Прекрасный третий день диеты. Я, кажется, влюбляюсь в свои весы! вместо вчерашних 98,2 кг, сегодня ровно 97.
Доброе утро, милые женщины) Я, кажется, влюбляюсь в свои весы) И как тут их не полюбить, когда они мне так льстят)) -1,2 кг) вместо вчерашних 98,2 сегодня ровно 97))) и пусть это уходит вода, но так приятно видеть сдвиги))) кстати, день третий-завтрак 2 яблока, обед-20 грамм гречки отварной и 2 тушеных помидора, ужин- 1 полоска горького шоколада (маленькая полоска, а не большая), 100 гр мороженого-у меня пломбир))) еще по ощущениям, что хочу сказать, вчера вечером так как опять пропустила время ужина, очень хотелось есть... думала сейчас съем что-нибудь, но меня отвлекла моя партнерша по похудению) пока я с ней переписывалась уже и спать захотела) понимаю, что очень важно соблюдать время питания и рацион, чтобы не сорваться. теперь посерьезнее отнесусь к этому. всем удачного дня)))
все темы | главная |
-
28.10.15 19:03и это рацион???? ничего полезного!!!! полуголодовка и пищевой мусор типо мороеного..... полный бред
-
25.10.15 00:04Отвес это хорошо.но смотря что вы теряете .Воду или жир? С этим осторожно.
-
06.10.15 02:32Молодец автор! Главное-все 90 дней выдержать без срывов. А как именно называется диета? Там на все 3 месяца расписано что кушать?
-
03.10.15 05:414-й день диеты. несмотря на вчерашние однотипные комментарии, скажу вот что я довольна диетой. сегодня витаминный день. целый день овощи и фрукты, перерыв между приемами пищи 2-3 часа. чувствую себя прекрасно) срываться не собираюсь) сегодня утром мои весы показали цифру 96,4 кг. и еще каждый вечер я 1,5 часа уделяю упражнениям-пресс, прыгаю со скакалкой, гимнастика, растяжка. после контрастный душ. настроение отличное
-
03.10.15 05:34 (ответ для: irobot)вы читать умеете? меню прописано в диете. конкретное меню! так и написано мороженое! шоколад! нет, не я сама выдумала. о боже... не уж то читать разучились.
-
02.10.15 20:53*углеводный
-
02.10.15 20:52Почитала ваши комментарии
1. Если в диете написано, что какой-то там день - углеродных, то это не значит, что нужно есть шоколадки, мороженки и пироженки. Почитайте в интернете про быстрые и медленные углеводы
2. Ваш отвес за 3 дня в 1,5 кг вовсе не означает, что вы теряете жир. Цифры на весах вроде радуют глаз, а фактически ваш жир как сидел в теле, так и продолжает в нем сидеть
3. Вместо бесполезных диет лучше займитесь спортом и соблюдайте правильное питание - пользы будет намного больше -
02.10.15 16:24 (ответ для: Aleksa1609)Диета и шоколад несовместимые понятия! Хотите сладкого точите яблочки)
-
02.10.15 16:19молодцы! так держать
-
02.10.15 15:46ну поголодаете вы а потом опять жрать как раньше будете и снова потолстеете.и снова тема- я опять разжирела и с новыми силами на диету кто со мной)))))))
-
02.10.15 15:01 (ответ для: Lfgs58vb)уф... я устала повторяться. 90 дневная диета основана на принципе раздельного питания. если разрешены шоколад и мороженое, это не значит что в безмерном количестве. каждый третий день. и шоколад не молочный, не белый-черный горький шоколад.
-
02.10.15 14:58 (ответ для: ksjuha3181)вы так говорите будто я килограмм съесть собираюсь) не делайте трагических выводов) там 15 гр черного горького шоколада, и 100 гр мороженого) ну каждому свое, в этой диете предусмотрено сладкое чтобы не было срывов. а я без сладкого совсем не смогу. к тому же опять повторюсь ужин до 18.00. ну в принципе судите как хотите. меня в этой диете все устраивает, результат есть.
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- как вам такое платье? носили бы?»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- пикничок на океане!»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- какая модель телефона у вас?»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- как влюбить в себя мужчину?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- как вам аутфит?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |