусь(((
автор: Хельга88, 07.10.15 02:51
просмотры: +4452, комментарии: +16
все темы | главная |
-
03.11.15 15:12 (ответ для: Scooter Posse)
В общем, я тоже не понимаю. Правильное питание - у каждого свое. У меня вот правильное питание - это каши, мясо, молочка и овощи. И да - понемножку. -
01.11.15 12:36 (ответ для: Pusek2009)буду тоже так готовить) а мой все подряд ест и худой((( никак не откормлю...
-
31.10.15 12:27похудеть вам же надо, поэтому никто кроме вас, вам ништячок не сделает
мне помог “контейнерный синдром“
сначала морочилась с готовкой и распихивала на 5 контейнеров, а потом стала готовить одно и то же на день, только 5 порций - если лень
или допустим два блюда и делила их на 5 приемов пищи
муж питается так же как я и тем же, тоже похудел
все ок -
31.10.15 10:47 (ответ для: МертвыйБассейн)конечно, там же порция мизерная
только желудок д р о ч и т ь -
30.10.15 15:23 (ответ для: БесконечноеВремя)
голодно 6 раз в день ?kg8gfum4j1ln писал(а): зачем питаться 5-6 раз в день? Это тупо и голодно -
10.10.15 22:40знать бы еще что это такое - правильное питание...
-
10.10.15 21:17 (ответ для: Delafee)а мне тоже надоели диеты,начала стараться на пп перейти,но живу с парнем,он любит жареное,соленое,начинаешь готовить,надо ж все попробовать,то там,то тут и уже наелась...любит печенья,конфеты,а я люблю копченности...эх...но держусь,не ем уже сколько!
-
08.10.15 10:52Приучила, т9.
-
08.10.15 10:51Я не имею возможности весь день тусить у холодильника, поэтому ем три раза в день, в разное время, но за три часа до сна ни-ни.
Поручила себя к этому, начав с малого-выпивала стакан воды до еды, убавляла в рационе сахар. С шоколадом тяжело было расстаться, но и оно того стоило. -
07.10.15 09:20постепенно
начала чаще сама готовить
______________________________
И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне! -
07.10.15 09:00Ем часто и по чуть-чуть. Раньше никак не могла отвыкнуть от жирной пищи, булочек, салатов с майонезом, мяса жареного, но когда отвыкаешь и не тянет совсем. Конечно если прям хочется, можно себе позволить.
-
07.10.15 07:40Само собой как то вышло, поняла что в организм должны поступать только правильные продукты, и тогда он будет хорошо функционировать
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- какая фамилия красивее и почему?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- как вам платье?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- мои стрижки прошлого года!»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- всем вкусного конца вторника!»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |