Прекрасный третий день диеты. Я, кажется, влюбляюсь в свои весы! вместо вчерашних 98,2 кг, сегодня ровно 97.
Доброе утро, милые женщины) Я, кажется, влюбляюсь в свои весы) И как тут их не полюбить, когда они мне так льстят)) -1,2 кг) вместо вчерашних 98,2 сегодня ровно 97))) и пусть это уходит вода, но так приятно видеть сдвиги))) кстати, день третий-завтрак 2 яблока, обед-20 грамм гречки отварной и 2 тушеных помидора, ужин- 1 полоска горького шоколада (маленькая полоска, а не большая), 100 гр мороженого-у меня пломбир))) еще по ощущениям, что хочу сказать, вчера вечером так как опять пропустила время ужина, очень хотелось есть... думала сейчас съем что-нибудь, но меня отвлекла моя партнерша по похудению) пока я с ней переписывалась уже и спать захотела) понимаю, что очень важно соблюдать время питания и рацион, чтобы не сорваться. теперь посерьезнее отнесусь к этому. всем удачного дня)))
все темы | главная |
-
28.10.15 19:03и это рацион???? ничего полезного!!!! полуголодовка и пищевой мусор типо мороеного..... полный бред
-
25.10.15 00:04Отвес это хорошо.но смотря что вы теряете .Воду или жир? С этим осторожно.
-
06.10.15 02:32Молодец автор! Главное-все 90 дней выдержать без срывов. А как именно называется диета? Там на все 3 месяца расписано что кушать?
-
03.10.15 05:414-й день диеты. несмотря на вчерашние однотипные комментарии, скажу вот что я довольна диетой. сегодня витаминный день. целый день овощи и фрукты, перерыв между приемами пищи 2-3 часа. чувствую себя прекрасно) срываться не собираюсь) сегодня утром мои весы показали цифру 96,4 кг. и еще каждый вечер я 1,5 часа уделяю упражнениям-пресс, прыгаю со скакалкой, гимнастика, растяжка. после контрастный душ. настроение отличное
-
03.10.15 05:34 (ответ для: irobot)вы читать умеете? меню прописано в диете. конкретное меню! так и написано мороженое! шоколад! нет, не я сама выдумала. о боже... не уж то читать разучились.
-
02.10.15 20:53*углеводный
-
02.10.15 20:52Почитала ваши комментарии
1. Если в диете написано, что какой-то там день - углеродных, то это не значит, что нужно есть шоколадки, мороженки и пироженки. Почитайте в интернете про быстрые и медленные углеводы
2. Ваш отвес за 3 дня в 1,5 кг вовсе не означает, что вы теряете жир. Цифры на весах вроде радуют глаз, а фактически ваш жир как сидел в теле, так и продолжает в нем сидеть
3. Вместо бесполезных диет лучше займитесь спортом и соблюдайте правильное питание - пользы будет намного больше -
02.10.15 16:24 (ответ для: Aleksa1609)Диета и шоколад несовместимые понятия! Хотите сладкого точите яблочки)
-
02.10.15 16:19молодцы! так держать
-
02.10.15 15:46ну поголодаете вы а потом опять жрать как раньше будете и снова потолстеете.и снова тема- я опять разжирела и с новыми силами на диету кто со мной)))))))
-
02.10.15 15:01 (ответ для: Lfgs58vb)уф... я устала повторяться. 90 дневная диета основана на принципе раздельного питания. если разрешены шоколад и мороженое, это не значит что в безмерном количестве. каждый третий день. и шоколад не молочный, не белый-черный горький шоколад.
-
02.10.15 14:58 (ответ для: ksjuha3181)вы так говорите будто я килограмм съесть собираюсь) не делайте трагических выводов) там 15 гр черного горького шоколада, и 100 гр мороженого) ну каждому свое, в этой диете предусмотрено сладкое чтобы не было срывов. а я без сладкого совсем не смогу. к тому же опять повторюсь ужин до 18.00. ну в принципе судите как хотите. меня в этой диете все устраивает, результат есть.
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- кто из них красивее?»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- как вам костюм?»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |