Что эффективнее: занятия в домашних условиях или в спортзале? совершенно не знаю с чего начать.
Ситуация такая , тело у меня совсем не фонтан и хочется его привести в красивую форму но совершенно не знаю какой метод максимально эффективен , тренажерка или занятия в домашних условиях со всякими видео-тренерами. Я совершенно не знаю с чего начать и не хочется убивать время на упражнения которые мне не помогут. Или всё таки лучше не заниматься самодеятельностью и пойти в зал где и подскажут что и как ?
автор: Lenne333, 30.09.15 15:53
просмотры: +2709, комментарии: +12
все темы | главная |
-
21.10.15 16:31Я тоже думала, буду дома заниматься, но то одно отвлекает, то другое.. Спортзал лучше в этом плане, опять же денюжку заплатишь, будешь ходить, ибо жаба.
-
14.10.15 15:50Все зависит от мотивации и напрвленности. Если вы соберетесь с духом и поставите себе цель - то и дома отлично можно заниматься, той же аробикой. Но вообзе конечно в зале лучше, потому что там и инвентарь подходящий, и атмосфера
-
30.09.15 17:21ну это исходя от вашей силы воли,дома будете жалеть себя а в зале если тренер хороший то выжмет максимум из вас! На вашем месте я бы пошла в зал,для начала лучше пойдите на фитнес чтобы сбросить вес со всего тела а в тренажерном потом подтянете и подкачаете фигуру как хотите.
-
30.09.15 16:26В идеале в спортзале с хорошим тренером даст наибольший эффект
-
30.09.15 16:25Помню, как-то пробовала заниматься дома не пошло, потом записалась в тренажерку, появился стимул, надо куда-то идти, а дома все время это откладывала. Но в любом случае сами выбирайте, как вам удобно, но советую для начала пойти в зал там обычно есть тренера, подскажут, помогут, если что исправят.
-
30.09.15 16:14конечно в зале
______________________________
♍ -
30.09.15 16:08В зале конечно.Я занималась дома,были конечно результаты,но в зал это совсем другое)
-
30.09.15 16:08в зале потому что там все уплачено и вы будете видеть тех у кого фигура лучше а это стимул)
-
30.09.15 16:06начинать лучше в зале, мне кажется. Но я сужу по себе. дома меня не хватает на долго. А в зале приходится заниматься, т.к. деньги заплачены))
-
30.09.15 16:05я начинала в зале, 9 лет ходила. Когда поняла, что моему телу подходит, а что нет - смогла заниматься дома. Экономия времени и денег.
______________________________
Девочки,не парьтесь!толстая - это когда покупаешь обруч, а он как раз) -
30.09.15 16:04А сами то как думаете?
-
30.09.15 15:56Ну, лично мне кажется, легче заниматься в зале. Сама атмосфера, скажем так, заставляет заниматься усердно, а дома просто напросто бывает лень. Плюс в зале оборудование, а с ним удобнее. Да и тренер может подсказать программу тренировок, с чего начать и как. Дома лучше заниматься тогда, как уже ходил в зал, знаешь, что и как нужно делать
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- где лучше пластическая хирургия?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- мой уход за руками и маникюр»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- как вам сумочка?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- кто красивее?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +790 |