Прекрасный третий день диеты. Я, кажется, влюбляюсь в свои весы! вместо вчерашних 98,2 кг, сегодня ровно 97.
Доброе утро, милые женщины) Я, кажется, влюбляюсь в свои весы) И как тут их не полюбить, когда они мне так льстят)) -1,2 кг) вместо вчерашних 98,2 сегодня ровно 97))) и пусть это уходит вода, но так приятно видеть сдвиги))) кстати, день третий-завтрак 2 яблока, обед-20 грамм гречки отварной и 2 тушеных помидора, ужин- 1 полоска горького шоколада (маленькая полоска, а не большая), 100 гр мороженого-у меня пломбир))) еще по ощущениям, что хочу сказать, вчера вечером так как опять пропустила время ужина, очень хотелось есть... думала сейчас съем что-нибудь, но меня отвлекла моя партнерша по похудению) пока я с ней переписывалась уже и спать захотела) понимаю, что очень важно соблюдать время питания и рацион, чтобы не сорваться. теперь посерьезнее отнесусь к этому. всем удачного дня)))
все темы | главная |
-
28.10.15 19:03и это рацион???? ничего полезного!!!! полуголодовка и пищевой мусор типо мороеного..... полный бред
-
25.10.15 00:04Отвес это хорошо.но смотря что вы теряете .Воду или жир? С этим осторожно.
-
06.10.15 02:32Молодец автор! Главное-все 90 дней выдержать без срывов. А как именно называется диета? Там на все 3 месяца расписано что кушать?
-
03.10.15 05:414-й день диеты. несмотря на вчерашние однотипные комментарии, скажу вот что я довольна диетой. сегодня витаминный день. целый день овощи и фрукты, перерыв между приемами пищи 2-3 часа. чувствую себя прекрасно) срываться не собираюсь) сегодня утром мои весы показали цифру 96,4 кг. и еще каждый вечер я 1,5 часа уделяю упражнениям-пресс, прыгаю со скакалкой, гимнастика, растяжка. после контрастный душ. настроение отличное
-
03.10.15 05:34 (ответ для: irobot)вы читать умеете? меню прописано в диете. конкретное меню! так и написано мороженое! шоколад! нет, не я сама выдумала. о боже... не уж то читать разучились.
-
02.10.15 20:53*углеводный
-
02.10.15 20:52Почитала ваши комментарии
1. Если в диете написано, что какой-то там день - углеродных, то это не значит, что нужно есть шоколадки, мороженки и пироженки. Почитайте в интернете про быстрые и медленные углеводы
2. Ваш отвес за 3 дня в 1,5 кг вовсе не означает, что вы теряете жир. Цифры на весах вроде радуют глаз, а фактически ваш жир как сидел в теле, так и продолжает в нем сидеть
3. Вместо бесполезных диет лучше займитесь спортом и соблюдайте правильное питание - пользы будет намного больше -
02.10.15 16:24 (ответ для: Aleksa1609)Диета и шоколад несовместимые понятия! Хотите сладкого точите яблочки)
-
02.10.15 16:19молодцы! так держать
-
02.10.15 15:46ну поголодаете вы а потом опять жрать как раньше будете и снова потолстеете.и снова тема- я опять разжирела и с новыми силами на диету кто со мной)))))))
-
02.10.15 15:01 (ответ для: Lfgs58vb)уф... я устала повторяться. 90 дневная диета основана на принципе раздельного питания. если разрешены шоколад и мороженое, это не значит что в безмерном количестве. каждый третий день. и шоколад не молочный, не белый-черный горький шоколад.
-
02.10.15 14:58 (ответ для: ksjuha3181)вы так говорите будто я килограмм съесть собираюсь) не делайте трагических выводов) там 15 гр черного горького шоколада, и 100 гр мороженого) ну каждому свое, в этой диете предусмотрено сладкое чтобы не было срывов. а я без сладкого совсем не смогу. к тому же опять повторюсь ужин до 18.00. ну в принципе судите как хотите. меня в этой диете все устраивает, результат есть.
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- как вам фото?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |